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*** Venez pratiquer la course à pied avec nous. Ne vous laissez pas impressionner par le chrono ou les podiums! Aucun résultat demandé, juste votre sourire et votre bonne humeur. Personnel du CHU ou pas, rejoignez-nous ! ***

mercredi 30 septembre 2015

LA BARRE EST HAUTE...

...avec Momo qui avant d'aller s'éclater une nouvelle fois dans les Pyrénées a fêté son anniversaire en offrant à l'assemblée de Tabayous un superbe et succulent buffet.
En effet c'est dans les montagnes des Baronnies qu'il s'est engagé, armé de son année supplémentaire, sur les 30km et les 1850m de dénivelé du Trail du Pacte des Loups parcouru en 4h47'40"
2 commentaires :
Pat : "Et j'ai raté ça ! Joyeux anniversaire Momo ! Mais ça ne te donne pas le droit d'être devant moi .....LOL "
Didier D. : "Moi aussi j'ai raté ça ! Mais la différence c'est qu'il est sûr d'être devant moi le Momo..."

mardi 29 septembre 2015

BONS PIEDS...MAIS MAUVAIS ŒIL...

...telle aurait pu être la devise des 2 équipes de Tabayous qui se sont affrontées sur les 8 épreuves du Raid Couleur Nature .
Ce raid, qui se déroulait sur les 2 jours du dernier week-end en Périgord Blanc, a été le théâtre d'une suite de "mélodrames" pour l'une (et une seule !) de ces 2 équipes:
* sur la 2eme épreuve en vtt :
        - carambolage avec un autre concurrent résultat : dérailleur tordu dans les rayons !
        - rupture totale du dérailleur après quelques kilomètres !
        - erreur de parcours, soit disant due à une absence de balisage (...)
        - résultat : 45' de retard sur l'autre équipe arrivée "elle" sans encombres !
* sur la 5eme épreuve en canoë :
        - perte d'une pagaie et "pas gaie" était aussi l'ambiance dans l'équipe (tjrs la même...)
* sur la 6eme épreuve de bike and run :
        - équipe (encore la même) réduite à trois membres après blessure musculaire de l'un d'eux !
Malgré tous ces déboires nos 8 Tabayous ont rejoint la ligne d'arrivée dans la joie et la bonne humeur retrouvée :
- l'équipe appelée "Les Intrépidestermine 14e/45 après 04h48'18" d'efforts
- l'équipe appelée "Les Tabayous" termine 37e/45 après 05h43'58" de galères et d'efforts.

Une petite vidéo qui est en cours de montage vous sera bientôt proposée...

ENCORE UNE FILLE AU FIRMAMENT !

Cela s'est passé dimanche dernier sur les 10km des Foulées de Canéjan.
Nanie y était :
"Pour ma part j'ai fait podium à Canéjan dimanche dernier.
Un régal il est vrai avec ce temps superbe, Marion ma fille est aussi montée sur le podium !!
Laurent était aussi avec nous.
Bises à toutes et tous
"

Nanie D.  48'32" 1ere V2F
Laurent L.  50'12"

lundi 28 septembre 2015

♬ OH LES FILLES OH LES FILLES...♬

...elles me rendent marteau... ADMIRATIF !
Jugez plutôt avec le récit de Pascale :
"2 Tabayous sur le Trail de Sadirac de 17km et 2 podiums.
Magali en 1h21' se classe 1ereV1
Pascale en 1h27' termine 2ème V2
Joli Trail sous un beau soleil !
Sportivement"
1 commentaire :
Nanie : "Bravo les filles!!"

jeudi 24 septembre 2015

DITES MOI PAS QU'C'EST PAS VRAI...

...se sont écriés Coach François et Coach Jack mardi soir !


Ils s'interrogent :
"ça fait plus de 3 ans avec François que nous essayons de vous intéresser à nos entraînements et c'est sur un jour d'entrainement prévu pluvieux que vous venez à 43 sur l 'entrainement du Coach BERNARD et faire exploser le record d'affluence.
Alors là!!!!! on y comprend plus rien ............. LOL bien sur"


Didier B. : "Pour avoir autant de monde à l'entrainement le coach Bernard à du débourser 10 euros par personne soit 10x42 = 420 euros voila la raison de ce record lol"
Claire : ""Champion du Monde coach Bernard!!!!!" (avec l'accent de "La vérité si je mens")Bises"
Pat D. : "PFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFF et j'ai raté ça!!!!!!!!"

mercredi 23 septembre 2015

DU POGNON...AVANT LA RECRÉATION !


