RENDEZ-VOUS.

2011 se termine à peine (bon réveillon à tous !), que les premiers rendez-vous 2012 s'annoncent !
Pas de trève des confiseurs cette année, avec  le mardi 3 janvier le premier entraînement de cette nouvelle année.
Puis le lundi 9 janvier, vous êtres conviés à la présentation des voeux de M. Cazenave, Directeur du CHU Sports, à l'hôpital Xavier Arnozan à 18 h 00. Galette et vin d'honneur.
Venez nombreux !

UNE ANNEE DE CHAMPION !

Après sa brillante année sportive 2011, Patrick D. a les honneurs de la presse , notamment avec SUD-OUEST :

"L'athlète Patrick Darche se bonifie avec les années et les kilomètres parcourus, comme le prouve cette année 2011 qui aura été un grand millésime. Il a pas moins de sept marathons à son actif cette année, avec des chronos exceptionnels : Cheverny (2 h 58 min), Blaye (2 h 58 min), Sauternes (3 h 1 min), Médoc (3 h 4 min), Berlin (2 h 57 min), Lausanne (3 h 9 min) et La Rochelle (3 h 1 min), soit une moyenne de 3 h 1 min.

Diagonale des fous en 2012

À 53 ans, ce coureur originaire de Carsac-de-Gurson partage sa vie entre son métier d'employé de l'hôpital Charles-Perrens à Bordeaux et l'athlétisme dans le club des Rapid'eaux. Une hygiène de vie irréprochable et un entraînement quotidien lui ont permis, cette année, d'aligner les podiums dans sa catégorie vétéran 2 (plus de 50 ans). La plus belle victoire est certainement sa première place au Challenge de l'estuaire, qui cumulait les places obtenues aux marathons de Blaye et du Médoc.

Le programme 2012 sera très chargé pour Pierre Darche, avec le marathon de Rome, cadeau de retraite de son épouse Christine, les 100 kilomètres de Belvès et la légendaire Diagonale des fous à La Réunion, qui est peut-être la course la plus dure au monde.

Christine Dufour - Sud-Ouest."

L'artcicle et la photo l'illustrant (avec le maillot CHU, svp ! ), cliquez ICI .

CROSS DE BEGLES

Bernard B. notre spécialiste "cross", accompagné de Francis, était au cross de Bègles ce dimanche 18 décembre.
Sur le 3606m, Francis termine 5ème V3 en 15'11. Sur le 5858m, Bernard B. termine 25ème V2 en 23'24.

 Comme sur toutes les courses, l'important est aussi dans la récupération. Un principe auquel nos deux athlètes n'ont pas dérogé !

NOËL" LE AVANT L'HEURE !

Après un entraînement dans les flaques et sous la pluie, les 17 courageux, oui les vrais sportifs... ont été gaté par la MERE NOËLLE qui leur a offert des gâteaux et du liquide réconfortant, pour fêter son anniversaire . Alors au nom du club, je te dis BON ANNIVERSAIRE MERE NOËL" LE !
Jacques.

CROSS MERIGNAC

"On a été seulement 2 participants au cross de Mérignac aujourd'hui, mais 50% de réussite : 1 podium pour 2 coureurs, pas mal ! Prime de la combativité à Bernard B. qui s'est aligné sur 2 courses( le matin sur la course  V1 V2 hommes, distance 4585m, et l'après- midi sur le cross court  V2 V3 V4 hommes femmes 3304m.)."

Voici les résultats:

Course (C5) Bernard B. 53ème, 10ème V2 en 18mn48 (moyenne 14km600)

Course (C12) Bernard B. 46ème, 6ème V2 en 13mn21 (moyenne 14km800) François 53ème, 1er V3 en 14mn03 (moyenne 14km100)."

Info François, photos Jogphoto33.

INFOS TENUES

LES FEUILLES DE COMMANDE DES TENUES DEVRONT ETRE REMISES A JACQUES MARDI SOIR. MERCI.

ARCACHON 2011

Encore de nombreux Tabayous au départ des 10 km d ' Arcachon ce dimanche 4 décembre.
Chaque année, ce rendez-vous de fin d'année est l'occassion d'une saine rivalité entre nos meilleures pointures masculines ! Cette fois-ci, Jacques, vainqueur des deux dernières éditions s'était mis en retrait, laissant le terrain au Coach notamment, et à quelques Tabayous affîutés !

Arrivés dans un mouchoir de poche, Francis, René (42'36) et Bernard B.(42'38) étaient départagés par le chrono, ce dernier donnant Francis premier en 42'34. Voici donc notre nouveau tenant du titre !

