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*** Venez pratiquer la course à pied avec nous. Ne vous laissez pas impressionner par le chrono ou les podiums! Aucun résultat demandé, juste votre sourire et votre bonne humeur. Personnel du CHU ou pas, rejoignez-nous ! ***

mercredi 29 août 2012

DHL 2012 ET NOUVEAUTÉS

Dans la barre des onglets ci-dessus retrouvez "LES CONSEILS  DES COACHES" , pour des conseils et autres infos techniques.
Pour cette première, infos sur le test de FCM proposé pour la rentrée du 4 septembre prochain.

Dans cette même barre d'onglets, "le plan d'entraînement du mois" et "le petit forum" pour laisser vos messages.

Pour ceux qui ont des difficultés à s'inscrire en ligne sur le site DHL, retrouvez le règlement et le bulletin d'inscription, également barre des onglets ci-dessus " DHL 2012".

vendredi 24 août 2012

LE PODIUM ?

Des Tabayous présents au Grand Raid des Pyrénées, dont Jacques et Didier qui nous envoient ce petit message :
" J-1 du depart du GRP 160km nous avons fait une belle rencontre : DAWA SHERPA vainqueur 2011 du 80 km. Nous ayant donné beaucoup de conseils, je pense que la photo ci-dessous sera celle du podium... reste à déterminer les places !"Jacqou Sherpa et Didou Sherpa.
Tous les meilleurs encouragements du Club aux courageux Tabayous inscrits sur cette épreuve !

mercredi 22 août 2012

DUO GAGNANT.

Le 18 août se déroulait le Trail de Capian. Deux Tabayous ont partagé de bons moments sur cette épreuve qu'ils ont bouclé en 2h21'02".

Pascale L.
"Toujours aussi chaud malgré le départ à 9h. Parcours modifié sur les 10 premiers kilomètres, mais il y a toujours des côtes ! Durant les 24 kms j'ai été coachée par Patrick D. et cela m'a permis de finir 2ème V2. Encore mille mercis à Patrick !"

Patrick D.

"Très bonne idée de faire ce magnifique trail de CAPIAN le matin car il faisait déjà chaud pour certains ......Mais nous n'étions que 2 du CHU pour 150 participants.

Très beau parcours qui a changé par rapport a l'an dernier, et superbe course de Pascale qui m'a accompagné tout le long du parcours! Elle obtient la 2ème place V2 et revient avec sa bouteille de 3 litres de vin et quelques autres cadeaux....BRAVO..
Vous devriez mettre cette course au programme, car elle est superbe, vous avez un petit coffret à l'inscription et tout ça pour 10 EUROS, c'est assez rare de payer cette somme pour un 25 KMS et c'est le même prix le jour de la course!!! Puis il faut voir le tableau des récompenses.... exceptionnel !
Beaucoup d'organisateurs devraient prendre exemple ! Pensez a aider cette manifestation l'an prochain...
Merci à Pascale de m'avoir supporté pendant toute la course."

Photo : Charles B.

lundi 6 août 2012

ILS N'ONT PAS FLÉ(IX)CHI !

Après son podium 1ère V2 samedi dernier à St Sauveur (59'22" 12 km), Pascale L. récidive en Dordogne, au Trail des Palombières, au Fleix. Sur un tracé de 23/24 km plus difficile que la première édition aux dires des participants, Pascale termine en 2.19.49 (1ère V2), Michel en 2.23.56 et Patrick F. en 2.43.01. Un parcours varié, sans beaucoup de relances possibles, des fossés, de belles descentes, des côtes, un lit de rivière, des mono-traces au milieu des fougères,des sous-bois magnifiques, le tout épargné par la pluie, juste quelques gouttes pour rafraîchir les trailers !
Photos : Patrick et Running Mag.