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*** Venez pratiquer la course à pied avec nous. Ne vous laissez pas impressionner par le chrono ou les podiums! Aucun résultat demandé, juste votre sourire et votre bonne humeur. Personnel du CHU ou pas, rejoignez-nous ! ***

mercredi 26 septembre 2012

URGENT !

Suite au forfait de son co-équipier, Geneviève recherche un(e) partenaire pour courir le Marathon-Duo des Villages, le 7 octobre prochain. Vous pouvez la contacter pour plus d'informations.

lundi 24 septembre 2012

EN GIRONDE ET... AILLEURS...

On sait le Tabayou voyageur et curieux d'épreuves nouvelles. C'est le cas de Domi MB. qui a su concilier déplacements familiaux et sport.( au fait, encore mamie ?...).
Le 09 de ce mois-ci c'est aux Boucles de Castanet, près de Toulouse, sur un 10 km au bord du Canal du Midi que Domi fait un premier podium, 2ème V3. Re-belote ce dimanche 16 septembre, cette fois-ci au Trail du Bugey (01 Belley), 16 km nature sur les côteaux de l'Ain, limite Savoie, nouvelle place de 2ème V3 ! Félicitations !
 
8 autres Tabayous étaient en course ce même dimanche, aux 10 km de la Ronde de Parempuyre, une épreuve très bien organisée par le Président Gilbert et toute son équipe de l' A.C.Parempuyre.
Un petit prix, un tee-shirt technique, une bouteille, une rose pour les dames, des magnums aux 20 premiers hommes et femmes, une tombola, un ravito d'arrivée plein de fraîcheur avec melon, pastèque, raisin, pommes, gâteaux et tout plein d'autres bonnes choses, le tout en quantité plusque suffisante, un beau podium, preuve est faite qu'un prix d'engagement élevé n'est pas forcément nécessaire pour s'assurer un succès !
Bernard F.(46'20), Michel (46'55), Pascale L.(47'10), Patrick F.(50'54), Geneviève (51'17), Patricia (52'34) en reprise, Lionel (52'44) en "lièvre", et Muriel (53'01) ont donc profité pleinement d'un circuit roulant, sous une chaleur étouffante.
Podium pour Pascale (2ème V2) et tombola gagnante pour Geneviève avant même le coup de pistolet du départ, qui repart donc avec un magnifique jambon !
 
Photos : ACP (d'autres à venir sur le site de l'ACP).




 
 

mardi 18 septembre 2012

CITÉSRUN 2012

Ce dimanche 16 septembre, brillante participation des Tabayous à Cités Run, ce trail urbain de 5 ou 10 km, certe au parcours original mais exigeant. Des difficultés bien gérées par nos coureurs qui remportent le trophée par équipe, mais surtout par nos V3 qui envahissent le podium, avec une première place pour Monique et Patrick F. et une troisième pour Bernard M.
Lionel pour le balisage du circuit a reçu l'aide de Jean-Marie et Francis, qui n'ont pas ménagé leurs encouragements au passage de leurs petits camarades.
Fraîcheur matinale puis beau soleil. Cette course devient un rendez-vous incontournable du Club.
Les photos : Tabayous et JogPhoto33 ICI.
























Les chronos :
5 km     Patricia 26'25 / Chantal 31'34
10 km   Patrick D. (Ch.Perrens) 40'41 / Didier 44'06 / Olivier 45'02 / Thierry 47'41 / Pascale L.48'21 / Michel 48'22 / Bénédicte 50'05 / Patrick F. 50'27 1erV3 / Marcellus 51'38 /  Pascale T. 51'49  :-))  / Noëlle 52'05 / Bernard M. 52'08 3èmeV3 / Jacques 57'05 / Monique 57'06 1èreV3
Trophée par équipe.

mercredi 12 septembre 2012

CONFIRMATION DE RENTRÉE.

