LE TRAIL DE L'EAU BOURDE PAR PASCALE

"5 coureurs étaient présents ce dimanche matin au Trail de l’Eau Bourde.
Parcours en forêt en sens inverse assez boueux sur les 8 premiers kilomètres, montée au lac vert, descente sur le château Seguin puis retour en forêt montée au château Rouillac avec passage dans les vignes, pas de traversée de l’eau bourde et enfin arrivée."

Sur le 18,5 kms :
Pascale 1h45‘30" et 1ère M6
Benoît 1h48’44" 3eme M6
Jocelyn 2h13'
Sur le 9,5 kms :
François 56’03" 1er M7
Bernard F 1h02' 3eme M8

Les photos sont  ICI

PASCALE NOUS RACONTE SES FOULEES DE ST SELVE

"Ce dimanche avaient lieu Les Foulées de St Selve avec un 10 km et un semi marathon.

3 coureurs de CHU Sports ont participé :

Bernard B et Jocelyn F ont couru le 10 kms. Parcours sur route avec beaucoup de faux plats montants une côte le dernier kilomètre à travers un lotissement et l'arrivée dans un petit parc .

Pascale était sur le semi. Parcours route mais aussi beaucoup de chemins parfois boueux également avec beaucoup de faux plats montants, un passage dans le parc du château de Labrède, une traversée de chais. Derniers kilomètres identiques au 10 kms.

Bernard finit le 10km en 58'26" et 4ème M7

Jocelyn 1h01'

Sur le semi je finis dans un temps très moyen de 1h55' et 1ère M6

Sportivement"

LES 10 MILES DES BAÏNES DE CAPBRETON PAR CLAUDINE G.

"C'est sous un ciel bleu d'azur avec du vent que nous avons débuté cette course qui célébrait ses 20 ans le dimanche de Pâques.
Nous étions 1500 inscrits et c'est avec une grande foulée que nous avons longé la plage et le port de Capbreton, le lac d'Hossegor et ses rues ,sa plage mythique pour amorcer le retour vers le CES de Capbreton.
Que du bonheur cette course avec une vue splendide sur l'océan encore déchaîné et une bonne ambiance pendant ses 16km1.
Arrivée en 1h28' ,1ere M6 avec podium."

LA TOURNEE DES CUVIERS PAR BERNARD F.

 "Pâques à Listrac...Samedi 30 sous un beau soleil s'est déroulée la traditionnelle Tournée des Cuviers 8,5 et 17 km avec 4 représentants du CHU Sports : Bernard sur le 8km, Magali, Jocelyn et Stephane sur le 17km.

Cette sortie était une première pour moi après 3 mois d'inactivité due à une PRP en janvier.

Reprise façon test dont le bilan est encourageant : Bon côté médical : aucune douleur durant et après la course ainsi que le lendemain, Normal sportivement avec l'incapacité de couvrir plus de 5 km soutenus non stop. 

Bref, besoin d'entraînements réguliers...

Magali a surclassé les garçons sur le 17 en faisant un magnifique podium. Bravo à notre championne !

Programme suivant : 14/4 Canéjan, 9/5 Petit Prince, 22/6 Vassivière... cool et progressif."

LA TOURNEE DES CUVIERS PAR MAGALI

"Retour sur la Tournée des cuviers à Listrac Medoc. Un parcours de 17km avec 90% de route, (pas trop mon terrain de jeu ).

Météo au top. 1h17' env et 1ere M3 et du vin en récompense

SORTIES CLUB

L'idée étant de rassembler lors d'un week-end coureurs et marcheurs pour que chacun puisse pratiquer son activité favorite en pleine convivialité et amitié.

Voici ci-dessous les 3 évènements proposés par le club.

Vous en aurez le détail en cliquant sur les flyers.

Il est surtout nécessaire et important de signaler votre participation à ces manifestations en cliquant sur les éléments de la liste située en haut de la colonne de gauche et de remplir le formulaire.

Nom	MOSNACOTOISE	TERRE CUITE	VASSIVIERE
Eliane et François Rullier	2	2	2
Pascale Lassauvageux			1
Annie et Jean-Marie Mignerat	2
Didier et Christine Gard	2
Claudine Guinel	1	1
Marcellus Soupou	2
Bernard Feyrit			1
Mathieu Rouby			2

CHAMPIONNAT DE FRANCE DE MARATHON

Pascale nous le raconte :

"Ce dimanche j’étais à Sainte-Maxime pour le Championnat de France de marathon.
Le départ fut donné à 8h sous un grand ciel bleu mais avec beaucoup de vent.

Les 20 premiers kilomètres se font le long de la côte en faux plats montants. Arrivée au port de St Tropez le parcours devient beaucoup plus difficile, on attaque des côtes mais à partir du 28eme kilo la côte est beaucoup plus raide et longue (5 kms).

Au sommet la vue est plongeante sur le golfe de St Tropez. On redescend un peu mais se succèdent encore des côtes et des descentes jusqu’au kilo 40.

Les 2,700 derniers kms se font sur un sentier caillouteux le long de la mer et enfin la ligne d’arrivée au 42,700 kms.
Parcours fait en 3h55'  (5’30 /km ) et me permet de finir 2eme. La remise de la médaille d’argent se fait au pied du podium, seuls les champions de France ont droit au podium"

PATXI VILLENAVE 24 HEURES TRAIL ET MARCHE NORDIQUE

Coach François nous explique cette épreuve :

"5 + 1 = 2 podiums voilà le résultat de la Paxti Trail de Villenave ce week-end.

