FORTS ! NOS QUATRE FANTASTIQUES...

C'est sur le Marathon des Forts que 4 de nos Tabayous se sont élancés ce week-end afin de découvrir le Pays de l'Homme dans la Vallée de la Vézère.
Ce tracé Périgourdin s’annonçait piquant et majestueux, parsemé de merveilles, surplombant et traversant des falaises célèbres dans le monde entier, longeant châteaux, demeures et bories cachés dans les profondeurs des forêts.

Sur le marathon solo :
Maurice S.  5h07'32"
Magali B.  5h10'01"

Sur le marathon duo :
René V./Thierry R.  5h10'01"

CELA AURAIT PU ÊTRE "SAINT-YORRE"...

...mais c'est bien SAINT-EMILION que Geneviève a choisi pour montrer sa grande forme !
C'est après une nuit de dégrisement qu'elle nous explique son choix :
"J'ai couru le  1er "Fêtes les vins kms" de St Emilion, hier dimanche.
Temps superbe mais frisquet, comme partout. Course organisée par le Rotary de St Em.
580 personnes pour le 11 et 407 classées pour le 21.
Parcours très agréable. Les 5/6 premiers kilomètres un peu chauds, des côtes raides (on remonte 3 fois vers st Em.)et après, belle balade à travers les châteaux. 
Récompense uniquement au scratch.Mon temps non officiel : 1h53' et une poignée de secondes."

1 commentaire :

Geneviève : "Si au moins, c'était vrai. J'aurais bien aimé me griser au Saint Emilion grand cru. Que nenni. A l'inscription, une malheureuse bouteille de Bordeaux. J'aurais vraiment du faire un effort pour être dans les 3 premières au scratch . Bon, là, vous pouvez vous demander si j'suis pas un peu bourrée quand même."

IL N'A MÊME PAS PLU À (LA) SAINT-MEDARD !

Bernard B. y était et il nous raconte :
"Record d'affluence aux 10 kms de St Medard + de 1700 participants.
Repérés 4 Tabayous à moins que d'autres se soient cachés !"

Bernard B.  43'10"
Olivier D.  52'02"
Jocelyn F.  57'23"
Jack B.  57'55"

Photos : JogPhoto33

NOTRE CHAMPION AU PAYS DE LA RILLETTE !

Près de 4 000 athlètes se sont réunis dimanche dernier sur l’hippodrome des Hunaudières au Mans pour les championnats de France de cross-country.

Notre Coach Bernard B. y a fait briller les couleurs des Tabayous sur les très boueux 7385m qu'il a couvert en 34'20" se classant ainsi 39eme de cette compétition!

BRAVO à lui !

AU PAYS DE LA VACHE...

...il y avait 2 Tabayous !
C'est Patrick D. qui nous raconte :
"Ce matin petit décrassage de 21 Kms à BAZAS.
Temps idéal pour courir, soleil et petite fraîcheur !
Mais voila, cela ne suffit pas pour faire une perf.
Il faut des cannes et pas en bois...LOL
Nous avons quand même rallié le point d'arrivée à LANGON.
Domi R. 1h47'
Pat D. 1h34'
A Mardi"

ENTRE FORÊT ET BASSIN D'ARCACHON...

...Coach Jack y était :
"6 Tabayous sur le Trail d'Audenge (15 kilos ) :
- Marie-Thérèse et Patricia II ( environ 1h39')
- Nanie ( 1h16') première V2
- Les inséparables Olivier (de) Benoit ( chrono? )
- et votre Coach Jack ( 1h14'40")
Temps froid parcours assez sec et très souple, et gros problème de chronos par l'organisation.
Merci à ( mon ) Bernard pour nous avoir supportés"

1 commentaire :

Nanie : "Une très belle matinée dans la nature ..............et le plaisir de retrouver certains Tabayous.

Merci de m'avoir représentée pour le podium. 
Bonne nouvelle un petit décrassage mardi soir si je peux. La bise "

ANNIVERSAIRES EN RAFALE !

Que m'a-t'on raconté ?
...C'est pas moins de 4 anniversaires qui ont été fêtés après le sacro-saint entrainement du mardi soir ?
...Patricia N, Bernard B, Marcellus S et Patrick D, très contents d'avoir pris une année supplémentaire au compteur, avaient croisé leurs agendas pour qu'une belle troupe de Tabayous puisse profiter de leur joie de bien vieillir ?
Bon..., j'aurai dû être là..., tant-pis pour moi d'avoir la crève...
Quelques photos de Coach Jack sont  ICI

1 commentaire :

Claire : "Oui, vraiment dommage pour toi car en plus tout était très bon avec une préférence pour le cake de Patrick (chèvre, noix et ... raisins secs!!), un délice!!!
Bonne convalescence quand même et reviens nous vite;Bises"

"L'AMBIANCE TABAYOU" LUI MANQUE !

