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*** Venez pratiquer la course à pied avec nous. Ne vous laissez pas impressionner par le chrono ou les podiums! Aucun résultat demandé, juste votre sourire et votre bonne humeur. Personnel du CHU ou pas, rejoignez-nous ! ***

dimanche 31 août 2008

C'est la rentrée !

C'est le 1er septembre que commence la saison 2008-2009


Pour nous donc, la reprise officielle se fera dès le mardi 2, et les entraînements du jeudi recommenceront dès le 4. Certains vont changer de catégorie. Premier grand objectif le 5 octobre avec la participation au Marathon de la Côte d'Amour, avec un déplacement en force du Club puisque près de 28 coureurs s'aligneront au départ (16 individuels, 12 relais-duo).


Nos coureurs malgrè les vacances n'ont pas cessé de parfaire leur condition et la fréquentation des courses estivales a été bonne.


BONNE SAISON A TOUS !




Et pour commencer cette nouvelle année sportive, le site change de look...

mercredi 27 août 2008

Résultats de Capian

Les résultats de Capian sont parus et le coach peut y voir que malgrè les vacances ses troupes sont restées très studieuses : de très bon temps sur ces deux distances et parcours difficiles, notamment sur le 10 km sur lequel Bernard F. termine 1er V3.

22KM
Patrick D. 1.34.18 (20ème/196)
Romain 1.35.26 (25ème)
Patrick L. 1.37.25 (36ème)
Didier 1.54.19 (107ème)
10 KM
Claude 46'23 (38ème/156)
Bernard F. 49'50 (62ème 1er V3)
Brigitte 1.06.30 (143ème)

lundi 25 août 2008

TRAIL DE CAPIAN

Le samedi 23 août, se déroulait le Trail de Capian auquel ont participé les plus affûtés de nos coureurs... 21 km d'un parcours annonçé difficile...
Ainsi donc, ont pris le départ les 2 Patrick's, Didier, Romain, accompagné de Alain et Régis (de Dordogne).
Sur le 10 km présence de Brigitte et du duo des frères Rouyères qui sans faire de bruit, affine sa préparation pour La Baule...
Le commentaire de Patrick D.
"Voilà le petit groupe de tête de l'entraînement du CHU
(Didier, Patrick L, Romain, Patrick D )
au départ de la course de Capian !
Le départ fut trés rapide sur un parcours très accidenté
avec un temps idéal...
je fus le premier à allumer la mèche avec Régis( notre amis de dordogne).
C'est vers le 12 ème kms que Romain (bientôt le nouveau leader)
est revenu à ma hauteur pour céder sur la fin...
Alain (amateur de course extrème) n'était pas très loin pour surveiller tout ça,
alors que patrick L réalisait un meilleur chrono que l'an dernier,
puisqu'il était talonné par Didier( en grande forme).
Ce fut une belle bagarre dans la bonne humeur ,
où nous avons souffert de la difficulté du parcours!!!
résultats en attente.
Brigitte, Bernard F. et Claude ont participé aux 10 kms "





A noter que Patrick L. participait là à la quatrième et dernière épreuve comptant pour le Challenge des Trails des 1ères Côte de Bordeaux et de l'Entre-Deux Mers. Il termine à la 11ème place au classement général de ce Challenge.
Photos : Bernard Lucantis.



Bernard : même pas peur des plus grands...

Romain : même pas peur des plus petits...

Claude, fidèle à l'épreuve de Capian.

Patrick plus vite que la moto...

Patrick, quatrième trails pour une belle 11ème place au Challenge.


Profitant de ses vacances, Michel à découvert une sympathique course dans le village de Bizanet (11) http://www.fouleoliennes.com/
Un 10,100 km en aller-retour (51'38'') sur la piste (caillouteuse et pentue sur 2 km !) et la crête(vallonnée, ensoleillée et bien sûr venteuse) du site des éoliennes de Névian, pour un panorama splendide !


lundi 4 août 2008

TRAIL DES MOULINS DE PONCHAPT 2008

Si le moulin de Ponchapt a perdu ses ailes, les coureurs du Chu ont su déployer les leurs pour s'envoler vers les sommets et les podiums !


Pourtant tout semblait mal commencer puisque c'est un crachin tenace qui nous accueuillait en Dordogne, et nous apprenions que Patrick D. ayant "couru" en nocturne la veille, ne pouvait pas prendre le départ... Troisième surprise, le 10 km devenait un 10,800 et par conséquent le 20 km un 21,600 km ! Enfin, il était demandé d'urgence un serrurier pour délivrer Danièle enfermée dans les... toilettes ! Le départ était enfin donné pour quelques 130 coureurs.


Finalement le crachin s'arrêtait, le ciel se dégageait et avec lui la vue sur de magnifiques paysages : vignes, sous-bois, belles propriétés, vallons, champ de tournesols (oui, oui, Patrick et Romain, des tournesols...).


A l'heure des récompenses nos couleurs pouvaient briller, du sénior au V3, en passant par l'équipe entière, il y en a eu pour tout le monde ! Boîtes de charcuterie et bouteilles de vins ont été confiées à notre intendante-chef Christine (plus connu sous le prénom de Christiane en Dordogne !)....
Vin d'honneur puis repas (avec de belles entrecôtes), là non plus nous n'avons rien laissé passer.


