La COURSE du PETIT PRINCE

"Nombreux Tabayous sur la 5ème édition.

Un bon groupe de marcheurs en mode détente sur le 11km.

Nous retrouvons pour les photos Bernard, Domi et Bernard F.

Une belle participation également des coureurs (voir photos).

Nous avons croisé quelques anciens du club Dominique Relexan, P'tit Claude, Benoît X et nos amis de Saint-Médard (en Jaune sur une photo).

Un bravo tout particulier à nos 3 bénévoles Marcellus comme signaleur et montage des stands, Eliane signaleuse et Michel D au grillades.
Dommage que le temps n'était pas au rendez-vous. Espérons malgré tout une réussite au organisateurs de cette belle course caritative."

Les autres photos sont  ICI

CHAMPIONNAT de FRANCE de MARCHE NORDIQUE

"9 mai, j'y suis...plus que 2mn sur une ligne de départ large de 100m impressionnant...et les marcheurs sont prêts à en découdre...ne te mets pas la pression François...plus que 30s...mon chrono...ok...je suis prêt...3...2...1 c'est parti pour 11km750.

C'est parti vite...trop vite...km 2...aie aie je regarde furtivement mon chrono je ne suis pas dans l'allure...pas de bonnes sensations avec ma jambe gauche...j'ai compris, je positive rapidement.

Je profite du super parcours et d'avoir la chance de participer au France...du soleil...puis il y a les gilets jaune (juges) je m'applique dans ma gestuelle...à 4 reprises je vois une juge qui me regarde avec un sourire cheveux blanc frisés, sans un mot, je crois que j'ai un ticket....km 9 je profite....puis km11 l'émotion monte je savoure la dernière ligne droite...je l'ai fait.

Puis je retrouve ma charmante juge Eliane...heureuse elle aussi d'avoir validé sa formation de juge, qui plus est le jour des championnats de France.
Un grand merci à tous pour vos encouragements"

SANG pour SANG attentifs

La 2eme édition d'information aux gestes d'urgence avait pour thème les hémorragies.
Une soirée bien suivie et animée par Danielle infirmière aide anesthésiste et formatrice à l'hôpital.

Un petit pot amicale de remerciement a clôturé cette séance.

PREMIERE MARCHE...

"Dimanche 10 mai Trail des Ecureuils à Marcheprime la bien nommée...
Trois Tabayous présents Jocelyn F. sur le 10 km course, Sylvain L. et Bernard F. sur le 10 km marche.
Temps parfait, parcours forestier tortueux, racineux, montagnettes russes en file indienne : batons vraiment inutiles.

Course : 

Jocelyn 1h16'

Marche :

l'extra terrestre Sylvain L. 1h07'  1er

Bernard F. 1h30' tout surpris de finir 15e/51 !

Bref, après ma première marche trail chronométrée je suis content de vous annoncer que vous allez me revoir..."

DOUBLÉ VALIDÉ !!!

"Ce fut très très dur ce Championnat de France mais quel bonheur de passer la ligne d’arrivée.

Peut-être que je n’ai pas fait le bon choix en prenant le long mais je ne regrette rien, cela m’aurait stressé de partir en ayant vu la course du matin.

J’étais à la limite du malaise sur le dernier tour, des paillons devant les yeux, plus de jus. Du coup repartie dans notre logement très vite (dans la limite de ce que mes jambes acceptaient encore de faire…😂) sans avoir les résultats.

Ce sont les nombreux messages sur mon portable qui m’ont annoncés mon titre mais je n’y ai vraiment cru que quand je l’ai vu.

Merci à tous pour vos encouragements et votre soutien tout au long de ces 15 jours de folie. Très heureuse de ce doublé

Championne d’Europe et Championne de France

dans ma catégorie (respectivement W55 et M05).
Reboostée pour finir cette saison en beauté et en recommencer une plus forte encore de cette expérience."

JOUR du MUGUET à BAURECH

"Ce vendredi 1er mai, 7 marcheurs au traditionnel trail de Baurech comptant pour le challenge trail tour départemental.

On y a rencontré Magali venue en découdre sur le 26km et une 4ème place au scratch féminin et 1ère Master 3.
Pendant ce temps nous étions sur le 12km D+310m marche chronométrée.

Nos amis de Saint-Médard étaient eux aussi bien représentés. Un petit clin d'œil à Sophie et Michel pour leur première participation.
Résultats:

François 6ème en 1h42

Jean Marie 7ème en 1h45

Annie 9ème en 1h45

Rose Marie en ?

Eliane 37ème en 2h03

Sophie et Michel 42 et 43eme en 2h06.
Bravo à tous"

NATHALIE a fait résonner LA MARSEILLAISE

"Ne jamais se dire que ce n’est pas possible !

Je n’y croyais pas, je voulais juste participer à une grande épreuve, vivre cette grande fête avec mes acolytes marcheurs nordiques et au final je repars avec mon titre en poche:

Championne d’Europe W55

(- de 60, j’étais juste à quelques mois du changement de catégorie).
Quel bonheur et quelles émotions. Tellement heureuse de l’avoir vécu…"

Pas de prise de BEC à AMBÈS

"Ce dimanche matin nous étions 10 coureurs à participer au marathon d´Ambes.

Une équipe mixte sur le marathon relais a pris le départ avec les marathoniens solos.

Parcours pas très joli avec de longues lignes droites dans une zone industrielle puis le long de la Dordogne. Heureusement il y avait du monde pour nous encourager à certains endroits.

Arrivée au centre d’Ambes. Pas de médaille à l’ arrivée ( bloquée aux douanes ? ).
Sur le marathon en relais Bernard, Blandine, Didier et Dominique terminent le parcours en 4h17'.
En solo :
Mathieu a largué tout le monde en bouclant le marathon en 2h58'
Patrick D 3h58'
Pascale 3h59' et 1ère M6
Karine 4h00'
Frédéric 4h30'
Maurice a fait le semi en 1h58' "

Une petite vidéo en cliquant sur la caméra : 

INVITATION à la CULTURE par BENOIT

"Je vous invite à une séance de lecture-échanges et dédicace de mon dernier roman :

Un monde asservi, tome1 Tragique détail

le vendredi 29/05 à 18 heures."

♫ TOUJOURS LA BANANE, TOUJOURS DEBOUT ♫ comme le chante RENAUD

Bernard F : "Bonjour les Amis,
Ce petit mot pour vous informer que je vais tenter une 1ere marche nordique le 10 MAI à Marcheprime... Les Ecureuils 10 km chronométrés.
Il y a également des trails et ce serait sympa d'y voir également quelques Tabayous et pourquoi pas un petit resto en suivant !
A bientôt avec le maillot CHU."

1 commentaire :

Anonyme : "Bravo Bernard c'est une excellente idée, tu as la toujours l'esprit club et ton côté rassembleur...et tu ne lâche rien."

UBIQUITÉ SPORTIVE

"Il a fallu se dédoubler ce samedi pour être présents à Saint-Medard et à l'espace Bellegrave Pessac.
Pour une sortie amicale entre clubs de MN, objectif : sortie longue de 3h en vue de Vassivière et de l'Ultra Marin.

Nous étions 9 du CHU. Présence également du club de Pessac athlé, et reçu par nos amis du club de Saint-Médard.

Très belle balade en forêt et très accidentée. A l'arrivée nous avons pu échanger et partager (auberge espagnole).

Et pendant ce temps notre présidente et ses complices ont assuré la mise en place du stand, puis se sont gelé les globules pour tenir la permanence à ce 15ème Printemps du Sport.

Peu de visiteurs cette année et peu de contacts."