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*** Venez pratiquer la course à pied avec nous. Ne vous laissez pas impressionner par le chrono ou les podiums! Aucun résultat demandé, juste votre sourire et votre bonne humeur. Personnel du CHU ou pas, rejoignez-nous ! ***

dimanche 27 décembre 2015

INVITATION VIP !

Si cela vous intéresse tout est dit sur le flyer ci-dessous :

http://img2.ymlp442.com/g3jb_newsdec2015.jpg




jeudi 24 décembre 2015

ON A EU DU POT !

Grace à nos Coachs, une belle troupe de joyeux coureurs, complétée de nos amis marcheurs, s'est vue récompensée de l'effort du mardi soir par une grande tablée de délicieux amuse-gueules accompagnés de diverses boissons plus ou moins revigorantes...
Pour ce très agréable moment c'est à nos Coachs qu'il faut crier : "MERCI ! "
Quelques photos de cette soirée sont  ICI


lundi 21 décembre 2015

DANS LA RONDE...

...il n'y avait seulement que quatre Tabayous à tourner sur les 2 parcours proposés lors de la Ronde de Noël de Salles.
Nanie nous en fait un ultra-court commentaire :
"Merci à Manuella et à Gégé pour ce moment à Salles samedi dernier.
Pas de podium mais que du bonheur
"

sur le 5km :
Laurent et Océane P.  31'04"

sur le 10km :
Gégé G.  49'56"
Nanie D.  50'37"
Manuela B.  52'45"

vendredi 18 décembre 2015

UNE BELLE MISE EN LUMIÈRE...

...de nos 27 Tabayous dans les rues (un peu) illuminées de Pessac ce Jeudi soir au cours de la traditionnelle sortie d'avant fêtes.
Quelques photos  ICI
1 commentaire :
Nanie : "Juste un petit mot pour vous dire que hier soir l'entrainement était top.
Merci aux Père Noel avec ou sans couettes !! enfin j'm comprends.
Je me suis régalée sur la place illuminée de Pessac city, c'est cela les souvenirs que du bonheur.
la bise
"

jeudi 17 décembre 2015

GRIPPE AVIAIRE...? MÊME PAS PEUR !

C'est courageusement malgré les risques d'épidémie que Patricia et Lionel, notre Couple Présidentiel, ont osé parcourir bois et fermes avicoles en Lot et Garonne le week-end dernier.
Président Yoyo nous dit tout :
"Une petite escapade en Lot et Garonne près de Nérac pour tester un trail susceptible d’intéresser nos adhérents.
C’est la course des sables, un parcours dans la forêt de 15km vallonnés et sableux à souhait.
Plus de 800 coureurs dans une ambiance très sympathique.
Tee shirt technique à manches longues et bouteille de Buzet à l’arrivée.
Repas dansant sous chapiteau après course avec DJ.
A proposer l’année prochaine !
"
Patricia  1h34'33"
Lionel  1h34'34" (toujours élégant notre Yoyo...)

mercredi 16 décembre 2015

UN MARATHON ENTR'OCÉAN ET FORÊT...


...c'est la proposition de Coach Jack :
"les dirigeants du club ainsi que les entraîneurs vous suggèrent une sortie course pour le samedi 30 avril 2016 :
" LE MARATHON DE ROYAN "
sur une idée de Geneviève développée par Jack et accréditée par le Bureau.

Plusieurs choix :
- marathon 42km195 40€ avant le 31 décembre 2015
- marathon en duo 52€ pour l'équipe avant le 31 décembre 2015
- marathon à 4 coéquipiers environ 11 km chacun 80€ pour l'équipe avant le 31 décembre 2015.

Cette épreuve peut être accessible à tous les adhérents aussi est-ce l'occasion de participer en nombre à cette course"

Plus d'informations en cliquant  ICI
1 commentaire :
Patrick D. : "Très très bonne idée,je suis partant, même si l'on s'inscrit au mois de janvier, il nous en coûtera 4€ de plus!
Je veux bien me tester avant le marathon d’ÉDIMBOURG.
GO!GO!GO!"

mardi 15 décembre 2015

SUR LA DERNIÈRE MARCHE !