C'est Nanie qui vous l'écrit (merci Gene) :
"Je vais commencer à  partir de ce lundi 29/02 une formation BNP, sa durée est de 15 jours, ensuite j'intègre une nouvelle équipe et donc de ce fait des horaires tardifs......
Je ne sais pas encore si je pourrai revenir avec les Tabayous mais je ferai un max !
En attendant je m’entraîne seule sniff ou et avec mon chéri.
De courir avec vous me manque toutefois...
Je vous tiendrai au courant de la suite des événements...
La bise "
3 commentaires :

Claire : "Oh Nanie, si tu savais... comme tu nous manques aussi!!! Bon, c'est vrai que je ne pouvais pas courir longtemps avec toi compte tenu de tes performances kilométriques mais ça nous laissait un peu de temps pour tchacher et "déconner", tout en respectant bien sûr les consignes de nos coachs adorés!!j'espère que tu pourras t'échapper du boulot une ou deux fois pour venir avec nous, éventuellement le dimanche, sortie longue départ arrêt minute parking Renault minute Alouette 10h. De très gros bisous"

Coach Jack : "( tout en respectant bien sûr les consignes de nos coachs adorés )
HEY François et Bernard vous avez lu ça ?????? 
Et oui il vaut mieux la lire que l'entendre aux entraînements AH AH AH LOL

Encore merci pour le beurrage de coach Claire et à jeudi pour de nouveaux efforts"

Claire : "Coach Jack, t'as vu ce soir, j'étais tout le temps devant toi!!! En plus tu as même pu participer aux discussions... tu as quand même de la chance d'avoir des chouettes filles sympas et vaillantes sous tes ordres!!! D'ailleurs on aimerait bien un peu plus d'encouragements de ta part!!!
Bon pour ce soir j'arrête...
A demainBises"

COACH JACK PRÉPARE L'AVENIR !

C'est sur les 10km de Saucats que Coach Jack nous a présenté "la relève" des Tabayous.
On peut noter sur les images que la préparation et le coaching sont parfaits car tout y est, de la tenue jusqu'à l'allure !
Attention "les anciens" une nouvelle génération est déjà là !

1 commentaire :

Claire : "Heureusement que Coach Jacques prépare l'avenir!!! Car s'il compte sur moi et Françoise, il a du boulot!!!

Très belles photos et très belle petite fille!!! 
Je vais pouvoir lever le pied aux entraînements maintenant que je sais que la relève arrive... OK Coach?  Bises"

GLOIRE AUX CHAMPIONS !

C'est Coach Jack qui le hurle :
"Saucats 28 février 2016 -15° (je crois) la foule des coureurs s'est déplacée pour ce championnat de Gironde du 10 km route.
Des costauds (Bernard B.), des espoirs (Geneviève, Patricia II, Monique, Dominique et Marie-Thérèse) et un coach attentif (coach Jack).
Les coureurs du CHU ont tout donné et à l'arrivée une place de CHAMPIONNE DE GIRONDE pour Geneviève H. toute étonnée de ses exploits et heureuse comme une ado.
Bernard B. qui soucieux à l'arrivée et désespéré de n'être arrivé une nouvelle fois à Saucats que 4ème était dans tous ses états jusqu'à ce que le speaker le nomme à la 3éme place des V3 !
Alors là le sourire est revenu (les habitués des podiums comprendront).
Nous avons fini par un repas autour de la table saucataise"
Bernard B.  44'23" 3eme V3M
Laurent P.  45'54"
Jacques W.  48'42"
Geneviève H.  48'48" 1ere V3F et CHAMPIONNE de GIRONDE
Dominique B.  1h02'12"
Monique C.  1h03'38"
Patricia N.  1h03'38"
Marie-Thérèse W.  1h03'52"

Quelques photos sont  ICI

4 commentaires :

Thierry : "GENE!! FÉLICITATION pour ce titre !!! J'ai eu peur que tu ne sois pas prête et affûtée , reste comme ça cela te réussit...... "

Claire : "Encore un magnifique podium et un titre de Championne de Gironde!!! Elle en veut notre Gene!!! Et en plus elle veut durcir l'entraînement!!! La FORCE est avec elle!!! Bises"

Michel P. : "Alors là je dis BRAVO ! Avec mention spéciale à Gene qui frôle le professionnalisme en ayant manié l'art de l'intox auprès de ses adversaires grâce à un article publié sur le blog, laissant entendre que ses derniers entraînements n'étaient pas prolifiques ! Oui, vraiment du bon travail...

Amitiés à tout le club, la bise aux dames. "

Gene : "Michel, cela me fait bien plaisir de te lire. Mais, une attaque aussi basse, ça fait mal ...

Maintenant je saurai pourquoi je fais un mauvais marathon : ce sera de ta faute ! (il faut bien trouver une excuse).

Blague à part, bise à toi et à bientôt j'espère."

GENE SE DEMANDE...

