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*** Venez pratiquer la course à pied avec nous. Ne vous laissez pas impressionner par le chrono ou les podiums! Aucun résultat demandé, juste votre sourire et votre bonne humeur. Personnel du CHU ou pas, rejoignez-nous ! ***

dimanche 30 avril 2017

MAIS OÙ ÉTAIENT-ILS ?

Coach François vous communique les résultats du test VMA qui normalement signifie Vitesse Maximale Aérobie et non pas... Vraiment Moins d'Athlètes :

dimanche 23 avril 2017

EN PLEINE NATURE PÉRIGOURDINE

Notre inusable Pascale y était et nous raconte le trail de Montravel :
"Ce matin 5 Tabayous sont partis en direction de St Meard de Gurcon pour un trail de 21,8 kms organisé par Les Rapideaux de Patrick D.
Marcellus a préféré le 11 kms.
Très joli parcours bien vallonné à travers vignes forêt et chais.
Je n'ai pas les chronos mais Julien finit 2éme de sa catégorie.
Benoit fini à une minute devant moi.
Pascale 2h06' et 1ère M2F.
Dominique R. termine quelques minutes après nous.

Sportivement "

vendredi 21 avril 2017

ENVIE D'UNE BALADE SYMPA ?

Manuela nous donne rendez-vous :

"Le soleil sera de la partie. Pour tous ceux qui sont intéressés par une sortie vélo, RDV samedi 22 Avril à 15H sur le parking de Haut Lévêque, juste avant celui des vestiaires.
Vélo de route très fortement conseillé avec des freins qui fonctionnent et casque obligatoire !"

jeudi 20 avril 2017

RETOUR SUR LES CUVIERS...

...qui est une course à pied pas comme les autres permettant de découvrir, de l’intérieur, le vignoble et les châteaux de l’appellation Listrac Médoc, à travers deux circuits, l’un de 8 km et l’autre de 17 km.
Samedi dernier 9 de nos Tabayous étaient sur cet événement :

Sur le 17km :
Momo  1h20'41"
Jacques J.  1h30'59"
Bernard F.  1h35'14"
Françoise L.  1h46'03"
Josyanne H.  1h48'19"
Ondine G.  1h49'04"
Patricia N.  1h49'12"
Patrick D.  1h49'13" (toujours en plein "poisson d'avril"...)

Sur le 8km :
Jocelyn F.  46'22"

mercredi 19 avril 2017

UNE AUTRE VIE...

...c'est ce qui vient d'arriver à Marcellus en faisant valoir ses droits à une retraite bien méritée !
Il a tenu à fêter cet événement avec les nombreux Tabayous présents au traditionnel entrainement du mardi soir en leur offrant d'excellents samoussas servis par sa grande fille et accompagnés d'un non-moins excellent punch.
Remercions-les pour ce moment de convivialité et souhaitons-lui plein de bonnes choses pour ce nouvel avenir !
D'autres photos sont  ICI

2 commentaires :
Michel P. : "La Réunion lé la ! Profites bien Marcellus ! "
Marcellus : "Merci Michel.
La Réunion "lé toujours là" quand il s'agit de samoussas, punch et aussi p'tit rhum arrangé.
Merci aussi à tous les Tabayous venus si nombreux me souhaiter un excellent départ à la retraite."

lundi 17 avril 2017

COACH FRANÇOIS ÉTAIT SUR L’ÉVÉNEMENT !

