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*** Venez pratiquer la course à pied avec nous. Ne vous laissez pas impressionner par le chrono ou les podiums! Aucun résultat demandé, juste votre sourire et votre bonne humeur. Personnel du CHU ou pas, rejoignez-nous ! ***

lundi 30 janvier 2012

TRAIL ET/OU ROUTE ?

Du choix ce week-end des 28 et 29 janvier : du trail, court, long, de nuit... de la route avec un 10 km...
Tout d'abord une équipe de Tabayous en préparation finale pour le Grand Brassac était samedi soir aux 12 km de la nocturne du Trail d'Hostens.

Jacques :" Super soirée dans le froid et la boue ! les 7 Tabayous présents se sont régalés pour ce trail nocturne où ils étaient supportés par Marie- Thérese et Christian . On notera la forme exceptionnelle de Didier et de Francis qui ont terminé ensemble. René, Olivier et Jacques se sont aussi bien surpassés, ainsi que nos féminines, toujours en forme, qui à leurs dires se sont AMUSEES dans un temps record. La soirée s'est terminée autour d'un bon repas très convivial."

Chronos : Didier 57'52 Francis 57'53 René 1.00.14 Olivier 1.01.59 Jacques 1.09.24 Noëlle 1.19.22 Monique 1.19.23

                                       




Le dimanche matin c'était au tour de 4 autres Tabayous de se présenter aux 18 km de ce même trail.
Une première boucle très "cross", un passage dans la forêt avec de belles grimpettes, quelques troncs d'arbre à enjamber, de nouveau la boucle "cross" bien casse-pattes  avant d'entamer les 5 derniers kilomètres ! Pascale une nouvelle fois monte sur le podium, terminant 3ème féminine en 1.39.26. Thierry fait un mauvais choix de "pneumatiques" et après trois sorties de... chemin passe la ligne en 1.42.23, de peu devancé par Patrick F.  (1.42.18). Michel, après un ravito un peu plus court que ses compères :-) affiche 1.40.46.


 Francis, qui avait dû hésiter entre trail et route, avait donc choisi trail le samedi soir et... route le dimanche matin, puisqu'on le retrouve aux 10 km du Teich, avec un joli chrono de 42'54. Bernard F. boucle cette épreuve en 46'23.

Voilà, j'espère n'avoir oublié personne ! Sinon n'hésitez pas à m'envoyer vos infos en plus !
 Quelque soit le terrain, la distance, le jour, la nuit, il y a toujours du sport et de la bonne humeur !

mardi 24 janvier 2012

DU PUNCH !

Beaucoup de punch pour les 23 Tabayous présents ce mardi soir, et qui ont tout donné pour la séance de fractionné pyramidal !
Et du punch encore, dans les verres cette fois-ci, après l'effort, grâce à Francis qui nous a régalé d'un très bon breuvage  aromatisé ananas-goyave... L'occasion de le féliciter pour sa troisième place au cross de Prignac et Marcamps, comptant pour le championnat d'Aquitaine Ufolep Vétérans.

mercredi 18 janvier 2012

DES SOURIRES...

Après une bonne séance de fractionné, de récup pour ceux ayant couru le Trail de Pécharmant, tout le monde s'est retrouvé autour de savoureuses galettes et des non moins délicieux pounchkis. Le tout avec un peu de cidre, avec modération bien sûr... Bonne humeur et sourires pour ce premier rendez-vous de l'année.
Des sourires aussi chez le trésorier qui a croulé sous les chèques...( N'oubliez pas que vous avez jusqu'au 31 janvier pour acquitter votre cotisation).
Au moment de se quitter, il ne restait plus rien à manger, très peu à boire, et... un sac de sport oublié par la plus souriante (et sans doute la plus distraite !) de nos sportives, Monique... La fatigue d'une grosse séance de fractionné sans doute...

lundi 16 janvier 2012

ÇA COMMENCE FORT !

Les Tabayous commencent 2012 comme ils ont traversé 2011 : dans la joie, le plaisir, l'amitié et... les podiums !
Ils étaient quelques-uns au Trail de Pécharmant en Dordogne, 28 km "dans des températures très basse, un parcours très agréable avec un peu de boue" (Pascale).
Le mot du Président :
"j'ai organisé un rapprochement convivial, de notre section,avec nos amis du club de Canéjean.

D'un côté  :nos gracieuses féminine :Pascale, Sylvie, Magali et Patricia. Patrick et moi même pour les hommes. De l'autre côté, 6 valeureux participants qui préparent aussi le Grand Brassac.
Belle épreuve de 28 kms dans le froid et la boue.
Après les efforts, le réconfort pour nos deux équipes, dans notre habituelle brasserie "La Pataterie" à Bergerac. Une patate chacun avec ses accompagnements, mais quelle patate !
En ce qui concerne les résultats, carton plein, le CHU avait aussi la "patate" !"

Magali 2 h 35' 59" 1ère V1 Pascale 2 h 42' 28" 1ère V2  Patrick F. 2 h 44'58" 1er V3 Lionel 2 h 56' 32" Patricia 2 h 56' 33" Sylvie 3 h 22' 20".
A noter que Magali et Patrick réalisent un podium pour leur première course dans leur nouvelle catégorie !

Bravo à tous !


vendredi 13 janvier 2012

LE JACQUES-POTE.

Avec un trésorier qui se prénomme Jacques et qui est leur ami, un pote, les Tabayous ont touché le" jacques-pote" en 2012...
Voyez plutôt son message ci-dessous :

" Chers adhérents,
 à l'occasion de notre rencontre annuelle autour de la galette des rois offerte par le club, je vous demanderai d'avoir l'amabilité de vous acquitter du montant de votre adhésion, qui n'augmentera pas cette année et ce malgré la crise !
CHU..............10 euros
Hors CHU.....15 euros


ATTENTION !  Je n'accepterai que les chèques datés signés à l'ordre du "CHS course pour tous", pour les  absents je patienterai jusqu'au 31 janvier dernier délai. "

Belle gestion de notre Trésorier. Quant à moi, je promets de m'améliorer sur les jeux de mots...

mercredi 11 janvier 2012

LES BONS VOEUX !

A l'occasion de cette nouvelle année, le Bureau souhaitera ses voeux à tous, autour des traditionnelles et belles galettes et de doux breuvages, mardi 17 janvier, après l'entraînement.
L'occasion aussi de payer votre cotisation 2012 auprès de notre Grand Argentier...
Venez nombreux !

mercredi 4 janvier 2012

CATEGORIES.

Nouvelle année, mise à jour des catégories d'âge.
Tableau FFA.