...si elle sera suffisamment préparée et affûtée :
"A propos des entraînements: Je voudrais savoir si, dans la perspective des marathons, il y aura des sorties longues prévues le jeudi ?
C'est juste une demande pour faire "vivre" le blog comme dit Didier. Que chacun donne son avis, tout en respectant le travail des entraîneurs, sans qui nous serions bien démunis et qui, nous ne le répèterons jamais assez, font un travail formidable, dans des conditions de rébellion permanente difficiles ! (je crois que j'ai gagné un carton bleu ou vert, là!)Merci, coachs !"

4 commentaires :

Domi R. : "...j'adhère moi aussi à une séance plus en endurance le jeudi comme autrefois....
à voir avec les coachs... "

Coach Jack : "HEY !!! Bernard et François vous avez lu ça ???
OOOHHH il va vraiment falloir qu'on s'occupe de ces 2 là sérieusement non ? LOL.

Question beurage de coach elle s'y connait la secrétaire (carton bleu accordé ) re LOL .

Bon pour Domi pas de commentaire (on touche pas à un ancien coach ) re re LOL

Bon sérieusement on va y penser .

Comme il fait jour plus tard on va recommencer les visites des ruines par exemple"

Didier D. : "Dans mon cas il va falloir pratiquer de la préparation accélérée car je suis sur cale depuis 15 jours: une semaine de vacances dans ma campagne suivie d'une crève carabinée cette semaine ! Heureusement que j'ai choisi le marathon de 10km... "

Coach François : "Gene,en se qui concerne ta préparation au marathon, je ne suis pas inquiet pour toi, je te trouve plutôt affûtée actuellement. Ton dernier chrono 48mn48 sur 10km en est la preuve. Félicitation pour ton titre, qui nous réjoui, nous récompense quelque part et nous donne envie de continuer notre travail d'entraîneurs.
Sur le plan des entraînements le travail demandé par les coachs, est forcément axé sur le qualitatif que le quantitatif aux séances du mardi et du jeudi. Nous devons tenir compte de tout le monde, et la majorité des athlètes ne sont pas en préparation marathon.Il y a forcément un travail personnel à fournir pour les marathoniens, principalement d'endurance (sorties longues des w-e) .... "

À ROYAN...C'EST PAYANT...C'EST URGENT !

et c'est Bernard qui veut de "l'ARGENT" :
"les réservations des bungalows au camping de Royan sont payables avant le 1er mars à Bernard Feyrit :
40,50€  pour 2 nuits
25€  pour 1 nuit
URGENT
tel: 06 13 73 37 84"

1 commentaire :

Bernard F. : "Dernière demande d'hébergement également !"

AMOUREUX SOLITAIRE...

...notre "champion du monde" Bernard sur les 10,600km des Valentins en Sauternais à Fargues prés de Langon !
Il nous explique :
"et oui...j'ai bien essayé de recruter des courageux Tabayous pour m'accompagner à Fargues dimanche matin mais sans succés. Et bien tant pis pour eux, voir ci-dessous ce qu'ils auraient gagné !!"
à noter qu'au même moment 4 courageuses et 8 courageux Tabayous bravaient la tourmente sur le site du Bourgailh afin de respecter à la lettre le plan d'entrainement de nos Coachs !

ENCORE UN NOUVEAU TABAYOU ?

Pas sûr...
Souhaitons la bienvenue à cet illustre inconnu...que nous connaissons tous à moitié !

3 commentaires :

Didier B. : "J'ai trouvé : V--o pour le haut et R--a pour le bas et en plus ça rime lol "

Bernard  B. : "ON DIT UNE OU UN VERORAPH, DRÔLE D'ANIMAL."

Madagascar : "VERO je ne savais pas que l'on s'était accouplé

A qu'elle occasion ?:je ne m"'en souviens ?!?!@#$*^#@

Vu la tronche je ne le referai pas deux fois... "

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INVITATION "DOMI" NICALE...

C'est aux abords du Bassin que Dominique R. vous convie :
"Pour ceux que cela intéresse le 21 Février il y a les 3h00 VTT d'Arcachon...en individuel...en duo...super organisation ! "

Plus de détails  ICI

SOUHAITONS LA BIENVENUE...

...à Sylvie P. dans notre trombinoscope !

RETOUR AUX TRADITIONS...

Quoi de plus revigorant après un intense entrainement  et en ce jour de Mardi Gras que de déguster de délicieuses crêpes et merveilles ?

Merci à toutes les petites ou grosses mains qui ont su cuisiner avec amour ces excellentes pâtisseries !

2016...L’ANNÉE DES FILLES ?

Et de trois !
Oui, troisième podium de l'année chez les Tabayous et encore une dame à l'honneur !
C'est Geneviève qui a su tirer son épingle "à linge"(elle comprendra...) du jeu sur le 10km des Foulées des Plaines au Teich en 50'29" et termine 2eme V3F !
Son commentaire :
"Je ne suis pas contente de ma course...coincée au départ !
La première me met une minute dans la vue. Bon, c'est vrai, elle est meilleure !"