Notre Animateur Jack vous parle de la participation pour la sortie de Pissos :
"dans la mesure du possible ( j'ai pris des cours de diplomatie ) vous seriez aimable de régler votre participation pour la sortie de Pissos à l'avance pour éviter que la Trésorière et Marie-Thérèse soient à l'encaissement pendant que tous les autres sont à l'apéro (je me compte dans " les autres " )
Donc chèque de 20 euros pour les adhérents et 35 euros pour les autres à l'ordre de " CHU SPORTS COURSE POUR TOUS "
merci
- coach jack -"

mardi 22 septembre 2015

QUEL BEAU RECORD !

Ce mardi soir légèrement pluvieux restera dans les annales (avec 2 x "n"!) du club !
Ce n'était
pas 10 Tabayous qui étaient au rendez-vous de l'entraînement !
Ni 20 Tabayous !
Ni 30 Tabayous !
Ni 40 Tabayous !

Mais
courageux(euses) Tabayous

Bravo à vous toutes et tous, vous étiez très belles et très beaux à tourner sur la piste du stade André Nègre !

DEMANDEZ-LUI LE PROGRAMME ET...

...notre GOA (Grand Organisateur et Animateur) Jack vous le donne :

lundi 21 septembre 2015

"CARTON" PLEIN A TAUZIN...

Coach Jack nous raconte :
"super dimanche ensoleillé pour cette course de cités run qui a amené de nombreux Tabayous sur la course mais aussi en bénévoles.
Nous avons bien senti que le président et son épouse avaient participé à l'organisation parce que tout était parfait .
Tous les coureurs ont donné le maximum (parole d’entraîneur) et les podiums ont coulé à flots.
Bénédicte la canadienne 3ème V2F
Geneviève 1ere V3F 
Monique 2eme V3F 
Dominique B. 3eme V3F 
Bernard B. 3eme V3M
et pour terminer le CHU au complet pour un podium par équipe (16 bouteilles de rouge quand même) 
HÉLAS HÉLAS GROSSE FAUTE DE GENEVIÈVE qui s'est inscrite sous le nom de laboratoire ........ au lieu de CHU bordeaux donc ce sera un carton jaune (désolé Geneviève)"

Quelques photos sont ICI
1 commentaire :
Gene : "Oui, mais j'avais le tee shirt et d'ailleurs, j'ai eu tellement honte que je suis cachée sur la photo. Je ne le referai plus ."

dimanche 20 septembre 2015

UN PODIUM C'EST UN PODIUM !

Voila ce que proclame haut et fort Coach Jack !
Il nous en donne l'explication :
"pour faire plaisir à une coureuse locale ( Monique ) nous sommes allés avec Marie-Thérèse faire le trail de cavernes à Saint Loubes avant de faire le lendemain les 10km de Tauzin.
5km qui se sont transformés comme par magie en 6km700 dans les vignes en bord de la Dordogne.
Nous avons été récompensés puisque Monique a fini 1ere V3, Marie-Thérèse 1ere V2 et Jacques 1er V2 (bon y avait qu'une V3 F ? qu'un V2 H , mais deux V2F) 
UN PODIUM C'EST UN PODIUM aussi nous avons accepté les honneurs LOL !!!!!"
1 commentaire :
Pat D. : "Un podium est un podium! Respect et BRAVO LES CHAMPIONS !"

jeudi 17 septembre 2015

SYLVIE PEUT PRENDRE VOTRE PIED...

C'est elle qui en parle le mieux :
"agréable reprise mardi 15/09 avec vous, même si chrono des 1000métres plus que passable, mais de nouveau tendon d'achille en berne... et petite déprime à la clé.
J'espère revenir très vite, en attendant comme je fais une formation de réflexo plantaire j'ai besoin de pieds pour m’entraîner, l'occasion pour certains de découvrir un moment de détente et de bien être.
Vous pouvez me contacter à cette adresse mail : sylvie.desclosayes@orange.fr
Je me déplace au domicile et c'est gratuit.
Bises à tous
Cordialement

- Sylvie -"

mercredi 16 septembre 2015

N'OUBLIEZ PAS CITÉS RUN !

C'est Président Yoyo qui vous le rappelle !

Pour les renseignements et les inscriptions c'est ICI

mardi 15 septembre 2015

♬...MA CABANE AU CANADA...♬

...est blottie au fond des bois...et patati et patata...
bon j'arrête là car les moins de 40 ans ne peuvent pas connaître bien qu'il n'y en ait plus beaucoup parmi les Tabayous !
Tout cela pour vous donner des nouvelles de nos "Québécois": Pascale L. et Bernard F. qui nous envoient la photo de leur "cabane" à eux :
"Nous rentrons de Tadoussac sous la pluie Nous y avons passé 3 jours rencontre avec des phoques, bélugas et rorquals.
Excursion dans le parc du fjord de Saguenay paysages à couper le souffle auberge typique beaucoup de randonnées.
A très bientôt 
Pascale et Bernard"

lundi 14 septembre 2015

CHIC ET EFFICACE...