Coach François y était :
"Quelques photos de la dernière sortie d'entrainement de nos marcheurs de nordique pour cette année 2015.
Sortie sur la boucle des 2 ponts en partant de la place de la Comédie et se terminant au marché de Noël par un traditionnel vin chaud.
Cette fois nos 2 étourdies de la semaine dernière étaient bien présentes.
Excusez la qualité des photos elles ne sont pas très bonnes, c'est juste pour illustrer la soirée"

Les autres photos sont  ICI

jeudi 10 décembre 2015

MAIS...OUKISSON ?

...est la question qu'Evelyne et Fanoue se sont posée lundi soir, parées de leur plus belle tenue de marcheuses, mais seules ! sur les marches du Grand Théâtre de Bordeaux !
Auraient-elles voulu anticiper la dégustation du vin chaud et même en abuser pour en arriver à confondre le 07 Décembre avec le 14 Décembre ?
En tout cas, équipées de leurs bâtons,lampes et sacs à dos, elles ont du étonner bien des touristes à faire du stationnaire sur la fameuse place de la comédie...

mercredi 9 décembre 2015

QUELLE BELLE TRIPLETTE !

En effet, Noëlle, Véro et Gene, toutes trois très Sages(ittaires), se sont réunies derrière le bar ce mardi soir pour nous faire profiter de leur "art culinaire" à l'occasion de leurs anniversaires.
"JOYEUX ANNIVERSAIRES !" a hurlé la belle troupe de Tabayous harassée de fatigue suite au "relais américain" cher au Coach François.
Merci les filles !
Quelques photos disponibles  ICI

1 commentaire :
Nanie : "Merci encore aux drôles et belles dames pour ce moment.
Merci à notre photographe charlie aussi
la bise
"

mardi 8 décembre 2015

SOIXANTE DIX !

C'est l'incroyable nombre de frimousses qui composent maintenant notre trombinoscope grâce à l'arrivée d'Yvette B.
Bienvenue Yvette !

lundi 7 décembre 2015

NOS TABAYOUS ÉTAIENT SUR LE BASSIN...

...et c'est Coach Jack qui s'en est occupé :
"Belle journée pour courir la mythique course des 10km d'Arcachon.
Étaient présents sur le parcours : Patricia N, Marie-Thérèse, Monique, Geneviève (2eme V3 ), Françoise, Laurent L, Laurent P, Bernard F et Coach Jack.
Nous avions également Pascale L, Dominique R et le Bernard à Patricia N. pour nous encourager.
La matinée c'est terminée traditionnellement au restaurant où le CHU c'est très bien comporté devant le buffet ( pas de podium malheureusement mais on va intensifier l'entrainement pour préparer les fêtes)"
Nanie D.  46'56"
Gene H.  48'06"
Coach Jack  49'36"
Laurent P.  50'26"
Laurent L.  50'54"
Françoise L.  55'30"
Monique C.  1h04'12"
Patricia N.  1h04'12"
M.Thérèse W.  1h04'12"
Bernard F.  ??????

Les photos sont  ICI





1 commentaire :
Bernard F. : "Bernard F 48'25"...pfff !"

dimanche 6 décembre 2015

♬ JE MARCHE SEULE...♬

...c'est ce que Claire L. a du fredonner du coté de Bouliac samedi.
Elle nous en parle : "juste pour info, j'ai fait la marche nordique à Bouliac samedi 11km, 1ere féminine et 4éme au scratch mais pas de classement officiel ni podium. Mais j'ai porté le maillot des Tabayous!!!!"




2 commentaires :
Coach Jack : "merci Claire de faire briller nos couleurs !!
Ton "sérieux" aux entraînements finit par porter ses fruits !!!
Un exemple pour tes camarades ...."

Claire : "Qu'il est "taquin" ce coach Jack!!! Je vais me ressaisir Coach, promis!!! Enfin... je vais essayer!!!
Bises"

jeudi 3 décembre 2015

SOUHAITONS LA BIENVENUE...

...à Josyanne H. et à Véronique S. dans notre trombinoscope.

lundi 30 novembre 2015

SI VOUS AVEZ TAPÉ DANS LE MILLE...

...vos résultats sur le test du 20 octobre sont consultables ICI ou dans le menu en haut de page.



