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*** Venez pratiquer la course à pied avec nous. Ne vous laissez pas impressionner par le chrono ou les podiums! Aucun résultat demandé, juste votre sourire et votre bonne humeur. Personnel du CHU ou pas, rejoignez-nous ! ***

mercredi 27 décembre 2017

RETOUR SUR LE POT DES COACHS

Président Yoyo tient à revenir sur certains points traités lors de cette très agréable soirée :
"- une proposition d'un calendrier des compétitions de l’année pour fédérer nos adhérents (motivation, covoiturage etc...).
- Pour l’année 2018 deux compétitions prises en charge par le club : l'Ecotrail de Paris ou le Marathon des Forts à Montignac-les Eysies en Dordogne le 18 mars.
Plusieurs distances sont proposées pour que la plupart des athlètes soient concernés.(une marche existe à Montignac).
Attention, inscrivez-vous rapidement car ces deux courses sont très convoitées. Les hébergements seront à définir aussi.
Je vous souhaite de très bonnes fêtes.
Biz"

samedi 23 décembre 2017

Le Bureau des Tabayous

les Coachs course

les Coachs marche

et le Blogmaster
vous souhaitent de Joyeuses Fêtes !

mercredi 20 décembre 2017

SPORT ET CONVIVIALITÉ !

Ce mardi soir, après une intense séance d'entrainement, c'est par une table bien garnie que nos Coachs ont su nous récompenser de notre année d'efforts .
Devant cette quarantaine de Tabayous notre Président Yoyo a également remercié nos Entraîneurs pour leur engagement permanent, leur abnégation et surtout leur énorme patience à diriger ces sportifs souvent dissipés.
Un grand merci à elles et à eux !
Toutes les photos de cette soirée sont  ICI

1 commentaire :
Bernard F. : "CE FUT GARGANTUESQUE... MERCI à tous ! "

mardi 19 décembre 2017

QUAND ON ARRIVE EN VILLE...

Un bon groupe de Tabayous s'est réuni lundi dernier Place de la Comédie à Bordeaux pour la traditionnelle marche de fin d'année.
Après cette belle balade urbaine nos marcheurs se sont retrouvés autour d'un verre de vin chaud bien revigorant !
Les photos de cette escapade nocturne sont  ICI

dimanche 17 décembre 2017

EN AVANT...MARCHE !

Coach Eliane vous communique :
marche C'est le dimanche 21 janvier 2018
N'oubliez pas de vous inscrire....voir le site :   http://cav-athle.fr/marche/
3 épreuves le dimanche et 1 le samedi :
- Le 15km MNT FFA, pour les licencié FFA, l'épreuve support du Marche Nordique Tour, label national et championnat régional LANA de gironde de marche nordique, départ 13h30
Le 3 heures pour tous, en individuel ou en relais et ouvert à tous, départ 9h30
Le 7km découverte
NOUVEAU Le Biathlon nordique le samedi, toutes les infos sur le site cross : http://cav-athle.fr/cross/87-cross/197-inscriptions-au-biathlon-2018.html

samedi 16 décembre 2017

ON VA TOURNER AUTOUR DU POT !


C'est après quelques tours de Magendie que marcheurs et coureurs sont conviés mardi prochain à fêter le passage de 2017 à 2018.
Coach Jack nous explique :
"notre cher Président m'a chargé de vous rappeler que le mardi 19 décembre nous allons ensemble fêter "la fin de l'année sportive des adhérents" que vous soyez habitués des podiums, nouvel adhérent, en fin de carrière, coureur du dimanche, chevronné mais sans podium ou marcheur méritant (j'ai oublié personne j’espère).
Nous souhaitons vous accueillir le mardi 19 décembre vers 19h30 pour un pot de l'amitié.
Ces festivités sur décision du Président seront préparées par les entraîneurs (toujours présents pour votre bien être)
"

mercredi 13 décembre 2017

QUE D'EAU...QUE D'EAU...SUR ARCACHON !