...notre Pat D. sur le marathon du Médoc !
"Chic" voyez sur la photo ! et "efficace" car grâce à son excellent chrono de 3h22'40" il a pu échapper au déluge qui n'a affecté que les coureurs arrivés au delà des 4h.
Nanie : "BRAVO PATRICK ............ "

LA FORCE D'UN CHAMPION !

C'est Francis N. qui nous explique tout :
"Petites news d’une sortie prés des « Antilles »….en Charente Maritime.
 La force d’un champion …. notre champion international.
Aussitôt bousculé hors de son lit ( !!), il brille sur le 13 kms des Foulées Jonzacaises et grimpe sur le podium.
Bernard B. 1er V3 en 1h00'02".
 Une date à retenir : 11 Septembre 2016. 3 ème foulées Jonzacaises. Trails 13 et 23 kms, marches nordiques. Des beaux parcours autour et dans une belle ville. Record à battre : Club de Tarnos, 42 participants."

lundi 7 septembre 2015

COURAGEUSES NOS FILLES !

Seules 2 de nos représentantes (si pas d'oublis...)  se sont alignées au départ du trail de Carignan ce dimanche matin.
Courageuses oui ! car c'est sur la grande distance de 16km que Nanie et Claire ont brillamment représenté les Tabayous.

Nanie D.  1h32'16"  4eme V2F
Claire L.  1h46'26"
Nanie : "Claire j'ai faillie faire un podium à Carignan lol 
on en reparle mardi pro .......................ou pas ! la bise "


Pat D. : "Bravo les Filles!!!!!!!"



Claire : "je ne comprends toujours pas pourquoi tu n'es pas monté sur le podium. Au vue des résultats tu es 4eme V2F mais Marciana est dans les 3 premières au scratch donc n'est pas récompensée en V2F donc tu es bien 3eme!!!!
Bravo Nanie, pour moi tu es bien 3ème V2F!!!!! Bravo, Bravo!!!Bises "

Nanie : "Merci pour les encouragements à refaire l'année pro 
l'important est de se régaler 
en parlant de représentation du club il ne me manque plus qu'un tee shirt ....enfin moi je dis ça mais je dis rien ....................
bise à tous "

samedi 5 septembre 2015

SI TU ES DU MATIN...

...Éliane va te mener sur les chemins :
"Je vous propose un nouvel  horaire pour la marche nordique...9 HEURE LE LUNDI MATIN !
L'horaire du lundi soir est maintenu.
Pour le  lundi matin le lieu prévu est le même que celui du soir.
Début LUNDI 7 SEPTEMBRE au Bourgailh donc RDV à 9h sur le parking de l'ancienne déchetterie à Pessac.
Pour ceux à qui ce nouvel horaire convient me prévenir par un sms...
merci
 Amitiés"

vendredi 4 septembre 2015

UNE ENVIE DE PISSOS...PENSEZ Y !

Coach Jack vous communique :
"LES INSCRIPTIONS POUR LA  SORTIE DE PISSOS LES 10 ET 11 OCTOBRE 2015 SONT OUVERTES.

Les inscriptions se feront uniquement sur l'e-mail du coach jack, pas par "voie orale" afin d'avoir une trace de votre engagement ( e mail : jw-jacques@wanadoo.fr  ).
Une participation vous sera demandée pour les frais de repas ( tarif non déterminé à ce jour ) le bureau a réservé jusqu'à 60 places .
D'autres informations seront diffusées au cours du mois. les conjoints sont acceptés"

mercredi 2 septembre 2015

TABERNACLE ! ILS ONT FAIT DU BÉCYK !

Bénédicte nous raconte :
"Après une journée de récupération vélo..30 km..  et 474 marches aux chutes de Montmorency,,  départ pour Montréal. Super beau temps.. 
Bises à tous"
1 commentaire :
Nanie : "Merci pour les news 
Même avec le décalage horaire vous vous en sortez bien au vu des résultats alors bravo 
et vous avez encore de la force pour en profiter marche tandem ....... alors respect !!!!!!!!!
a bientôt de vous revoir en forme 
la bise "

mardi 1 septembre 2015

VIVE LE QUEBEC LIBRE...

Enfin quelques images et un petit mot de Pascale :
"Tout se passe bien, on part à vélo pour les chutes de Montmorency puis demain départ vers Montréal.
Maintenant c'est les vacances ! Bizz à tous"
Le selfie qui va bien
Avant le départ...
Toujours avant le départ...
Devise canadienne...