*** Venez pratiquer la course à pied et la marche nordique avec nous. Ne vous laissez pas impressionner par le chrono ou les podiums! Aucun résultat demandé, juste votre sourire et votre bonne humeur. Personnel du CHU ou pas, rejoignez-nous ! ***

vendredi 28 février 2014

RAPPEL AUX ÉTOURDIS ET AUX PAS PRESSÉS


Monique attend avec grande impatience vos chèques de 40€ pour l'inscription au Marathon du Médoc.
Dans sa grande mansuétude, notre "grande argentière", a décidé de fixer au Jeudi 6 Mars la date limite après laquelle il ne sera plus possible d'envisager votre participation à cet événement !

Le plan des entraînements du mois de Mars est ICI

mardi 25 février 2014

QUI VEUT FAIRE "L' EFFORT" ?

Une petite annonce de Geneviève :

"je viens de rentrer d'une semaine de vacances, super dans les Alpes, du ski mais pas de course à pied.
Mon entrainement étant quasi nul pour le trail des Forts (1ère édition d'un marathon trail qui a lieu le 9 mars à Bergerac (et où participent Didier B. Magali et Pascale L), je propose mon dossard pour la course à qui le veut .
Je le propose en priorité aux Tabayous mais mettrai une annonce sur courir33 si personne n'est intéressé.
"

lundi 24 février 2014

ILS ÉTAIENT PARTOUT CE WEEK-END...

Samedi 22 Février à Bassens :
Pascale L. y était (étonnant ? non...?) :
"Samedi après-midi nous étions 3 Tabayous à Bassens pour les 10kms des coteaux.
Après une belle averse nous avons pris le départ sous une fine pluie avec un peu de vent.
Résultats :
Bernard B. termine en 4eme position dans sa categorie. 
Pour Jocelyn F. je n'ai pas le chrono.
Pour ma part je suis récompensée au scratch car je termine 5eme féminine et 1ère V2F."
Bernard B.  44'20"
Pascale L.  46'13" 1ere V2F
Jocelyn F.  51'24"
Photos : Courir33


Dimanche 23 Février à Saucats:
Sur les 10km de Saucats 6 Tabayous ont brillé :
Bernard B.  43'13''; Francis N.  45'26''; Monique C.  56'42''; Jacques W.  56'43''; Dominique B.  58'36''; Marie-Thérèse W.  1h03'00''
Photos : Courir33

Dimanche 23 Février des Tabayous chez les Barjots:
Bien-sûr il y avait qui... ?
Pascale L. raconte :
"Ce dimanche matin Magalie B., Didier B., Maurice S. et moi sommes repartis à Pujols pour le trail des Barjots de 27kms mais là ce ne fut que boue glissades et chutes, ce fut très dur ! "
Maurice S.  03h09'20"; Magali B.  03h43'43"; Pascale L.  03h53'31"; Didier B.  04h16'43"
Photos : Courir33

mercredi 19 février 2014

DEUX VETERANS TOUT TERRAIN

Dimanche deux de nos représentants masculins participaient au Championnats d'Aquitaine de Cross des + de 50 ans à Prignac et Marcamps.
C'est encore dans la boue que ces deux courageux Tabayous ont évolué :


Bernard B.  25'11" sur le 5187m
Marcellus S.  29'28" sur le 6216m (ils sont très précis à Prignac !)

dimanche 16 février 2014

UNE MEDAILLE D'OR ET DEUX DE BRONZE !

C'est sur la piste sans neige du 10km d'Omet-Donzac qu'une sélection "Olympique" de 4 Tabayous a défendu, ce samedi, les couleurs de notre club.
Comme aux J.O c'est par 3 podiums qu'ils se sont illustrés :

Pascale L.  45'37" 1e V2F
Jocelyn F.  48'59"
Bernard M.  55'15" 3e V4M
Dominique B.  57'35" 3e V3F

jeudi 13 février 2014

ON VOUS LE FAIT A 1€ DU KILOMÈTRE...

...ou presque, car c'est un chèque de 40€ qu'il vous faut faire à Monique si vous avez décidé de participer à l'édition 2014 du Marathon du Médoc.
La période des inscriptions approchant, Président Yoyo tient à disposer assez vite de toutes "les billes" nécessaires au dépôt de l'ensemble des dossiers d'engagements.

mercredi 5 février 2014

DE RETOUR...POUR FÊTER SON DÉPART !

Quelle bonne surprise ce mardi soir, pour les 26 Tabayous présents à  la séance de fractionnés dirigée par coach Jacques, de retrouver notre "première dame" Patricia derrière un comptoir bien garni !
Était-ce pour fêter son retour ? non ! mais plutôt son départ! Car cette encore "jeune dame" a décidé de quitter la vie professionnelle pour se consacrer entièrement à sa famille, à ses amis, à ses loisirs et surtout à son Yoyo...
Merci à elle pour cette bien agréable "surprise partie" et tous nous lui souhaitons une très longue et heureuse retraite !

lundi 3 février 2014

ENCORE DE LA BOUE...MAIS DU PÉRIGORD !

La nuit, le jour, dans l'eau, dans la gadoue, sous terre (grottes) et dans les airs (filets tendus) voila le week-end de Benoit G. au trail hivernal de Grand-Brassac en Dordogne.
3h59'01" sur les 22km du samedi soir
3h17'19" sur les 22km du dimanche matin
Bravo pour cette performance !

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DU COTÉ DU BASSIN...

Pas très loin des grosses vagues et des grosses marées de ce week-end étaient organisés les 10km des foulées des plaines du Teich.
Bernard B. y a brillé :
"Nous sommes seulement deux coureurs du CHU à avoir participé à la première course sur route de l'année en gironde.
Paticia N. a fini 4eme V3F, moi péniblement 2eme  V3M et bien sur en se mouillant un peu  !!"

Bernard B.  42'08"
Patricia N.  56'23"

TOUJOURS DANS LA BOUE...

Prés et bois de Cestas ont été le terrain de jeu de nos Tabayous ce dimanche lors de la Cestadaise.
Pascale L. nous raconte les 17kms :
"6 Tabayous ce dimanche ont encore pataugé dans la boue : Charlène, GenevièveMyckaël, Jocelyn, Momo et moi.
Jolie trace bien humide et boueuse encore plus qu'à Hosteins. Juste après une averse le départ fut donné.
Tout le monde est bien arrivé bien maculé de boue.
Un podium pour moi, 1ère V2F, Geneviève finit 2ème V2F mais pas récompensée puisque que n'étaient concernés que les 1ers de chaque catégories"

Maurice S.  1h18'56"; Myckaël B.  1h27'03"; Pascale L.  1h32'34"; Geneviève H.  1h36'06"; Jocelyn F.  1h37'58"; Charlène P.  1h39'12"
Photos JogPhoto33 (merci Geneviève)


dimanche 2 février 2014

EN FÉVRIER TU VAS EN ....

...baver !
Les réjouissances de ce mois-ci mises en place par nos Coachs sont ICI