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*** Venez pratiquer la course à pied avec nous. Ne vous laissez pas impressionner par le chrono ou les podiums! Aucun résultat demandé, juste votre sourire et votre bonne humeur. Personnel du CHU ou pas, rejoignez-nous ! ***

mercredi 30 juillet 2014

A VENDRE !

Avis au Tabayou qui voudrait faire la fête avec nous, à cause d'un empêchement, Benoit G. met en vente son dossard du Marathon du Médoc.

1 commentaire:
Bernard F. : "Dois-je comprendre qu'il préfère l'eau... "

PASCALE AU PAYS DE PATRICK...

C'est en effet dans le Périgord natal de Patrick D. que Pascale L. a encore brillé ce dimanche sur les 24km du trail des palombières du Fleix

Pascale L.  2h33'19" 4eme F

dimanche 20 juillet 2014

L'OSSAU BUCOLIQUE...

...était au menu de nos 5 Tabayous : 73km et 5300 D+ à parcourir en vallée d'Ossau en réalisant un tour complet seul ou en relais de 2.
Il leur fallait relier l'Aubisque à Marie-Blanque (2 haut-lieux du cyclisme) par les crêtes et sommets entourant la vallée.
Court commentaire de Didier B. : "mon dieu que c'est dur mais c'est super beau..."
Photos : Magali

En solo :
Magali B.  13h04'25" 4eme V1F
Maurice S.  13h04'26"
Didier B.  16h47'21"
En duo : 
Pascale L./Benoit G.  12h10'45"







1 commentaire :
Gene : "Bravo à tous les 5. Du fond de notre fauteuil (je parle pour moi), on est fiers de votre performance !
Images superbes !
Et mention spéciale au blog master avec des titres de + en + lyriques !
"

jeudi 17 juillet 2014

BONJOUR A TOUS LES ADHÉRENTS QUI ONT COMMANDÉ DU TISSU

"Même si vous ne venez pas à l'entrainement pour X raisons ( blessure chaleur vacances etc. ) merci de passer rapidement nous voir ou nous contacter afin de vous acquitter du montant de votre commande, le total de la facture ayant été gentiment avancé par l'administrateur.
Si vous n'avez pas la possibilité de venir, veuillez nous envoyer ce montant par courrier ou par personne interposée ( chèque à l'ordre du chs course pour tous  adresse  " Wojcieszonak  26 avenue des Cassignols  33650  La Brede " avant fin juillet )
Vous aurez votre tissu après règlement  (12.60 euro pour un mètre  6.30 euros pour 50 cm )
cordialement
-jacques-"

mercredi 16 juillet 2014

ÇA Y EST ! ON A LE TISSUS !

Notre "secréto-mercièreGeneviève vous communique :
"Ça y est ! on a le tissus !
Ou plutôt, je devrais dire  les tissus !
Nous avons pu recueillir quelques indiscrétions Ce sera..... CARNAVAL, paillettes.
Il y aura 3 tissus différents mais coordonnés ; notre designer nous dit que si l'on marie les 3 par petits groupes, ce sera Champagne !
Donc , pour nous résumer : chacun pourra choisir son tissu en échange de la modique somme de 12, 60€ pour 1m (6,30 pour 50 cm).
Un atelier coupe va devoir se mettre en place. Une bonne paire de ciseaux pour couper le m de chacun.
Nous en reparlerons.
On ne sera peut être pas sur le podium du Médoc, pour la vitesse , mais le podium de l'élégance, je crois qu'on est bien partis !
-Geneviève-"

EN "PLEINE BOURRE" À BOURG !

C'est sur les 30km du trail de Bourg/Gironde que Pascal L. a renoué avec le succès en montant sur la première marche du podium de sa catégorie.
Photos : Charles Brunet
Pascale L.  3h02'10" 1ere V2F
Claire L.  3h27'40"
Jocelyn F.  3h59'13"
Patrick F.  4h07'45"

lundi 7 juillet 2014

SI VOUS AVEZ AIMÉ LA PREMIÈRE FOIS...

vous aimerez la deuxième !
Notre "Gentil Organisateur" des festivités tient à vous rappeler :
"à la réunion du mois de juin je n'ai pas pu beaucoup parler de notre sortie week-end du 4 et 5 octobre 2014 .
Donc veuillez noter sur vos agendas ce week-end où comme l'année passée nous allons profiter du gite de la Tauleyre à Pissos .
Les inscriptions se feront début septembre pour les adhérents et les accompagnants.
Arrivée à Pissos fin de matinée le samedi et retour dimanche fin d’après-midi.
-jacques-"
Pour ceux qui n'ont pas connu ces bons moments et ceux qui les ont déjà oubliés voici les liens qui vous donneront envie de vivre ou revivre ce mémorable week-end :
Pissos 1ere partie
Pissos 2eme partie

DES CRÊTES TRÈS PIMENTÉES !