1 commentaire :
Coach Jack : "le prochain test se déroulera au stade Nègre le 15 décembre venez nombreux ......"

vendredi 27 novembre 2015

LE BEAUJOLAIS NOUVEAU EST (ENFIN) ARRIVÉ...

...grâce à Sylvie V.  qui chaque année pour perpétuer la tradition propose cette dégustation au terme d'une intense séance d'entrainement !
Faut-t'il rappeler que cette séance a bien failli ne pas avoir lieu à cause d'un petit problème de clé...vite résolu par la célérité de Coach François !
En tout cas, d'une seule voix, crions : "MERCI SYLVIE !"

mardi 24 novembre 2015

JET D'ÉPONGE ET BONNE TABLE !

Si participer au "grand défit d'Arcachon" vous tente Dominique R. peut vous aider car il cède son dossard des 10km d'Arcachon au prix de 13€.
Si vous êtes intéressé(e) n'hésitez pas à le contacter, il vous racontera l'histoire de ce fameux défit qui a jadis enflammé les conversations de vestiaires...


En parlant d'Arcachon, Coach Jack vous informe :
"à la demande de certains coureurs qui vont faire la course d'Arcachon je vais réserver des places comme chaque année au restaurant.
Après les efforts du 10 km d'Arcachon les personnes qui désirent aller au resto "la table du rôtisseur" à la Teste de Buch sont priées de se faire connaitre auprès de Coach Jack par e-mail si possible :
jw-jacques@wanadoo.fr
le tarif sera communiqué prochainement
"
2 commentaires :
Gene : "Bonjour Dominique,
moi je veux bien reprendre ton dossard s'il est toujours disponible mais est ce que je pourrai changer le nom et la catégorie ? Je me renseigne et je te dis.Malheureusement, je ne pourrai pas rester au déjeuner... "
Dominique : "bonjour Gene
Bruno Fallourd s’était proposé de me la prendre en premier, donc c' est trop tard pour toi.
j' espère que tu en trouveras une autre ...
bises DOMI"

lundi 23 novembre 2015

MARCHER ET COURIR AU PAYS DE L’HUÎTRE !

Ce week-end 8 de nos Tabayous étaient sur le Cross du Sud-Ouest à Gujan-Mestras.

  • Samedi seulement 2 de nos représentants se sont présentés sur la ligne de départ de l'épreuve de marche nordique.

Coach François nous raconte :
"On a bravé les premiers froids de la saison et la pluie en participant, Eliane et moi, aux épreuves de marche nordique inscrites pour la première fois au programme de ce 42ème Cross Sud ouest.
Eliane sur l'épreuve du 6,850 km découverte. Marche finalement neutralisée à mi-course pour problème d'enchevêtrement des 2 épreuves. Notre féminine, frustrée de s'arrêter au bout de 3600m, sera classée 43ème sur 91 en 31'27".
Moi sur l'épreuve du 10km compétition (avec anneau de pénalités si faute technique) je termine 16ème sur 137 en 1h09'.
Je laisse à nos cross-man (Patrick et Marcellus) le soin de commenter leur participation aux épreuves du dimanche.
"

  • Dimanche ils étaient 6 sur les différentes distances proposées en cross country.
Dominique R. nous en fait un résumé :
"Quelques coureurs étaient présents dimanche matin sur les diverses courses matinales…
La température fraîche n’a pas découragé le moral de la troupe car le soleil est apparu en fin de matinée.
Belle journée pour faire du cross et chaleureuse ambiance à Gujan .
Les participants : 

Patrick D. et Bernard B. sur une course « vielles pointes ».
Marcel S. et Bernard F. sur l’autre course.
Et pour finir la matinée le cross entreprises avec le CGOS Aquitaine où s’est joint Nanie D. et moi-même Dominique R.
"
3 commentaires :
Bernard F. : "Rectification : Bernard B, Bernard F et Marcel S ont couru la même course des Vieilles pointes V3/V4. Résultats Bernard B 11e, Bernard F 32e et Marcel S 33e mais oublié sur le classement ! A noter 10e, 28e et 29e en otant les V4..."
Anonyme : ""Vieilles pointes" pas pour moi,les miennes sont toutes neuves!! "



Marie-Claire K. : "+1 pour le cross des entreprises cachée au milieu des Auchan lac "

mardi 17 novembre 2015

ANONYMES...MAIS GÉNÉREUX...