Coach Jack y était pour nous raconter :
"sale temps pour les champions qui se sont alignés sur le 10km d'Arcachon.
Pluie, vent froid, voici le menu qui leur était proposé.

Sur le parcours nous avons encouragé Pascale (3eme M3 ), Bernard F, Bernard B. et Laurent L.
Bravo pour leur courage
"


Bernard B.  48'54"
Pascale L.  51'18" 3eme M3F
Laurent L.  51'29"
Bernard F.  52'47"

2 commentaires :
Claire : "Et de deux!!! Bravo Pascale!!!
Bisous"
Bernard F. : "Pour une fois : les absents n'ont pas eu tort !"

dimanche 3 décembre 2017

TOUJOURS TRÈS SOLIDAIRES LES TABAYOUS !

BOULIAC SPORTS PLAISIRS organisait ce samedi une récolte pour le Téléthon avec 2 trails de 20 et 10km, 2 courses enfants et 1 marche nordique / randonnée: le principe était de joindre l’utile à l’agréable!

Pascale L. y a encore brillé et nous raconte :
"5 Tabayous ont bravé le froid pour participer au Trail du Téléthon de Bouliac.
 Joli parcours de 20kms avec de jolies côtes singels où j'ai fait mon premier podium en V3"

Benoit D.  1h46'
Denis B.  1h50'
Olivier D.  1h55'
Pascale L.  2h03' 1ere M3F
Jocelyn F.  2h34'

1 commentaire :
Claire : "Bravo Pascale pour ce premier podium V3 qui ne sera pas le dernier mais le premier d'une longue liste !!! Et cela malgré ton genou !!!   Bisous"

vendredi 1 décembre 2017

TRADITION ARCACHON

Coach Jack tient à la maintenir :
"et oui voici les dernières courses pour cette année 2017 et comme chaque année beaucoup d'entre vous seront sur les 10 km d'Arcachon (même moi malgré l'absence de défi snif ...).
Aussi, comme c'est la tradition, je m'occupe de la réservation du restaurant pour ceux qui le désirent.

Je ne me prends pas la tête aussi ce sera un repas pour 17 euros (formule) à la Table du Rôtisseur à La Teste.
Entrées plats sous forme de buffet.
Inscrivez vous au plus tard le mardi 5 décembre.
Nom et nombre de personnes
"


Pour vous inscrire remplissez le formulaire en haut et à gauche de la page !


Au fur et à mesure de vos envois le tableau ci-dessous sera complété :

NomNombre de participants
Coach Jack2 personnes kom dab
Bernard F.1 COMME D'HAB ! J'y suis allé dimanche... repas groupe 20 € vin compris !
Blanc.MimarPour nous 2 repas + 2 menus petits rôtisseurs (Lou et Milo)
Patricia N.2 pers
Monique1 personne
Pascale L.Présente
Lionel F.Un supporter pour nos champions et comment avoir une bonne digestion après un bon repas.😉

mercredi 29 novembre 2017

TOUT A BIEN MARCHÉ À GUJAN...

...pour 2 de nos Tabayous.
C'est en marche nordique et sur un parcours de 7,941km dans le cadre du Cross du Sud-Ouest que Coach François et Marcellus ont fait briller les couleurs des Tabayous.

Coach François  52'51" 1er M3M et 5eme au scratch sur une allure de 9km/h
Marcellus S.  1h00'48" 9eme M3M sur une allure de 7,8km/h



1 commentaire :
Magali : "Bravo aux marcheurs. Quelle perf ! 8 et 9 km de moyenne ouah . Moi avec mes 6 j ai encore du travail."

lundi 27 novembre 2017

NOS GARS DE LA ROCHELLE

Faute de filles (de la Rochelle) c'est Pat D. et Momo qui ont représenté les Tabayous entre les deux tours de cette belle ville.