Cette fois-ci c'est sûr, la reprise est bien effective ! Une trentaine d'adhérents s'est retrouvée ce mardi 11 pour l'entraînement. Après une bonne douche, le Président pouvait ouvrir la réunion dont le sujet principal était le déplacement d'octobre au Pays-Basque, pour le semi-marathon "Donibane-Hondarribia-Lasterketa".
Pour info cet intitulé veut dire St Jean (Donibane) (de Luz, Lohitzune en basque), Fontarrabie (Hondarribia), Course (Lasterketa). L'autre St Jean célèbre au Pays-Basque (St Jean Pied de Port) se disant Donibane Garrazi, mais bon si vous y arrivez vous raterez la course... Je pense que Patrick F. valide ces propos...
 Lionel et Véro s'occupent de réserver un logement. Si ce n'est fait vous avez jusqu'au 15 septembre  pour leur donner une réponse (positive ou pas) quant à votre venue. Merci de respecter cette date butoir, afin de faciliter les démarches.
De plus amples infos devraient parvenir par Véro.
Convernant CitéRun la course dont le CHU est partenaire et Lionel partie prenante dans l'organisation, vous pouvez vous inscrire ou aider comme bénévole (voir Lionel).
Le 23 septembre il y aura aussi la Ronde de Parempuyre, course décalée par nos amis de l'ACP pour ne pas être en concurrence directe avec Cité Run. Jolie épreuve bien récompensée. N'hésitez pas à vous y déplacer !

Place à l'apéro de rentrée, avec des remerciements à nos féminines qui nous ont encore gâtés !
Monique, même si elle va plus vite que le flash de son appareil photo a fait quelques clichés, visibles I C I.

lundi 10 septembre 2012

TEST FCM, SUITE...

Retrouvez dans "Les conseils des Coaches" les résultats du test FCM de rentrée et le tableau de conversion établis par François.

vendredi 7 septembre 2012

LES GRILLADES SONT CUITES !

Attention, le programme du mardi 11 est un petit peu changé :

L'entraînement et la réunion sont maintenus, mais nous ne pourrons faire les grillades, la salle et le matériel étant déjà utilisés par les footeux ce même soir.
Cepandant, le Bureau vous propose de transformer le barbecue prévu initialement par un "apéro de rentrée", moment tout aussi convivial !
Les filles qui pensaient faire du "sucré" peuvent apporter du "salé" si elles le souhaitent.
Merci pour votre compréhension.

mardi 4 septembre 2012

INFOS DE RENTRÉE.

La rentrée s'est effectuée dans une très bonne ambiance. 24 élèves, bien que dissipés par moment, ont écouté avec attention les enseignants du jour. Premier devoir avec un bon test FCM auquel tout le monde a participé de son mieux, les blessés ou convalescents ayant encouragé leurs petits camarades du bord de piste.
Visite sympathique et agréable de Domi R. qui a fait plaisir à tout le groupe.
Les photos c'est ICI !

Dans les derniers résultats, ajoutons Marcel, qui a participé aux 10 km de Carbon-Blanc, le 2 septembre dernier (51'25). L'occasion de renouer avec la "compétition" après une longue absence après blessure. Encouragements du Club.

ATTENTION DATE A RETENIR :
MARDI 11 SEPTEMBRE, entraînement, grillades et réunion de rentrée (organisation du semi St Jean de Luz-Fontarrabie, projets 2013...).
Comme d'habitude, les dames s'occuperont du côté "solide" et les messieurs du côté "liquide"...

lundi 3 septembre 2012

AVANT LA RENTRÉE.

Avant la rentrée de demain, le point sur quelques dernières épreuves courues par nos Tabayous :

24/25 août Grand Raid des Pyrénées, Didier et Jacques n'ont pu aller au bout des 165 km de la course, génés notamment par la chaleur. A noter que seulement 46% des coureurs ont été finishers, contre 64% l'an passé ! Bravo à eux quand même.
Sur le 80 km, qui lui aurait été beaucoup couru  dans le brouillard, Patrick D. termine 66ème(14h07'35") sur 617 arrivants et Magali 218ème (16h27'04"). Là aussi chapeau bas !

Le 26 août, Francis était au départ du 10 km de St Ciers sur Gironde. Avec un chrono de 47'12 il frôle la troisième marche du podium V3.

Le 2 septembre, Bernard F. en 49'01 fini 1er V3 des 10 km de Cubzac-les-Ponts.

Si vous avez couru, fait du mieux que vous pouviez, battu votre record, voire fait un podium et que j'ai laissé passer l'info, n'hésitez pas à m'envoyer un petit mail...

Allez rendez-vous mardi pour la rentrée et le premier entraînement officiel des nouveaux coaches !

Bonne année sportive !