2 équipes de Marche Nordique sur le 6h avec pour objectif de passer la barrière horaire des 5h15'. Si c'est passé pour la doublette Claudine et François, ce n'est pas passé à 2 mn près pour la triplette composée de Jean Marie, Eliane et Annie, après avoir donné le maximum pour qu' Annie puisse faire son dernier relai.

Même mésaventure pour Magali inscrite sur le 3h trail arrêtée à la barrière horaire des 2h30' et qui n'a pas pu faire son dernier tour.

Résultats :

Claudine et François 44km900 vitesse moyenne 7,517

Jean Marie, Eliane et Annie 37km400 vitesse moyenne 7,064 

Magali 2ème féminine 29km900 vitesse moyenne 11,874

Félicitations au couple Annie et Jean Marie pour leur première sous les couleurs du club"

1 commentaire :

Anonyme : "Heureux de voir ma pote Magali avec le maillot du club... Gros bisous championne !"

BELLE METEO ET BELLE PERFORMANCE EN ESPAGNE

Mathieu nous fait un récit détaillé de son exploit hibérique :

"Le départ s’est fait avec une météo idéale, ciel bleu, léger vent frais et en musique sur le Paseig de Gracia.

Il y avait beaucoup de monde (20000 participants), le rythme était rapide dès le début, le parcours étant très plat et les meneurs d’allure en forme!

Je reste sagement derrière les meneurs 3h jusqu’au semi en me disant que l’allure est bien rapide mais bon après tout tant que ça passe et que les jambes suivent… j’accélère un peu après le semi, ça se passe bien jusqu’au 30e où ça devient plus difficile, une fois au 36/38e par contre grosse chute d’énergie dans les jambes et il a fallu finir au mental pour garder le rythme et passer la ligne d’arrivée sous l’Arc de Triumf au bord du malaise.

Ceci dit ça valait le coup, très content de finir sous les 3h !"

Temps officiel 2:57:07
Temps réel 2:55:53
Classement 811e

MER ET SABLE MAIS AUSSI PLUIE ET VENT

Voila ce que Jacques S. a affronté sur les 42km du Marathon des Quatre Saisons d'Arcachon.

Son commentaire :

"Merci pour les encouragements, ils ont été utiles. Pluie et vent au programme, mais une belle organisation. Résultat 4h42', je ne parle pas du classement... "

ROUTE HUMIDE

Coach Pascale y était :

"Ce dimanche matin 2 coureurs étaient présents à Saucats pour la course sur route Bernard B. sur le 5 kms et Pascale sur le 10 kms.

Parcours fait d’une petite boucle suivie de 2 grandes boucles en fonction de la distance beaucoup de faux-plats montants.

Bernard termine les 5,300 kms en 32' et se classe 1er M7

Pascale finit les 10,300 kms en 51' et se classe 1ère M6 

Jolis podiums pour tous les deux"

BAPTÊMES BOUEUX

Coach François raconte :

"Fallait être courageux ce samedi soir pour affronter la boue au Trail Urbain de Bassens et encore plus pour nos novices Christine et Nora.

Pour une première expérience en compétition elles s'en souviendront longtemps."

Sur le 6km :

Eliane 1ère au scratch en 55mn

Nora 3ème en 1h02'

Christine 4ème en 1h07'

Sur le 12km :

François 5ème au scratch en 1h32'

Marcellus 1h45'

RETOUR SUR INFO

Coach François revient sur 2 évènements :

"2 de nos athlètes féminines étaient en déplacement le dimanche 3 mars.
Tous les chemins mènent à Rome, Françoise L. s'est retrouvée sur la Via Deifori Impériale près du Forum Romain pour le semi-marathon de Rome.
Magali, quand à elle sur semi également, c'est à Cannes qu'elle aurait du courir. Mais les caprices de la météo sur la côte d'Azur ont eu pour incidence l'annulation de l'épreuve au dernier moment"

SOIREE DES ANNIVERSAIRES HIVERNAUX

Coach François était à la fête :
"On a fêté mardi soir après l'entraînement nos sportifs nés sur le premier trimestre, et ils nous ont copieusement régalés.
Soirée conviviale et bien suivie"

Les photos sont  ICI

TRIO A L'HONNEUR

Marie-Claire en faisait partie :
"Par une journée bien ensoleillée Eliane, Marcellus et moi nous sommes alignés à Villenave d'Ornon pour les 3 heures Marche Nordique en trio.

2 tours chacun de 3kms et un tour ensemble (21 kms cumulés) pour accéder au podium"

EXPLOIT ANDALOU

Pascale était chez les Ibères :
"Ce week-end j’étais à Séville où j’ai couru le semi-marathon.

Départ 9h sous un grand ciel bleu, température 8 degrés, parcours plat sur de grandes avenues avec une boucle de 10 kms de chaque côté du canal.

Beaucoup de coureurs : 15000 avec 6100 femmes.

Parcours terminé en 1h48' me permettant de finir 1ère M6"

Les photos sont  ICI

RESEAUX SOCIAUX

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MATHIEU Y ETAIT AUSSI

Il nous raconte :
"j’ai fait la Cestadaise 21km hier j’ai fini 17e au scratch en 1h33', 6e M0"