Patrick nous raconte dans le détail cette aventure :
"Sous un soleil très généreux mais un peu frisquet, j'ai couru mon 3 ème marathon de LA ROCHELLE
Un départ très sérieux avec mon ami Patrice du stade BX sur une base de3'40, nous récupérons MOMO qui qui était partis du second départ, il ne reste pas longtemps avec nous, il a du feu dans les pattes!
Passage aux 10 kms en 46'57........... j'ai pris du retard, j'abandonne Patrice et je décide d'accélérer un peu et d'aller cherche MOMO qui est en vu devant moi!
Chose faites, je lui montre les ballons de 3H15 qui sont devant nous, nous les rattrapons assez rapidement! passage du semi en 1H37'40, nous sommes une quarantaine!
Tout va bien on discute, les jambes tournent bien et on a la pèche!
Je me cale dans la roue pour essayer de les suivre le plus longtemps possible!
MOMO a toujours des fourmis dans les jambes et il repart pour rattraper le 2ème ballon qui est 300m devant et le dépasser, nous sommes au 25 ème, je pense que je ne le reverrai qu'a l'arrivée!
Je suis toujours ce meneur d'allure avec ses 2 jeunes filles collées a ses baskets, je m'accroche mais je suis......
Au 33 ème , je vois MOMO sur le bord en train de tirer sur une crampe, un encouragement en passant et je m'accroche toujours!
Cela devient de plus en plus dur, le groupe autour des ballons s'effiloche, nous perdons des concurents un a un!
40 ème je suis toujours la, nous avons perdu une fille, 41ème, nous perdons la seconde et nous ne sommes plus que 5.
A400 m de la ligne, je décroche, mais l'essentiel est fait!
Je perds 10' tous les 10 ans, bon c'est pas un record mais je vais m'en contenter

PAT       697ème en 3h14'06"
MOMO 1013ème en 3H20'34"
1 commentaire :
Francis : "Bravo Patrick. Super félicitations.
10' tous tous les 10 ans. A ce rythme là tu seras champion du monde en V6! "

samedi 25 novembre 2017

PAGE CULTURE

Elle existe vraiment la fameuse statue que nous n'avons pas trouvé du "curé qui enlace une jeune fille nue" dans la belle ville de Porto.
C'est Bernard F. qui nous en avait parlé et qui nous le prouve par les photos qu'il m'a envoyé :
Après quelques recherches il s'agit en fait d'un monument érigé en hommage à l'un des écrivains les plus prolifiques de Littérature portugaise, Camilo Castelo Branco auteur du roman 'Amor de Perdição' en Français 'Amour de perdition'.
Cet ouvrage raconte l'histoire d'un étudiant fougueux et rebelle qui tombe éperdument amoureux de sa très jeune voisine, la belle Thérèse d’Albuquerque, alors que leurs deux familles sont irrémédiablement brouillées. La passion qui les anime, et qui croît avec les obstacles, les précipite, eux et leurs proches, vers un destin tragique.
On peut dire que ce roman est une sorte de "Romeo et Juliette" version portugaise.
Voila...voila...comme on dit on se couchera moins ... ce soir !

mercredi 22 novembre 2017

UNE BONNE ACTION...

...proposée par notre Président Yoyo :

"Erasmus propose une sortie vélo, balade de l'université du Haut l'Evêque pour le service de neuro chirurgie .
Venez avec un petit don et le maillot du Chu Sport.
Merci à tous.
"
1 commentaire :
Claire : "Toujours un bon moment de convivialité!!! Merci à Danielle pour son dynamisme et bienveillance pour les patients du CHU !!!
Un grand bravo à tout le club "bicyclette et gourmandises" ainsi qu'à l'Université club Erasmus pour votre joie de vivre... et de pédaler!!   Bises"

dimanche 19 novembre 2017

DES TABAYOUS AU GRAND CŒUR !