Le Coach termine en 45'52, un temps respectable sur ce parcours mais pas suffisant pour remporter enfin la victoire... Olivier (43'04) s'intercale entre le trio de tête et Domi R, attention voici un challenger en attente ! Suivent Thierry (46'04), Bruno  arrivé directement du Gers (46'12), Magali  (46'39) Bernard F. (46'44) et Michel (46'48).

Beau trio avec Geneviève (49'53) et ses deux gardes du corps Laurent (49'53) et Bernard M. (qui au classement officiel se voit octroyer un chrono de... 46'07...).

Viennent ensuite des duos avec Noëlle et Didier (51'31), Jacques et Monique (54'54), Muriel et Lionel en "reprise"  (55'05). Patrick F. était bien présent, mais désolé Patrick je ne te trouve pas au classement...

Sylvie (1h00'45") qui la veille a couru les 13 km du trail de Bouliac en 1h35'09 et Jacqueline (1h01'17") clôturent ce beau défilé de Tabayous !

Pas de froid cette année mais un bon petit vent et crachin qui nous a fouetté le long de la plage et une belle averse pour les derniers arrivants.

Merci à nos supporters et photographes !
Bien sûr un repas bien convivial a terminé cette belle sortie.

Les réctions de Jacques :

"Je tiens sportivement et officiellement à féliciter Dominique pour sa victoire sur les 10 km d'Arcachon . J'aurais souhaité lui opposer une résistance mais impossible actuellement, aussi je lui dis amicalement  " TU VERRAS L ANNEE PROCHAINE A ARCACHON "

et celle de René :

"Super performance de Francis qui a terminé avec Bernard et moi-même ,Jai regretté que le Coach ne soit pas avec nous..."

L'album photos ICI  grâce à Jogphoto33, Marie-Thérèse, Pascale et Christian.

RAPPELS

N'OUBLIEZ PAS JEUDI 1 DECEMBRE SORTIE FRONTALE.

10 KM ARCACHON DIMANCHE 4 DECEMBRE

RENDEZ-VOUS A 7 H 45 SUR LE PARKING DU GARAGE RENAULT CARREFOUR DE L'ALOUETTE A PESSAC, PRES DE CHEZ BERNARD B. POUR EVENTUEL COVOITURAGE.

ON SE PRÉPARE !

A l'approche du 10 km d'Arcachon, on continue de se préparer chez les Tabayous.

Vendredi 25, René, Bernard B., Didier, Francis et Olivier étaient aux 18 km relais des Anonymes du Campus, à Talence. Le tout au profit des Restos du Coeur.

Samedi 26, le Coach était à Gujan, pour le Cross Sud-Ouest : "Temps idéal cet après-midi, après la brume matinale ; température correcte et un terrain souple. Départ 13 h pour 7,8 km. 140 arrivants. Domi R 32' 30/140" (DR)

Enfin, dimanche 27, Patrick D. (certainement en manque de marathons...), prenait le départ de celui de La Rochelle pour un chrono de 3h01'12".
"Tout était réuni pour réussir un super chrono ! Température idéale, pas de pluie, pas de vent, des amis autour de moi, bref, il n'y avait plus que mes jambes...Tout commence bien , tout prés de la ligne de départ, les 20 premiers kms avalés facilement sur une base de2H56! et.....27 ème, ça coince, le groupe avec lequel j'ai fait tout ces kms me lâche ! Je commence à avoir les grosses cuisses, je me dis c'est cuit...je m'accroche, me faisant doubler depuis 10 kms, je me refais une santé et je termine en dépassant à mon tour les plus cuits que moi!!!!!  233ème en 3H01'12''
C'était le 7 ème de l'année et même si j'ai échoué dans ma tentative de réaliser une moyenne a 3H,
je termine ma saison très content car je n'en suis pas très loin ...(3H01)
A l'an prochain pour de nouvelles aventures!" (Pat D.).


Et n'oublions pas tous ceux qui ont effectué la séance "d'entraînement" particulière du samedi soir...

DE BELLES CHOSES À FÊTER !

Mardi après une belle séance, quiches, gâteaux et cidre attendaient les Tabayous pour fêter l'anniversaire de Geneviève ! Sans oublier le Beaujolais Nouveau apporté directement de la région par Francis pour fêter sa troisième place V3 au marathon du même nom.

Un nouveau moment de convivialité chez les Tabayous !