Pascale L. nous résume sa balade de 26km dans la montagne "espelettarde" :
"Ce samedi matin 3 Tabayous sont partis direction Espelette sous une pluie dense.
Heureusement arrivés à Espelette le soleil et la chaleur étaient bien présents.
Le départ fut donné à 13h30 sous un soleil éclatant.
La montée jusqu'au Mondarin fut difficile et pénible pour Didier qui, pris d'un malaise du à une déshydratation, a du abandonner.
Benoit et moi continuâmes sur les crêtes d'ou le paysage était superbe.
Benoit arriva à Espelette au bout de 3h06 , moi en 3h07 (2eme V2) sous les encouragements du public très nombreux.
Didier rapatrié par les secouristes nous rejoignit à l'arrivée.
Nous souhaitons à Didier de retrouver des forces pour la fin Juillet.
Sportivement

-Pascale-"

1 commentaire :
Pat. D. : "félicitations aux Finishers !!!!!!! Et très bon rétablissement DIDIER.... Rassures toi cela m'est déja arrivé !!!!! Mais on repart de plus belle...."

vendredi 4 juillet 2014

DISPARITION DANS LA GRANDE DISTRIBUTION ?

Patrick D. s'inquiète :
"Je lance un avis de recherche pour nos 3 amis de CARREFOUR ????
Ont ils pris la place du PDG et n'ont ils plus le temps de courir ?
Sont ils en méforme ou n'ont ils plus envie de courir ?
Donnez nous de vos nouvelles pour nous rassurer !
Bonnes vacances.

-Pat-"

jeudi 3 juillet 2014

TOUT UN PLAT... DE CÔTES !


Entraînement intense ce mardi soir pour la petite quinzaine de Tabayous sous les ordres de coach Jacques !
Une belle série de côtes pour bien se griller voila ce qui était au menu pour avoir la frite.
Un petit aperçu vous est proposé ICI

mercredi 2 juillet 2014

ALORS...ON SE DÉGUISE COMMENT ?

Communication de notre secrétaire Geneviève :
"Nous devons décider ce que nous choisirons pour nos déguisements du Marathon du Médoc, thème cette année :Carnavals du Monde.

A l'AG, il y a eu 2 propositions :
- soit un seul thème pour tous les coureurs du club
- soit un pays par groupe d'allure .

Quel pays : soit le Brésil : je mets une photo d'échantillons de tissus (l'un est brillant , l'autre a des paillettes) 
soit les Antilles : la photo du tissu Madras, à dominante bleu turquoise et jaune, ne rend pas très bien mais le tissu est clair.

Je propose donc que chacun donne sa préférence . L'idée est de se confectionner chacun à son idée,  au plus simple : une jupette ou un short et/ou un haut,boléro ? gilet pour les garçons?. Des accessoires, genre bandana ou bracelet, ou coudre sur un tee shirt, une poche ou une cravate ou un short ....

Pour ce qui est des tarifs, l'un des tissus coûte 8 euros le m en 160 cm de large, il en faudrait donc 50 cm par personne ( 4 euros)
L'autre coûte 14 euros le m en 120 de large, donc entre 50 cm et 1m selon ce que l'on veut faire.

Envoyez votre avis en répondant à ce mail au plus  tard avant la fin de la semaine prochaine (vendredi 10  juillet ):
  • 1 seul pays pour tout le groupe ou par groupe d'allure
  • BRESIL    OU ANTILLES.
  • ou toute suggestion constructive !
Merci à tous . Geneviève"

Photos captées lors de ses nombreux voyages qui peuvent servir d'exemples...

2 commentaires :

Doudou Gene : "je précise que je ne suis pas à l'origine de ces photos. MERCI Didier !
Personnellement, je vote pour les Antilles . J'adore les chaussures, mais pas sûr que le talon tienne 42.195 kms ... "

Rafa: "moi j'adore la nana et veux bien rester à ses cotés pendant tous ces kilomètres .. .............."