...nos Tabayous !
Coach François nous dévoile tout :
"Il en manque 1 semble dire Jean François (photo 1) ....Coucou me voilà lui répond le président (photo 2)
Et oui nous étions 8 Tabayous au château de Thouars à Talence, vendredi soir à 20h30, pour la traditionnelle course des anonymes du Campus, organisée au profit des Restos du Cœur.
Course en relais par équipe de 3 ou 4 coureurs sur une boucle de 1,6km à parcourir 10 fois.
Après la course nous nous sommes retrouvés autour d'un repas chaud le tout accompagné par l'ambiance d'une banda, ignorants les tragiques évènements qui se déroulaient en même temps à Paris.
Sur 225 équipes, l'équipe Geneviève, Jean François, Bernard, François ce classe 97ème en 1h13 et l'équipe Patricia, Véronique, Marie Claire, Lionnel ce classe 147ème en 1h19
Ah! j'allais oublier la participation d'une 9ème Tabayou Sylvie V. qui s'était invitée dans une autre équipe.
Amitiés
"

lundi 16 novembre 2015

samedi 14 novembre 2015

ENVIE DE VOUS VIDER LA TÊTE...

...de tous ces tragiques événements, Éliane a quelque chose à vous proposer :
"Samedi prochain 21 novembre à l'occasion du Cross Sud-Ouest à Gujan Mestras il y a 2 nouvelles épreuves au programme cette année qui concernent les marcheurs du club :
- à 13h20 Marche Nordique découverte de 6km850
- à 13h45 Marche Nordique compétition de 10km100
On peut s'engager à l'avance jusqu'au 19 novembre ou sur place au plus tard 30mn avant l'épreuve.
Pour plus d'info allez sur le site : Cross Gujan Mestras 2015
Bon week-end
Amicalement"

vendredi 13 novembre 2015

SEUL AU MONDE...

...Coach Jack dans le long défilé de 3200 coureurs sur les 10km des Quais de Bordeaux en ce 11 Novembre.
Seul commentaire de notre seul représentant : "trop de participants pour l'étroitesse et la configuration du parcours occasionnant de nombreux ralentissements !"

Coach Jack  48'38"

Etre coach c'est aussi savoir s'entourer...(ndlr)
Photo : Jacques J.

mardi 10 novembre 2015

BALLADE EN PÉRIGORD VERT !

Quatre de nos Tabayous sont allés ce dimanche user leurs crampons sur les chemins périgourdins.
Pascale L. nous en parle :
"Ce dimanche 4 Tabayous ont participé au Trail de Montagrier.
Parcours de 32kms bien vallonné (1000m de dénivelé) beaucoup de singles à travers bois et les 10 derniers kilomètres très casse pattes, enchaînant côtes et descentes le tout sous un soleil  assez chaud.
Sportivement"

Benoit G.  3h31'09"  2eme V3M
Pascale L.  3h39'55"  3eme V2F
Magali B.  3h40'04" qui a rajeuni sur le parcours car 1ere SEF
Didier B.  3h43'53" qui lui a du grossir sur le parcours...(n.d.l.r.)

4 commentaires :
Véro : "Ce soir, c'est Marie-Thérèse qui monte sur la plus haute marche du podium!
Et c'est pour la performance du plus beau sourire à chaque arrivée de 200m!
Félicitations Marie-Thérèse! "
Pascale L. : "oups mon commentaire a été complété !!!!!!!
un certain D... n'aurait il pas rajouté un mot aimable envers son coéquipier !!!! "


Didier D."Si si !
Il est vrai que j'aurai du mentionner "N.D.L.R."...lol
(Note De La Rédaction)
D'ailleurs je suis étonné de son absence de réaction...mdr"

Didier B. : "Et non Didi c'est pas sur le parcours que j'ai grossi ( il n'y avait pas grand chose d’intéressant à manger) mais à l'arrivée je me suis régalé mais j'ai beaucoup d'efforts à faire pour te rattraper sans rancune le gros lol"