Il nous en fait un beau résumé bien détaillé :

"Un petit commentaire sur le marathon de Bordeaux que j'ai vécu pour une fois de l'extérieur.
Si Sud-Ouest titrait ce matin, affluence record et joli succès pour sa 3ème édition, j'ajouterai que le public était bien présent au rendez-vous et qu'il y avait beaucoup d'ambiance du côté des supporters.
Pey Berland fût principalement mon PC d'observation, j'y ai vu en tout premier Véronique bien concentré sur son marathon. Sandrine, Pablo, avec qui j'ai pu discuter et Claire qui attendait son relais qui m'a fait un petit coucou. Puis encouragé Annie avant son passage de relais à Eliane. Aperçu également Momo dans un groupe de coureurs, s'arrêtant place Royan puis disparaitre avant que je n'ai eu le temps de le rejoindre, court Forrest.....
A l'angle du cours Pasteur et de la place Pey Berland je me suis invité à donner un coup de main à la pauvre jeune commissaire un peu seul pour gérer l'enthousiasme des spectateurs et l'incivilité de quelques voitures et cyclistes,. que j'ai du quitter pour rejoindre la place Jean Moulin ou avait lieu le rassemblement des relayeurs, l'attente de ma chérie était trop forte...
Puis j'ai rejoint la ligne d'arrivé, pour voir arriver l'équipe d'Annie et Eliane. Quelle ambiance dans cette dernière ligne droite et que d'émotions sur les visages de ces Finishers. çà donne envie de remettre çà....
Nous ne pouvions pas quitter la course avec Eliane et Annie sans envoyer un dernier encouragement à Véronique, et c'est à Pey Berland que nous l'avons soutenu. Bravo à Didier pour son esprit de camaraderie qui a accompagné Véro dans ses derniers km.
Je suis désolé de ne pas avoir pu encourager les Tabayous qui étaient sur le semi. Sylvie, Laure, Gégé, Thierry, Didier et j'en oubli sans doute.
Félicitations et bonne récupération à vous tous qui avez participé, je vous le dit maintenant car je ne vous retrouverai à l'entraînement que le 25 avril."

mardi 11 avril 2017

COMME CHAQUE ANNÉE...

...réservez votre soirée pour l'assemblée générale qui aura lieu le vendredi 23 Juin à 19h00 au club-house sur le site du Haut-Lévêque !
Lors de cette réunion seront traités :
- le bilan de l'année écoulée
- les projets pour l'année à venir
- le renouvellement du bureau
- les questions diverses qui vous taraudent...
Bien-sûr tout cela sera suivi d'un repas (g)astronomique avant de vous éclater sur des rythmes endiablés !

2 commentaires :
Claire : "Quel dommage pour les Patou Trailers !!! Le lendemain c'est le Patou Trail à St Lary...  Bisous"


Marcellus : "mardi 18/04 samoussas"

lundi 10 avril 2017

1ere ÉDITION ET NOMBREUX PODIUMS !

Le Trail des Écureuils est un événement sportif organisé pour la première fois par le Club Omnisports et Culturel des Écureuils de Marcheprime.
Deux distances TRAIL étaient proposées en pleine nature, sur des sentiers techniques au cœur des forêts des landes Girondines.

Pascale L. nous en parle :"Dimanche matin trail des écureuils à Marcheprime 1ére édition.
Départ retardé d'un quart heure.
Parcours avec beaucoup de singles de sable, des montées et descentes et un seul ravitaillement.
Parcours bouclé en 1h49"  4éme féminine et 1ère M2F.
Grande pagaille lors de la remise des prix, au final 2 bouteilles de vin.
Joli trail mais beaucoup de choses à revoir dans l'organisation !"

Patricia N. vous fait une proposition :
"J'ai gagné hier un dossard pour le 5 Km ou le 10 Km de l' Adren Addict qui aura lieu à Arcachon le 25 Juin. Ce bon est valable jusqu'au 29/04/17.
Si quelqu'un du club est intéressé, je ne souhaite pas faire cette course.
Bises
"

D'autres Tabayous étaient certainement sur l'épreuve mais je n'ai pas encore les résultats...

