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*** Venez pratiquer la course à pied avec nous. Ne vous laissez pas impressionner par le chrono ou les podiums! Aucun résultat demandé, juste votre sourire et votre bonne humeur. Personnel du CHU ou pas, rejoignez-nous ! ***

dimanche 29 avril 2018

CANN' et JAMB'

Christine nous explique ça :
"ce samedi avait lieu à Canéjan la 1ere édition d'une journée entièrement consacrée à la marche nordique : conférences, ateliers divers et compétition de 11km en clôture.
Journée passionnante et de grande convivialité pour initiés et débutants grâce à de nombreux intervenants de qualité (médecins, kinés, coachs...).
A noter absolument sur vos agendas pour l'édition de l'année prochaine.
4 Tabayous se sont élancés sur les 11km du parcours de la compétition.
Un grand bravo à Claire qui monte sur la 1ere marche du podium féminin !"

Christian F.  1h23'09"
Marcellus S.  1h23'56"
Claire M.  1h25'39" 1ere Féminine
Christine G.  1h40'01"

1 commentaire :
Éliane : "Merci à vous qui étaient présents pour cet événement, et bien représenté le CHU Marche Nordique sur le 11km. On se dit à l'année prochaine."

samedi 28 avril 2018

PASCALE Y SERA...

Voici une nouvelle proposition de Pascale pour visiter le Périgord :

"je pense participer au trail BVB début juin.
Exactement le 3 juin départ de Brantôme direction le Chateau de Ramefort Bourdeille et retour vers Brantôme.
3 possibilités : trail de 32 kms en solo ou relais à 3 et une randonnée de 14 kms
"

Plus de précisions en cliquant  ICI

mercredi 25 avril 2018

EN AVRIL...TOUJOURS JUVÉNILES !

Mardi soir, après 2 longues séries de tours de stade "Manuelesques", Claire, Françoise, Josyanne, Bernard et Pablo ont su nous réconforter et nous revigorer avec un bar bien garni.
C'est en criant un traditionnel "BON ANNIVERSAIRE !" et un "GRAND MERCI !" que tous les Tabayous présents se sont rués vers le zinc...
Toutes les photos de cet événement sont  ICI

mardi 24 avril 2018

BRAVO LES FILLES !

"Cartons pleins" pour les 2 filles présentent dans le groupe des 6 Tabayous engagés sur la 8eme course nature de Montravel dans le Périgord natal de Partrick D.
Pascale nous en dit 2 mots :

"Direction Saint-Méard-de-Gurçon avec 5 autres Tabayous pour les trail de 11km et 22km.
Joli parcours boisé montant et descendant mais mes jambes ont mal digéré la sortie vélo de la veille."





Sur le 11km :
Benoit D.M.  50'47"
Olivier D.M.  50'48"

Sur le 22km :
Maurice S.  2h02'51"
Magali B.  2h03'26" 1ere M1F
Julien B.  2h08'01"
Pascale L.  2h22'10" 1ere M3F

dimanche 22 avril 2018

COURIR AU PAYS DU "BEAUJOLPIF" !

Président Yoyo y sera pour "déguster" :

"je me suis inscrit au Marathon du Beaujolais(69) pour le 17 novembre.(tarif préférentiel jusqu'au 30 avril).
J'ai ouvert un compte pour le groupe: CHU Sports Bordeaux.
Cela permettra aux coureurs qui le désirent de s'inscrire plus facilement. Il suffit qu'ils me demandent le mot de passe.
Ils peuvent s'inscrire de la même façon pour le semi-marathon ou le 13Km.
"

jeudi 19 avril 2018

C'EST EN SEPTEMBRE...

...que Manuela vous propose de découvrir ou de redécouvrir sa discipline favorite :

"Cette année, pas de triathlon à Cadarsac car la date a été déplacée à début juin et il n'est pas certain que l'eau soit assez chaude pour nager sans combinaison.
Le cross triathlon d'Hostens a été annulé.
A la place, je vous propose le triathlon de Biscarosse le dimanche 23 septembre, format XS le matin (environ 400m de natation il y a pied pendant environ 100m! 10kms de vélo et 2,5 kms de course à pied), ou format M l'après-midi (1,5kms/43kms et 11kms).
Avec grand pique nique à midi bien sûr.
L'ouverture des inscriptions est fixée au 1°mai.C'est un triathlon assez populaire et il vaut mieux s'inscrire avant l'été pour être sûr d'avoir sa place.
J'espère qu'on sera encore plus nombreux à relever le défi!
"

mercredi 18 avril 2018

UN APERÇU DES FESTIVITÉS...