ATTENTION :

Jeudi 1er décembre entraînement à la frontale !

Pensez à vous équiper !

Rendez-vous heure et lieu habituels.

UN DIMANCHE D'UN BON TONNEAU !

Du Beaujolais et du Médoc pour ce dimanche 20 novembre, puisque Francis était au marathon du Beaujolais et Michel aux 10 km d'Avensan. Sans oublier Bernard B. aux 20 km de Montussan.

Francis :
"Le beaujolais nouveau est bien arrivé. La perce du tonneau à minuit est un véritable évènement.
Les vignes du beaujolais s'étalent sur des côteaux. Le marathon....aussi!
Un dénivelé (352 m) presque 3 fois supérieur au Médoc, mais 3 fois moins de dégustations.
Une ambiance à l'image du Médoc, une excellente organisation, un beau parcours malgré les côtes et...les caves à traverser en sous sol, un temps idéal. Et surprise, contrairement à mes à priori, un millésime 2011 de très bonne facture, finalement propice à l'effort :
3h29'43, 3èmeV3/53.
A mardi je pense, avec beaujolais nouveau après l'entraînement".

Bernard B. :
"Pour ma part j'ai travaillé mon entraînement en côte aux 20 km de Montussan, 2ème V2 en 1 h 28'."

Michel :
"Sympathique 10 km à Avensan. Bonne ambiance. Parcours intéressant avec son départ en montée et sa côte du 7ème !  Arrivée au centre du village.Temps idéal. 290 coureurs. 1 bouteille à l'arrivée. 6 à 8 euros l'inscription. Une bonne sortie avant Arcachon. 47'21". Des photos sur Jogphoto33.

DES INFOS...

Résultats du Trail du Sauternais, Raisin d'or :

sur le 12 Kms:

Domi 30éme 1H07'30"
Francis 43ème 1H10'44"
Olivier 46ème 1H11'16"
Didier 50ème 1H11' 57"
Jacques 70ème 1H14'31
Marcel 120ème 1H23'15"
Geneviève 121ème 1H23'18"
Patrick F 132ème 1H25'43"
Monique 159ème 1H32'45

sur 24Kms:
Patrick D 12ème 1H57'18"

Merci Patrick D. pour l'info. A noter que René et Bernard B. étaient sur l'épreuve VTT du dimanche, ainis que Didier qui a donc fait le doublé. Bravo !

Même pas peur du noir...

Bernard B. propose d'effectuer le jeudi des sorties à la frontale, au bois de l'Eau Bourde. Ceci afin notamment de s'habituer aux sorties nocturnes pour le Grand Brassac, ou tout simplement varier les plaisirs ! N'hésitez pas à vous équiper !

Bien sûr, ceux préférant rester en terrain plus "classique" pourront effectuer la sortie habituelle du jeudi.

Plus de renseignements auprès de Bernard B. et aux entraînements.

UNE EPREUVE EN OR.

Avant de laisser la place à Jacques pour son récit du Trail de la Raisin d'Or en Sauternais, un petit rappel concernant un résultat :

au cross de Cenon du 6 novembre Magali 4157m en 18'17, Bernard B. 20'46 et Marcel 24'30 sur le 5210  m.

Samedi 12 novembre  :

"Très belle journée samedi pour un trail sec et très vallonné. Tous les Tabayous ont donné ce qu"ils pouvaient pour faire bonne figure sur le 12 km. Comme prévu, Dominique, toujours sur sa lancée a fait une course très honorable et nous a laissé nous promener à l'arriére ! Où après avoir ramassé des pâquerettes et cherché des cèpes, nous sommes enfin arrivés derrière lui sur la ligne d'arrivée. Un contrôle anti-dopage devra être fait sur les prochaines courses, parce que quand même ........ Quoi qu'il en soit, je le félicite et les autres, j'en suis sûr ,feront de même. On note aussi une très belle course de Geneviève qui a laissé notre championne Monique avec quelques minutes derrière et Patrick  sur le 24 qui a donné aussi tout ce qu'il avait sous le capot. Pascale, Micheline et Marie-Thérèse étaient là pour nous supporter."

L'album photos ICI. (photos Jacques et Charles/Jogphoto33).
Chronos en attente.

ARCACHON, C'EST TOUT BON !

La traditionnelle sortie du club aux 10 km d'Arcachon se déroulera le dimanche 4 décembre.

Génératrice d'enjeux et de saine rivalité entre nos meilleurs coureurs masculins, cette année encore on s'attend à un gros défi, sur un magnifique parcours.

