IN(FLEIX)IBLES !

Des Tabayous à la première édition du Trail des Palombières, au Fleix en Dordogne, ce dimanche 7 août, 25 km organisés par les Rapid'eaux, club cher à Patrick D.

Et des Tabayous inflexibles dans leur ligne de conduite : effort, reconfort, amitié et au passage, quelques podiums !

Je me suis laissé dire par un des participants que "le Coach avait confirmé sa grande forme (du moment...), en finissant 1er... du CHU..."

Bravo à tous et notamment à Pascale 1ère V2, Domi MB 3ème V2 et Francis 3èmeV3. Merci aux supporters-photographes-blessés Patrick F. et Didier, et à Micheline.



Les chronos : Domi R. 2.07.11 Francis 2.12.33 Bernard B. 2.12.34 Bernard F. 2.30.43 Pascale 2.35.04 Domi MB. 2.45.10 Sylvie 2.49.48



L'album photo, merci Didier : C L I C .

SOULAC, LES PHOTOS !

Patrick F. au repos forcé, accompagnait le joyeux groupe en déplacement à Soulac. Il en a profité pour faire quelques photos, et dispenser ses encouragements aux athlètes engagés, tout comme Chantal et Jean-Marie.
Merci, et bravo à tous !
L'album, c'est ICI !

CAHIERS DE VACANCES.

En cette période estivale (si, si, c'est l'été...), et donc de parfum de vacances pour beaucoup, les bons élèves remplissent leurs cahiers de vacances. Il en est de même pour quelques Tabayous, qui ont rendu leurs copies ce week-end.
Mention très très bien pour Francis, qui avec une note de 55'44 sur le 12 km de la Ronde de St Sauveur, est récompensé par une place de 1er de la classe V3 !
A la Virée des Galopins, à Soulac sur mer, 15,100 km, mention très bien pour les filles, Patricia (1h19'16) et Pascale (1h21'22) frôlant le podium, 4ème et 5ème V2...
René en 1h13'26 avait bien appris sa leçon. Bernard B. et Didier obtiennent tous les deux un 1h13'27... C'est pas bien de copier...
Lionel rend un bon devoir avec un 1h18'25. Domi MB (1h33'32) et Bernard M. (1h26'41) se sont bien appliqués.

ITINERAIRE BIS ?

En ce 14 juillet, quelques Tabayous avaient décidé de défiler dans les beaux paysages que proposait le Trail de Bourg sur Gironde.
Sur la première distance de 14km, étaient présents Lionel (1h07'44") et Patricia (1h10'56") récompensée par un podium 2ème V2. Bravo!
Sur le 29 km, Pascale (2h52'26") s'offre elle aussi un nouveau podium, 2ème V2! Patrcik D.(2h19'16") et Gérard (2h51'34") maintiennent la forme.
Par contre, s'il apparaît bien sur les photos, pas de classement pour le Coach ? En cette période de vacances aurait-il pris un itinéraire-bis conseillé par Bison Futé ? Espérons surtout que ce n'est pas une blessure qui l'aurait forcé à couper son effort.

Toutes les photos de Bernard Lucantis en cliquant ICI.

LES IRREDUCTIBLES !

Malgré la chaleur, la nuit qui tombe, les vacances qui approchent, il existe chez les Tabayous un petit groupe d'irréductibles gaulois coureurs, qui n'hésite pas à s'aligner au départ d'une des épreuves les plus huppées de la région , la nocturne de Bouliac !
Lisez plutôt le commentaire à Jacques :

"Il faisait chaud vendredi soir à Bouliac, mais il y avait 6 Tabayous pour se lancer à l'assaut des côtes . 2 podiums pour nos féminines, Pascale classée 3ème V2 et Monique 2ème V3. Patrick Darche, bien que 5ème V2, s'est arrangé pour monter sur le podium des filles et ravir une place de V2 féminine (et oui quand on est accro on est prêt à tout ! ). Jacques a servi de lièvre et a été recompensé au tirage au sort, en gagnant une inscription gratos pour le prochain Grand Brassac. Pascale, plus chanceuse, a gagné le premier lot, un vtt magnifique. Le plus malheureux fut Patrick F. qui du abandonner pour cause de blessure. Nous lui souhaitons un prompt rétablissement."

Les résultats : Patrick D. 38'45 Bernard B. 43'22 Pascale 50'11 Monique 53'04 Jacques 53'05 Patrick F. Blessure

PHOTOS ICI !

UNE COURSE ET DES MARCHES.

Ce vendredi 17 juin, fin de soirée, une course : la Ronde Vigeannaise à Eysines, et des marches, celles des podiums que les Tabayous ont monté avec le sourire !

Voyez plutôt : sur le 5 km , Monique 1ère V3, Marie-thérèse 1ère V2 et Chantal 3ème V2. Et sur le 10 km , Pascale 2ème V2. Le tout sous les encouragements de Jacques et Patrick F. Et pour finir un titre par équipe !

Résultats : 5 km Jacques 22'30 Monique 25'23 Marie-Thérèse 25'35 Chantal 26'53 10 km Pascale 49'36

L'album photo, c'est ICI, grâce aux photos de Patrick, Courir 33 et Jogphoto33.

MONTEES, ADRE, et PODIUM !

Samedi 11 juin, Montées d'Adrénaline, à Saint-André de Cubzac, pour Patrick F.(1h02'02) et Pascale (1h03'18) ! Au final des 12 km une place de 1ère V2 pour Pascale ! Félicitations !
(Photos : FCBA et B.Lucantis)

A.G. 2011

L'A.G. du Club s'est tenue ce vendredi 10 juin.
La Secrétaire est nommée rapporteur de séance.
Le Président ouvre la séance à 19 h 00 en remerciant les adhérents d'être venu aussi nombreux. Il souligne que notre section est une des plus actives du C.H.U. Sports.
Le Trésorier annonce des résultats équilibrés permettant une participation à une nouvelle commande de tenues et à l'inscription aux marathons de Sauternes et Berlin.
Le Coach félicite ses athlètes pour l'implication apportée tant aux entraînements qu'en course ( plus de 200 inscriptions pour plus de 50 épreuves dans l'année). Bravos particuliers aux filles que l'on retrouvent souvent sur les podiums et à Patrick D. habitué du haut des classements.
Pour l'été seule la séance du mardi pour de l'endurance est maintenue (comme les autres années). Proposition de se retrouver aussi le samedi matin pour du long, préparation de Berlin. A voir le mardi ou contactez-vous par téléphone.
Le Président rappelle que le 18 septembre se déroule la Cité-Run. