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*** Venez pratiquer la course à pied avec nous. Ne vous laissez pas impressionner par le chrono ou les podiums! Aucun résultat demandé, juste votre sourire et votre bonne humeur. Personnel du CHU ou pas, rejoignez-nous ! ***

lundi 30 juin 2014

LES PLAISIRS DE JUILLET...

Le programme des entraînements de Juillet est en ligne.
Faites-vous plaisir... consultez le !
♫ L'été s'ra chaud, l'été s'ra chaud
dans les t-shirts dans les maillots...

LES "BERNARDS" AU ZÉNITH !

Car c'est sur la plus haute des "caisses" qu'ils sont montés ce week-end à la foulée Saint-Aubinoise, course en boucle de 10km dans le domaine forestier de Saint Aubin du Médoc.
Bernard B.  43'33" 1er V3M
Bernard M.  52'54" 1er V4M

DE RETOUR SUR LES MARCHES !

C'est vendredi soir que Pascale, accompagnée de Marcellus et Jocelyn, s'est à nouveau distinguée en montant sur le podium de la nocturne de Bouliac.
Son commentaire :
"Vendredi soir 3 Tabayous étaient présents à la nocturne de Bouliac, 1 petite boucle puis 2 grandes boucles avec ses côtes sous un ciel nuageux mais sans pluie"

Pascale L.  47'25" 3eme V2F
Marcellus S.  51'29"
Jocelyn F.  52'39"

dimanche 22 juin 2014

BON ANNIVERSAIRE MARIE THÉRÈSE

Coach Jacques nous parle de " l'after " de la chaude séance de Jeudi :
"après un entrainement très chaud nous avons pu nous désaltérer.
Un grand merci à Marie-Thérèse qui arrosait son anniversaire"

jeudi 19 juin 2014

BIENVENUE A LA SECTION "MARCHE NORDIQUE"

Notre club s'agrandit et se diversifie. Bientôt la nouvelle section "marche nordique" va voir le jour et intégrer notre blog qui depuis quelques temps compte plus de 30 consultations/jour en moyenne !
Pour que les articles de chaque section (course et marche) restent parfaitement lisibles et identifiables la mise en page du blog s'est un peu élargie ce qui a nécessité également la refonte de l'entête.

Maintenant les articles traitant de la course seront précédés par :



                                         et ceux qui traiteront de la marche par :
N'hésitez pas à donner votre avis et à faire part de vos idées qui seront les bienvenues.

mercredi 18 juin 2014

GÉGÉ Y ÉTAIT AUSSI !

Trop discret, Gérard G. nous avait caché sa participation, aux côtés de Maurice, à la montan'aspe.
C'est en 10h25'28" qu'il a bouclé ce fameux parcours de 50km en pleine montagne ! Bravo !

lundi 16 juin 2014

ASSEMBLÉE GÉNÉRALE...SUITE...

Laurie, aussi nommée "la Calamity Jane du déclancheur", vous propose quelques clichés (91 !!) sélectionnés parmi les 3246 pris lors de la folle soirée club.
Petite particularité à noter, un personnage apparaît quelques 37 fois sur ces photos !!
Devinez qui ? (un indice : "chemisette à carreaux bleu "
C'est ICI

UNE NOUVELLE ESCAPADE PYRÉNÉENNE

Le samedi 14 Juin Maurice S. est encore allé se promener sur les sommets pyrénéens du coté de Bedous. C'est en effet sur la version "piste noire" de la montan'aspe qu'il s'est élancé :
- 50km pour 3340 m de dénivelé positive
- Départ de Bedous, Salle Polyvalente d'Aspe, à 7h00 puis trois sommets : Layens, Ourdinse et Bergout, en passant par les villages de Lees-Athas, de Bedous, d'Aydius et de Jouers.
- Arrivée à Bedous, Salle Polyvalente d'Aspe.
Périple qu'il a réalisé en 8h11'02" ! BRAVO à lui !

DANS LA VENISE VERTE...

Ce dimanche coach François et sa fille Julie sont allés traîner leurs baskets sur les 10km du maraisthon dans le merveilleux Marais Poitevin.
Il nous raconte :
"Quand le coah court en famille le 10 km du maraisthon c'est en  53'50" ! cool non?
Ça doit rappeler quelques souvenirs à certains qui étaient sur le marathon l'an dernier. Super parcours, à conseiller."

dimanche 15 juin 2014

QUELLE BELLE ASSEMBLÉE !

Après les formalités d'usages rondement menées par Président Yoyo :
-bilan sportif positif
-bilan financier positif
-bilan des effectifs positif
-présentation de la nouvelle section "marche nordique"
-projets sportifs pour l'année à venir
-reconduction du bureau dans son intégralité
une bonne quarantaine de Tabayous s'est retrouvée autour du bar pour déguster (le mot est faible...) l'excellent punch tri-parfums de Benoit agrémenté de spécialités des îles "cuites sur place !" par Marcellus.
Bon, enfin, trêve de blabla, des images qui bougent vous sont proposées pour vous faire vous même une idée de ce qu'est vraiment un club plein de vie :
- "la picole" c'est ICI
- "la bouffe" c'est ICI
- "la déconne" c'est ICI

vendredi 13 juin 2014

BON "ANNIV" BÉNÉDICTE !

Quelle bonne idée de la part de Bénédicte d'être née un certain.. 12 Juin !
C'est avec grand plaisir que la troupe de Tabayous s'est réhydratée avec bières et cidres accompagnés de délicieux amuse-gueules "faits maison"!
Merci Bénédicte et encore une fois: BON ANNIVERSAIRE !
Quelques images qui bougent ICI

ENTRAINEMENT TORRIDE !