(N'oubliez pas le 3 h 23 du Coach à Berlin...).

Pensez à vous inscrire dès à présent !

Pour le repas d'après-course, se renseigner auprès de Lionel.

REGLE COMME UN COUCOU SUISSE...

Patrick D. continue sa ronde de marathons ! Ce dimanche 30 octobre, il était à Lausanne !

"Qui m'a dit que ce marathon était tout plat ?????? Même pas 10 m de plat......Tout se présentait bien pour faire une perf....Ville magnifique, temps idéal, chaussures neuves et logement super cool entre le départ et l'arrivée, pasta- party sur le bateau LE LAUSANNE.

Mais voila, ici tout est bosselé, on ne regarde jamais devant sois mais en haut ou en bas !

Jusqu'au 21 ème tout va bien, des vignes à gauche et le lac à droite et demi- tour, tout ce que l'on a descendu à l'aller, on le monte au retour !

A partir du 27 ème, baisse de régime et on finit comme on peut {fin de saison}...

88 ème en 3H09 et 4 ème V2, content quand même !!!!" Pat.
Photo : alphafoto.com

LA CROISIERE S'AMUSE...

Ce dimanche 30 octobre se déroulaient les 17 km de la "Croisière des Bons Vins de La Brède".

 

Compte-rendu et photos du local de l'épreuve, Jacques :

 "C'est une belle journée de compétition où nous étions nombreux à La Brède. Nous avons pris le départ pour une course très vallonée qui après Berlin nous a permi de renouer avec la vitesse. Tous les Tabayous ont donné tout ce qu'ils avaient sous le capot . Pendant que nous courions au super, Thierry a carburé au rouge brédois . Nous avons ensuite cassé la croûte près du podium où est monté Monique notre championne, une habituée des recompenses. On a fini la journée chez le trésorier et son épouse, avec quelques pounchkis, de l 'eau de vie de poire, du café et quelques bulles. Le tout sur la terrasse au soleil..."

Photos course Jogphoto33.

L'album photos de la journée : ICI !

Les chronos :

Bernard B. 1.16.01 René 1.17.51 Magali 1.22.23 Francis 1.26.14 Thierry 1.26.42 Patricia 1.27.39 Jacques 1.27.41 Bernard M. 1.27.45 Monique 1.34.10 Domi MB. 1.42.12

A VOIR, A FAIRE.

Les Anonymes du Campus nous font parvenir les informations sur leur course annuelle qu'ils organisent au profit des Restos du Coeur.

L'an dernier le Club avait participé, sous la pluie et dans le vent, mais dans une belle ambiance.

Clic souvenir ICI !

Si vous êtes intéressé, composez vos équipes lors des entraînements.

Attention, limité à 250 équipes, 12 euros/pers. avant le 18 novembre, puis 15 euros/pers.

PESSAC OU ARSAC.

Ce week-end, deux courses sous le soleil girondin, du roulant 10 de Pessac en passant par les 18 km nature d'Arsac. Et des Tabayous au départ.

Samedi 15, la foulée des Vignerons d'Arsac accueuillait beaucoup de monde pour 9 ou 18 km. Sur la petit distance Marcel termine en 48'16 (désolé Marcel, tu as du aller trop vite, je n'ai pas trouvé de photos...).
Sur le 18, Patrick D. est 1er V2 en 1h16'52". Si je ne me trompe pas, Olivier, un de nos nouveaux compagnons de club claque un 1h26'55" pour une de ses premières courses sous nos couleurs (désolé là aussi pas trouvé de photos). Bernard F. (1h37'25"), Geneviève (1h50'19"), Muriel (1h50'22") et Sylvie (2h02'57") complètent le groupe.
Le lendemain, dimanche 16 beaucoup de monde aussi aux 10 km de Pessac. Bernard B. en 41'50, René en 43'43 (le mollet va mieux, tant mieux !) et Thierry en 47'50 ont bien représenté le Club.
Beaucoup de photos sur Jogphoto33 et Courir 33.

RECHERCHONS TOP MODELES !

Le Bureau vous fait savoir que :

Dans le cadre du renouvellement des tenues, des séances d'essayages sont organisées les mardis 18 et 25 octobre, avant l'entraînement, à 17 h 15.

Pour cela nous demandons aux propriétaires des différentes tenues de toutes tailles de les apporter, pour que les personnes désirant s'équiper de nouveaux vêtements puissent les essayer, que ce soit l'équipementier "Start" ou "Errea".

Merci à tous.