La journée continuait à St-Méard-de-Gurçon pour la visite des chais des vignobles Barde ( Château Le Raz, Bergerac-Montravel),. suivi d'une dégustation. L'occassion pour certains d'améliorer leur cave.


Bref une journée des plus sympathiques avec la satisfaction d'avoir vécu une belle épreuve sportive.


Organisation sans faille des Rapid'eaux http://lesrapideaux.skyrock.com/

Les données techniques de la course grâce à Romain (heureusement que certains n'ont pas eu les chiffres avant le départ...) :
dénivellé positif pour le 21 km 511m, négatif 508m soit un cumul de 1019m!la moitié pour le 10km.38% de cotes, 36% de descentes et 26% de plat!altitude max 86m au moulin!


les résultats :
10,800 km :
Véronique : 54'03 --- 23ème/58 --- 1ère Fille --- 1ère V1F
Domi R. : 55'07--- 25ème/58 --- 24ème homme --- 7èmeV1H
Christine : 1h06'16 --- 47ème/58 --- 7ème Fille --- 3ème V1F
21,600 km :
Romain : 1h35'10 --- 11ème/66 --- 11ème homme --- 2ème SéniorH
Patrick L: 1h36'50 --- 14ème/66 --- 14ème homme --- 7ème V1H
Bernard B. : 1h54'20 --- 35ème/66 --- 34ème homme ---13ème V2H
Bernard F. : 1h55'02 --- 39ème/66 --- 38ème homme --- 3ème V3H

Michel : 2h05'01 --- 50ème/66 --- 48ème homme --- 17ème V1H
Danièle : 2h09'09 --- 51ème/66 --- 3ème fille --- 1ère V2F
Bernard M. : 2H09'10 --- 52ème/66 --- 49ème homme --- 5ème V3H
Domi MB : 2'20'27 --- 63ème/66 --- 8ème fille --- 2ème V2F



Et 2ème équipe au nombre de coureurs engagés !





La valse des podiums en photos (un peu floues dommage...).
















Les coachs en montée...

L'ami Bernard V. de nouveau en course !

Alors les filles, ça monte ?

Danièle grimpe vers le podium...

Les garçons accompagnent Domi sur le dernier kilomètre.

Danièle a aussi son garde du corps.

Domi dans un océan de verdure.

A l'arrivée les coachs font "tomber" la (bonne) pression !

Il y avait aussi une tactique de... pêche !


Le très bon repas en compagnie des bénévoles.

Les Patricks n'ont pas hésité à poser leur postérieur au frais sur les "Filles".

Enfin , article à paraître prochainement dans Sud-Ouest Dordogne (merci Patrick).
> TRAIL DES MOULINS DE PONCHAPT: Bouchons dans les vignes.
> A l'image des grands départs en vacances, Bison Futé se félicitait pour une fois de l'affluence pour cette course nature de Ponchapt. En effet, ils étaient plus de 130 coureurs et 30 marcheurs au départ de la 3ème édition du Trail des moulins de Ponchapt organisé par le club des Rapid'eaux de St-Méard-de-Gurçon. Le parcours tracé par leur président Yves HUOT allait permettre de découvrir un paysage magnifique à travers les vignobles de Ponchapt et St-Méard-de-Gurçon avec passage au pied des moulins surplombant la vallée de la Dordogne. Le temps clément et un peu humide rendait la course agréable et moins difficile que ne le présageaient les participants habitués de ce genre d'épreuve.
> Thierry Gallien (Perigueux Running) et Patrick Héritier remportent
> ex-aequo le semi-marathon arrivant main dans la main devant Olivier Lecomte et Christophe Le Nocher. Marie-Claude Hennion de l'US. Bergerac termine 1ère féminine devant Aline COULAUD et Danielle VIDAILLAC.
> Jovany LIBELLE (USB) gagne le 1O km devant Julien Felix et Ludovic Soulaine. Côté filles, c'est Véronique Maria du CHU de bordeaux qui gagne devant Annette Vignaud des Rapideaux et Valérie Porcher (Mussidan).
> Par équipe, l'US Bergerac de Jean Sautron et Patick Leloup remporte le classement (le plus grand nombre d'engagés) devant nos amis du C.H.U de Bordeaux (invités par Patrick Darche) et le Spiridon Périgord Pourpre. Un grand merci pour leur participation car les "petites" courses populaires ont besoin de cette fidélité pour pouvoir continuer à vivre.
> La remise des récompenses avait lieu en présence du conseiller général de Villefranche de Lonchat et membre des Rapideaux, Thierry Boidé, qui malheureusement blessé, ne pouvait participer à la course.
> Tout le monde se retrouvait ensuite pour le repas, coureurs et bénévoles que nous tenons à remercier pour leur aide précieuse, sans qui cette journée sportive n'aura pas été une réussite totale. Bravo et merci à Gérard Bonnamy, Michelle et Yves HUOT qui sont l'âme et le coeur de cette course qui tend à devenir une épreuve référence dans le département.
> Rendez-vous le 15 aout chez nos voisins de St-Sauveur de Lalande pour leur course annuelle.