Président Yoyo en faisait partie :
"Les Tabayous étaient présents pour les restos du cœur.
Superbe ambiance dans l'écrin du stade de Thouars.
Plus de 1100 coureurs, mélangeant les pistards et les fondeurs.
Repas des restos après course.
Tout les bénéfices, plus de 17000 euros, reversés à l'association.  
Pascale L, Patricia F, Sandrine et Lionel ont participé aidés des supporters : Sylvie V. et Ghislain."
1 commentaire :
Claire : "Bravo à nos 4 mousquetaires au grand cœur !!!
Tabayous toujours là !!!  Gros bisous"

mercredi 15 novembre 2017

VENDANGES TARDIVES EN SAUTERNAIS

Seul Tabayou à admirer les grappes dans les rangs de vigne Marcellus nous raconte :

"j'ai marché dans le Sauternais.
Le seul à représenter les Tabayous de la marche nordique j'ai participé à la première marche compétition organisée par les Baroudeurs de la Raisin d'Or en Sauternes le 12 novembre 2017.
Un beau parcours vallonné de 14 kms à travers les vignes avec des bosses et de la boue pour un final difficile.
Temps effectué: 1h56'30" soit un peu plus de 7km/h. 32 ème sur 90 et 5ème M3."

A VENDRE...

Jack Bonnaud vous propose :
"Bonjour à tous,
Je vends mon dossard pour le Marathon de La Rochelle 26/11.
Je suis blessé. Je vais sur place avec des amis.
Mon tél : 0652339422
Merci"

1 commentaire :
JogPhoto33 : "L'inscription à une course est liée à la présentation d'une licence ou du certificat médical du coureur. Si jamais il arrive quelque chose au coureur, qui est responsable ?"

mardi 14 novembre 2017

UN PETIT DOIGT DE PORTO...DE PLUS ?

Non, ce ne sont que quelques photos supplémentaires de Marie-Claire K. suivies d'images des arrivées puis une petite vidéo de convivialité en cliquant  ICI ou sur la photo ci-dessous :

lundi 6 novembre 2017

LES "VINGT" DE PORTO...

...c'est le nombre exact de Tabayous présents sur la ligne de départ du Marathon et des 15km de Porto.
Sous le ciel très bleu et très ensoleillé du Portugal chacune et chacun a donné le meilleur d'elle ou de lui sur ce parcours assez sélectif :

Sur le marathon :
Benoit G.  3h54'03" ; Pascale L.  4h01'54" ; Christelle A.  4h04'47" ; Lyse H.  4h15'10" ; Moussa D.  4h15'19" ; Lionel F.  4h15'46" ; Jocelyn F.  4h39'35" ; Monique C.  4h53'23" ; Jacques W.  4h53'23" ; Philippe G.  5h05'01"

Sur les 15km :
Bernard B.  1h13'41" ; Jean N.  1h16'52" ; Patricia F.  1h24'08" ; Noëlle F.  1h24'08" ; Didier D.  1h24'09" ; Marie-Pierre B.  1h29'46" ; Catherine G.  1h39'33" ; Dominique B.  1h41'20" ; Marie-Thérèse W.  1h41'20"
Quelques photos (pas de tout le monde...désolé...) sont  ICI

3 commentaires :
Geneviève : "Bravo, vous tous ! ça avait l'air bien sympa, sous le soleil. "
Pat D. : "Toutes mes félicitations pour tous ces coureurs!Un vrai marathon pour les Tabayous !!!!!BRAVOOOOOOOOOOOOOOOO"
Claire : "Bravo à tous nos Tabayous !!!
J'espère à très bientôt à l'entrainement.
De très gros bisous et ramenez-nous du soleil!!!"

mercredi 1 novembre 2017

MARCHE EN VUE

Coach Éliane vous en parle :
"Coucou les marcheurs, la Raisin d'Or en Sauternais c'est le 11 et 12 novembre.
Il y a une marche nordique de 14km, la limite des inscriptions est le 4 novembre....l'inscription peut se faire par internet.
Vite ...top départ pour les inscriptions.
Bises a tous
"