AU BORD DE LA GRANDE BLEUE

Cap Sud-Est pour Pascale qui est allée briller cette fois-ci dans le magnifique département de l'Aude sur le Gruissan Phoebus Trail :

"Trail de 50 kms fini en 6h50' et 2eme M5
Trail très dur avec beaucoup de côtes bien raides et surtout le terrain garni de pierres, difficile pour les appuis et les chevilles.

En plus il avait plu cette nuit alors certains passages étaient glissants.

Maintenant je récupère, je soigne mes pieds car 3 ongles en moins et après une bonne nuit je rentrerai à Bordeaux.Contente d'avoir découvert ce trail car très belles vues"

PLEIN DE TABAYOUS à VILLENAVE D'ORNON

Christine nous en parle :
"Ce week-end avait lieu la traditionnelle Villenavaise Marche Nordique avec plusieurs courses au programme.
De nombreux Tabayous ont été fidèles au rendez-vous sous l’œil vigilant et les encouragements de Président Yoyo"

Coach François nous en dit un peu plus :
"En vrac je vous donne quelques infos sur le week-end Trail et Marche Nordique de Villenave. 
Pour les classements de gros problèmes informatiques ont plombé les résultats, je n'ai donc pas les classements !
Ont participé : 
- le samedi 5 équipes sur le Relais Marche Nordique 12km :
Cécile/Pascale, Laure/Sébastien, Michel/Marcellus, Pascal/Bernard, Sylvie/Christine
- sur le Trail Nocturne 11,5km : 
Bernard 
- sur la Marche Nordique Nocturne : 
Cécile 1ère au scratch, Pascal
- le dimanche sur le Trail 21km :
Magali 2eme au scratch, Pascale 1ère M5, Patrick 1er M5
- sur le 11,5km Marche Nordique :
François
Voilà ce que je peux vous donner"

Cécile nous commente aussi son aventure sportive :
"Il y avait une super ambiance pour le départ sur le 12km en duo.
Nous avons pris beaucoup de plaisir à marcher dans les vignes de Léognan.
Pour le 11 km Nocturne (avec 2 boucles de 5,5 km) nous avons pu en découdre à travers les vignes.
C’était magique d’apercevoir tous les coureurs avec leur "lampion" ......"

Pascale nous en rajoute :
"Malgré un début de bronchite je décide d'aller au Trail de Villenave d’Ornon ce dimanche matin.
Parcours de 21,4 kms à travers les vignes de Léognan et quelques passages sur route sous un ciel clément, un peu frais, terrain peu boueux.
Couru en 1h56' et j'ai fini 7eme féminine et 1ère M5"

♫ JE SUIS UN HOMME...QUOI DE PLUS NATUREL EN SOMME...♫

Enfin un résultat masculin en ce début d'année, c'est Denis B. qui s'y est collé et qui a brillé sur le Trail des Mouflons en Périgord Vert !

Il termine 1er M4 sur l'épreuve des 23km en 2h49' 

Merci à Coach Bernard pour l'info...

♫ FEMME FEMME FEMME...♫

Comme 2019, cette nouvelle année 2020 apparaît encore prometteuse pour nos filles !

Pascale (ah bon...? Tiens...)  est allée se promener dans la forêt Cestadaise :
"4 Tabayous présents au Trail de la Cestadaise ce dimanche matin :
Bernard B. était sur le 11kms
Gérard G, Magali et Moi sur le 21kms
Pour Bernard je n'ai pas le chrono
Magali finit 1ère au scratch en 1h46'
Moi 6eme féminine et 1ère Master 5 en 1h56'
Gérard en 2h07'
Trail bien boueux sous un ciel bien clément et des températures bien douces.
2 autres Tabayous y étaient en bénévoles.
Sportivement "

LA MARCHE A L'HONNEUR

Coach Eliane et Coach François nous retracent l'aventure :

"12 Tabayous parmi les 1700 participants ce week-end au Raid Hostens
Aventure.

Patrick a fait l'éloge des participants du trail de 18km. En ce qui concerne les marcheurs, c'est sur le combiné 12km nocture samedi + 10km dimanche matin que les marcheurs se sont élancés. Et un beau podium à l'arrivée : Cécile 1ère Féminine au scratch"

François  6ème en 2h36'

Cécile  8ème en 2h41' 1ere Féminine

Bernard  9ème en 2h41'
Marcellus  26ème en 2h54'

Pascal  31ème en 2h59'

Pascale  33ème en 3h04'
Eliane  38ème en 3h11'

AU CŒUR DU PARC NATUREL RÉGIONAL DES LANDES DE GASCOGNE

C'est là que Patrick s'est laissé entraîné...
En voici toute l'histoire qu'il nous raconte :

"Me voici de retour !

Dimanche matin, je me suis fait embarqué par 2 traileuses du CHU !

Départ groupé de Gradignan vers Hostens. Temps idéal même pas froid et je sais de quoi je parle !

Enfin je décide de faire abandonner les vestes, les sacs à dos et autre barres que certaines voulaient prendre !

Après être parti un peu plus rapidement que Florence, chemin faisant sous un beau soleil avec Mélanie, Carole (une ex du CHU) nous rejoint .

Pas de difficultés sur le parcours, nous tenons un très bon rythme !

Un peu dur après 1H de course, les 2 filles se sont encouragées et sur la fin Mélanie nous a fait une accélération à la Floria GUEÏ que j'ai eu du mal à compenser !