Podiums sur le 9km :
Patricia N.  2eme M3F
Dominique B.  3eme M3F

Podiums sur le 18km :
Pascale L.  1ere M2F
Bernard B.  2eme M3M
Merci à Domi R. pour les résultats et les photos.
2 commentaires :
Pascale L. : "quelques compléments d'informations sur le trail des écureuils :
Sur le 18 km il y avait aussi Julien, Benoit et Maurice qui fait podium en finissant 3eme M1.
Dominique R, Bernard B, Pablo et Noisette, Lise 1ere de sa catégorie et Sylvie.
Beaucoup de podiums pour les Tabayous sur le 18 et le 9km avec nos 2 Masters 3 mais aussi beaucoup de lots à la tombola notamment un écran plat pour Dominique R, un lot de bières pour Bernard et différents bons pour d'autres...
Une précision en ce qui me concerne : un trail de 19km sans chute
"

Claire : "les coureurs et coureuses oubliés : Lise, Christelle, Fred, Noisette, Momo, Olivier, Benoit, ... et j'en passe!!!
Soit Dominique R. est aveugle, soit il est en train de se faire des ennemis!!!Bises"

PARIS GAGNÉ !

C'est sur les grandes avenues de notre capitale que Patrick D. s'est calé dans la foulée du fameux couple de Kényans afin de réaliser une belle performance au marathon de Paris.
Voici son petit résumé :
"Petit tour dans Paris ce matin par un temps de rêve!
Parti pour faire 3h15 un peu de retard sur le meneur d'allure que je rattrape au 10 ème , cela me fera un 3h12 ,3h13 si je tiens, je m'accroche à lui jusqu'au 35 ème, puis 2 jambes de bois et je termine en 3h16'.
Content quand même, je n'y croyais pas!"
Passage au 30eme !
1 commentaire :
Claire : "Toujours là le Maître!!!
Les élèves n'ont qu'à bien se tenir!! ils ont encore du boulot!!
Toujours au top Patrick !!!
Encore Bravo
Une de tes plus fidèles supportrices, bises"

dimanche 9 avril 2017

UN TRIO SUR LE CHAUD BITUME !

Notre trop modeste championne Geneviève nous a laissé un petit mot :

"Ce matin les 10km du Haillan.
3 Tabayous : Yanick, Jocelyn et moi même.
Parcours simple mais chaleur déjà forte...
Je termine 1ere M3F mais sans gloire..."


Geneviève H.  51'10" 1ere M3F
Yanick G.  52'42"
Jocelyn F.  55'53"
Photos : JogPhoto33

mardi 4 avril 2017

TOUTES ET TOUS EN SELLE !

Manuela nous donne rendez-vous :

"Le soleil sera de la partie. Pour tous ceux qui sont intéressés par une sortie vélo, RDV samedi 15H sur le parking de Haut Lévêque, juste avant celui des vestiaires.
Vélo de route très fortement conseillé avec des freins qui fonctionnent et casque obligatoire !"

dimanche 2 avril 2017

PLUS DE PLACE SUR LE PODIUM !

Plein de Tabayous sur les marches des Foulées Saint-Selvaises ce samedi !

Coach Jack nous dit tout :
"quelques Tabayous ce 1er avril aux 10km et semi de Saint-Selve.
- Sur le 10km : Marie-Thérèse, Monique, Jacques J. et Coach Jack.
- Sur le semi : Pascale, Manuela, Gérard et Patrick D.
Merci à Gérard qui au micro a dit qu'il était sur le podium grâce aux entraîneurs !

(des attentions bien sympa...hein... François et Bernard ? )"


Sur le 10km :
Jacques J.  46'23"
Jacques W.  50'07"
Monique C.  56'58" 1ere M3F
Marie-Thérèse W.  1h02'54"

Sur le semi-marathon :
Pascale L.  1h46'06" 1ere M2F
Gérard G.  1h51'34" 3eme M3M
Manuela B.  1h56'58" 3eme M2F
Patrick D.  2h56'58" (poisson d'avril...1h56'58")
D'autres photos sont  ICI

1 commentaire :
Claire : "Un grand bravo aux Tabayous!!!Tout d'abord les grandes habituées des podiums : Pascale et Monique.
Mais aussi et surtout à Manuela qui goutte son, je crois, premier podium !!!
Et Gérard qui y prend goût!!!
Encore bravo à tous.  Bises
"