Coach Manuela vous dévoile le programme du stage d'Hagetmau :

"Le programme du stage est en cours de construction. Néanmoins, les grandes lignes en sont déjà tracées.
Pour le samedi :

- arrivée prévue en milieu de matinée et installation dans les chambres (2 lits superposés par chambre).
- en suivant première séance de CAP/marche.
- repas du midi.
- deuxième séance de CAP/marche.
- en deuxième partie d'après-midi, séance en salle de gym (travail de technique de pied/ assouplissements).
- Apéro et repas du soir.

Pour le dimanche :
- petit-déjeuner puis séance CAP/marche.
- deuxième partie de matinée, travail cardio en piscine.
- repas du midi.
- séance CAP/marche, prévision de sortie longue.

Le contenu des séances CAP n'est pas encore défini. On a encore le temps!
En fonction des participants, on fera des groupes de niveau.

Voila, j'espère que ça vous donnera envie de participer."

dimanche 15 avril 2018

BRAVO À ELLE SUR LA PRESQU'ÎLE !

Accompagnée de Didier BPascale L. a encore brillé à Lège Cap-Ferret.
Elle nous raconte :

"Départ à 10h du semi marathon de la Presqu'Île à Lège.
Joli parcours à travers les pins sur les pistes cyclables beaucoup de faux plats montants.
Je fini à 4 secondes de la 1ere M3F.
Un peu radin sur les récompenses : un petit trophée
"




Didier B.  1h45'16"
Pascale L.  1h51'19" 2eme M3F
1 commentaire :
Jacques J. : "'Un peu radin sur les récompenses : un petit trophée '
Logique. L'organisation DLG est une entreprise privée.
"

mercredi 11 avril 2018

ATTEINDRE LA PERFECTION...SPORTIVE !

Les Coachs vous le proposent :
"A l'initiative des Coachs un stage de perfectionnement sportif vous est proposé. Il aura lieu le week-end du 24 et 25 novembre 2018, au centre sportif La Cité Verte à Hagetmau dans les Landes.
Ce stage dont le programme sera bientôt élaboré vous sera diffusé très prochainement. Il s'adresse à vous tous, coureurs et marcheurs nordiques.

Pour y participer on vous demandera simplement d’être en bonne condition physique et de faire preuve de motivation...
Le coût du stage en pension complète (couchage + 3 repas + petit déjeuner) est de 56,15€ (hors frais de déplacement).
Le nombre de places est limité à 20. Le départ se fera le samedi matin à 7h au Haut Lévèque et le retour sur Bordeaux vers 19h le dimanche.

Nous vous demandons pour l'inscription d’être à jour de votre cotisation au CHU et de fournir un chèque du montant du stage (chèque uniquement).
Vous pouvez vous inscrire dès à présent auprès de Coach François (votre chèque sera débité qu'au moment du stage) une fois la liste pleine, les retardataires seront placés sur liste d'attente.
A noter : votre pass'running devra être valide à la date du stage.
"

mardi 10 avril 2018

AU PAYS DE PATRICK !

C'est dans son Périgord natal que Pat vous invite :

"Hello les amis, je vous attend nombreux et dans les baskets pour la course nature de Montravel le 22 avril"

lundi 9 avril 2018

UNE POIGNÉE DE COURAGEUX TABAYOUS !

Ils étaient 9 à affronter le mauvais temps sur les Foulées Saint Selvaises.

Coach jack nous en fait un bref résumé :
"du courage du courage pour la course de Saint Selve ce samedi après-midi.
Une course sous la pluie, chemins boueux mais beaucoup de monde"




Sur le semi-marathon :
Jocelyn  1h51'04"
Geneviève  1h59'39" 2eme M3F

Sur le 10km :
Bernard B.  51'52"
Coach Jack  53'54"
Monique  1h02'45" 2eme M3F
Dominique B.  1h07'25"
Marie-Thérèse  1h07'53"
Christiane C.  1h08'03"

sur la Rando :
Sylvie