Pour la récupération, nous sommes allés à la rencontre de Florence, ce qui nous a permis d'encourager Jacques et hélas Monique nous a échappé !

Bravo à tous ces coureurs et marcheurs que nous avons rencontrés !"

Mélanie  1H35'34"

Patrick  1H35'37"
Jacques  1H54'13"
Florence  1h56'42"
Monique  2h08'21" 1ére M7

COURIR ET MARCHER ENSEMBLE

Le calendrier des courses et des marches nordiques que la commission sportive à élaboré pour l'année 2020 est consultable en cliquant sur l'onglet :

PROGRAMME des COURSES & MARCHES 2020

affiché dans le menu en haut de page.
Cette liste doit permettre d'organiser entre vous les covoiturages et d'éventuels hébergements.
N'hésitez pas à vérifier l'exactitude du calendrier et de signaler toute erreur.
Les épreuves qui sont sur fond rouge sont les courses choisies cette année comme sorties club et qui feront l'objet d'une participation financière de la section.

UNIS AUTOUR DE LA COURONNE !

Ce mardi soir il y avait de quoi rendre jaloux nos voisins de Grande Bretagne en voyant tous ces Marcheurs et ces Coureurs prêts à épouser la cause de la royauté...
Merci aux organisateurs de cette petite fête des bons voeux pour cette nouvelle année sportive.

FUTURES REINES ET FUTURS ROIS...

...Président Yoyo vous parle :

"Après la galette de l'assemblée générale voici que se profile notre galette du club le Mardi 21 Janvier après l'entraînement au club house .

Contrairement aux années précédentes la cotisation du club ne sera pas demandée ce jour là .

En effet la demande des licences et de la cotisation se fera début septembre."

LES BONS VŒUX DU PRÉSIDENT DU CHS

Président Yoyo vous communique :

"L'assemblée générale des 19 sections du CHS se déroulera le mercredi 15 janvier à 18h à l'amphithéâtre de Xavier Arnozan, suivie des vœux du président général et de la galette des rois et de ses accompagnements.
Venez nombreux pour représenter la section.
Merci beaucoup"

LES LUMIÈRES DE LA VILLE

La traditionnelle marche nocturne dans le centre de Bordeaux nous est racontée par Coach Eliane :

"Enfin les photos de notre sortie de Noël... Nous étions 19.. Et comme à l'accoutumé nous avons bu notre petit vin chaud au marché de Noël..."

Le Bureau des Tabayous

Les Coachs course

Les Coachs marche nordique

et le Blogmaster

vous souhaitent de Joyeuses Fêtes !

Sortie "les lumières de Pessac" du Jeudi 19 Décembre 2019

LA PREMIÈRE DE FLORENCE

C'était à Bazas sur la Marche et Courses de Noël.
Christian F. y était et nous raconte :

"Cinq Tabayous étaient présent lors de la première course de Florence. Elle est satisfaite de son temps.
Noëlle a fini première de sa catégorie M6F, manque de pot les récompenses étaient seulement pour les premiers de l'ancien classement où elle finit deuxième !  Grrrrr ....."

Sur le 10km course :
Jacques  51'59"
Noëlle  53'56"
Florence  58'52"
Monique  1h04'16"

Sur le 5km marche :
Marie-Thérèse

CHALLENGE RELEVÉ !

Pascale a été récompensée pour sa saison de trail bien menée :

"Samedi à 18 h remise des prix du Challenge Départemental de Trail au magasin Les Foulées de Mérignac .
Ayant remporté le Challenge j'ai eu droit à une tenue complète, tee shirt, short et chaussures de route Salomon testées ce matin lors de ma sortie.
Merci à tous les partenaires et au magasin Les Foulées"

COURIR ET MARCHER POUR GUÉRIR

Coach François nous dépeint la situation :

"Une délégation des Tabayous était présente pour le Trail du Téléthon à Bouliac.
- Vous reconnaîtrez sur le 20km: Pascale, Didier et Jacques S. pas trouvé de photo de lui.
- Sur le 11km: Pascal B. (nouvellement inscrit) dossard 1332, Eliane, Bernard D. et Cécile B. (nouvellement inscrits) pas trouvé de photo d'eux non plus.
- Sur le 10km: Nathalie et Dominique J. dossard 148 et 1448 et moi même"

Pascale nous parle de son nouvel exploit :

"En ce week-end de Téléthon direction Bouliac pour le trail de 20 kms.
Ciel gris mais pas de pluie par contre terrain très boueux et humide glissant.
Parcours effectué en 2h et 1ère M5
Comme toujours à Bouliac très bon accueil buffet post trail gargantuesque et récompense généreuse et pour finir un joli chèque remis au Téléthon"

Les autres photos sont  ICI

LA FÊTE AVANT LES FÊTES !

Ce mardi soir pas moins de 11 Tabayous ont tenu à fêter leurs anniversaires.
Merci beaucoup à cette belle troupe de "toujours jeunes" sportifs pour les délicieux amuses-bouches sucrés/salés et les diverses boissons bien revigorantes.

Les autres photos sont ICI

TRAIT D'UNION ENTRE GÉNÉRATIONS !

C'est sur les 10km d'Arcachon, naguère course mythique des Tabayous, que notre "jeune" et notre "ancien" se sont affrontés dimanche dernier :

Julien  42'16"
Bernard  53'05" 2eme M7