QUI EST TOUJOURS SUR LE PONT ? C'EST...

...Pascale qui nous raconte son trail dominical :
"Ce dimanche matin Marcellus et Pascale ont participé au Trail de l'Eau Bourde.
Marcellus en marche nordique finit 2eme sur le 9 kms.
Pour ma part j'ai effectué le 18,300 kms.
Joli parcours boisé modifié par rapport aux années précédentes avec un passage le long des vignes des châteaux Rouillac, Seguin, un tour du lac vert et un passage dans l'eau 1km avant l'arrivée le tout parcouru en 1h38' me classant 7eme féminine et 1ère M5
Très bon accueil et organisation du club de Canejan.

Remerciements à Patricia et Lionel pour leurs encouragements sur le parcours et à l'arrivée.
Sportivement"

LA FILLE DE LA ROCHELLE

Pascale était sur le port :
"Ce week-end j'étais à La Rochelle pour participer au semi marathon.
Départ à 9h15 par un temps clément et un peu frais.

Parcours fait de plusieurs boucles en faux plats montants le tout en 1h52’58" et 3eme M5 mais pas de récompense alors une bonne crêpe au chocolat sur le port pour se réconforter "

TOUS ENSEMBLE

C'est ce qu'espère Coach François :
"Bonjour les sportifs,
Suite au mail et aux discussions que nous avons eues, concernant le Kantatrail du 14 mai à Esquiüle (64) il est temps de s'organiser pour le logement la veille du trail/rando.
J'ai demandé aux organisateurs les possibilités d'hébergement.... Afin de nous orienter sur les bons logements et être logés sur le même lieu, il nous faut connaître le nombre de participants.
Si vous êtes intéressés, dites le moi rapidement, au plus tard fin de semaine prochaine (Déjà 7 personnes sont intéressées)
Bonne fin de semaine à tous"

Tous les détails en cliquant sur l'affiche ci-dessous :

ENCORE UNE BONNE CAUSE

C'est Patricia qui vous en informe :

Vous aurez plus de détails en cliquant sur l'image ci-dessus

UN PETIT CLIC POUR UNE GRANDE CAUSE

Intensifier la recherche pour stopper la Maladie de Charcot et les autres Maladies Neurodégénératives c'est le but de la pétition que je vous propose de signer sur la page du Collectif Solidatité Charcot consultable en cliquant sur le logo ci-dessous.

Merci pour Sylvie et pour tous les patients atteints par ces terribles maladies

VISITE DU PATRIMOINE PRÉSIDENTIEL

Christine y était :
"Un peu de légèreté dans ce monde impitoyable :

Marche Nordique en petit comité ce mercredi matin avec Coach/Président Yoyo qui en a profité pour nous faire découvrir le parc de sa résidence secondaire : le Chateau de Thouars ! "

ENFIN...DU MOUVEMENT !

Nathalie J. était à Langon :
"Ce matin j'ai couru le semi de Bazas/Langon pour ma préparation au marathon de Paris avec un de mes fils.

Départ sous un ciel un peu gris et fin de course sous un magnifique soleil. Semi couru en 1H58'29".

Les 17 premiers Km en mode prépa marathon et ensuite j'ai allongé la foulée pour arriver sans me mettre dans le rouge. 

Plus qu'un mois d'efforts pour mettre en pratique ma prépa pour ce super défi en famille (je prends le départ du marathon avec mes trois garçons)"

Pascale L. était à Bassens :

"Samedi après-midi 3 Tabayous étaient au trail urbain de Bassens

Claudine et Marcellus en marche nordique sur un parcours de 14 kms qu ils ont parcouru en 2h06' finissant chacun premier de leur catégorie .Malheureusement pour eux pas de récompense en catégorie.

Pour ma part j'ai fait le trail de 18 kms parcours boisé avec beaucoup de côtes notamment 2 fois la côte de l'église un peu de route en montée le tout fini en 1h48' et 4eme féminine et 1ère M5 (un peu de vin pour refaire la cave)"

2 commentaires :

Bernard F. : "Et moi... je marche 12 minutes !"

Coach François : "Super, on compte bien te revoir...en attendant j'assure le statut d'aîné"