Quelle chaleur ce Jeudi soir et surtout quel courage les Tabayous !
Quelques images interrompues par la chute du "maladroit cameraman"...
C'est ICI

mercredi 11 juin 2014

DANS LE PÉRIGORD...

Le 8 Juin Pascale L. était en Dordogne et elle nous brosse son périple :
"Dimanche 2 TabayousBenoit et moi, sont allés faire le trail des 3 vallées qui démarrait de saint Germain de Salembre passant par Chanterac, Saint Aquilin, Leguillac de l'Auche, Saint Astier et se terminant sur le stade de Saint Germain le tout faisant 51,5kms avec 1500m de dénivelé.
Toute la course s'est déroulée sous un soleil très chaud avec de jolies côtes et de beaux passages dans les bois ainsi que des traversées de parcs de châteaux. 
Très joli trail beaucoup de monde dans les villages et surtout beaucoup d'encouragements.
Sportivement
"
- Pascale -

Pascale L.  5h58' 1ere féminine
Benoit G.  6h10'

DANS LE PAYS BASQUE...


Les 30 et 31 Mai Maurice S. était du coté de Saint-Etienne de Baïgorry sur l'Euskal trail qui se courait en 2 étapes de 40km sur 2 jours avec un dénivelé de 4000m+  !
"Un parcours pour public confirmé qui alterne crêtes et sommets et offre de superbes points de vues sur la Vallée" comme le dit le dépliant...
Le résultat de sa performance à venir...

lundi 9 juin 2014

COACH A PLEIN TEMPS MAINTENANT...

Après les nuits au bloc c'est des jours à bloc qu'il va pouvoir profiter !
Le petit mot du nouveau retraité :
"ça y est je suis à la retraite !
C'est jeudi dernier que j'ai arrosé mon départ à la retraite par une forte chaleur. 
Les boissons étaient les bienvenues !
Merci aux adhérents pour leur présence"
- Coach Jacques -

Les photos sont ICI

samedi 7 juin 2014

PRÉCISIONS IMPORTANTES !

Braves Tabayous, Président Yoyo vous parle :
"quelques rappels pour notre fête du 13 Juin :
- les garçons apportent une bouteille de rouge ou rosé
- les filles apportent quelques amuse-bouches pour l'apéro
- la participation au prix du repas sera de 12€ de préférence en liquide

Le repas sera composé de :
- salade de crevettes
- salade romaine
- taboulé
- salade niçoise
- rôti de bœuf
- rôti de porc
- fromage
- tarte multi-fruits

merci et au 13 à 18h"

jeudi 5 juin 2014

COSTAUDS COMME DES ROCS !

En ce Jeudi d'ascension c'est  Magali qui s'est envolée lors du trail des 3 rocs.
Elle nous raconte :
"Coucou!!!
Petit compte rendu du trail du coté de ST ANTONIN NOBLE VAL située dans le Tarn qui se déroulait le jeudi de l'ascension que j'ai fait avec Gégé.
Parcours de 48km pour 2000m de dénivelées. Le circuit tournait autour des gorges de l'Aveyron. Le temps était plutôt agréable ce qui permettait d'avoir de beaux paysages.
Niveau parcours il était assez difficile avec cailloux glissants , 2 gros passages de cordes le long des falaises, des monotraces; tout pour un bon trail. Une course à faire.
"

Magali B.  6h52'
Gérard G.  7h30'

mardi 3 juin 2014

JOUEZ AVEC COACH JACQUES !

Coach Jacques vous communique :
"si j'étais à votre place, je ne manquerai pas l'entrainement de jeudi !!!!!
donnez la réponse à cette devinette jeudi soir :

- mon premier est un cousin de l'oie
- mon second est une fleur 
- mon troisième porte la voile
- mon quatrième se fait au guichet 
- mon cinquième c'est 'et' en verlan 
mon tout est très attendu..."
-Jacques-

2 commentaires :
Patrick D. :"J'ai pas trouvé !!!!! mais je viendrai pour avoir la définition !!!!!
Ça sent bon l’après course!!!!"
Geneviève H. :"J'ai trouvé ! Je serai là ! C'est sûr, on va courir très vite pour finir plus vite !
A jeudi "

dimanche 1 juin 2014

PLUS DE VINGT DURS POUR DU VIN DOUX...

Des marcheurs, des traileurs, des marathoniens en duo, des accompagnateurs, voila de quoi était composé le groupe de Tabayous qui s'était déplacé à Sauternes ce Dimanche.
Le ciel magnifique et la température idéale ont bien aidé tous ces sportifs à s'élancer sans difficultés sur les différentes épreuves : 10km randonnée, 10km trail et marathon en duo sur 23/19km sous le regard bien-veillant du Président Yoyo momentanément transformé en spectateur.
A noter la participation d'une bonne demi-douzaine de marcheurs qui préfigure la création de la nouvelle section marche nordique au sein du CHU.

Sur le trail 10km :
Bernard B.  49'10" 1er V3M
Bernard M.  1h00'43" 2eme V4M
Sur le marathon en duo :
Carole G./Patrick D.  3h12'42" 4eme duo mixte
Didier B./Didier D.  3h41'12" (appelés "les gros de la troupe...")
Geneviève H./Pascale L.  3h41'47"  3eme duo féminin
René V./Thierry R.  3h43'34"
Bernard F./Jocelyn F.  3h57'00"
Charlène P./François R.  4h02'37"
Jean-François T./Marcellus S.  4h16'54"
Dominique B./Patricia N.  4h38'44"

Les photos sont ICI
Ci-dessous 3 petites vidéos :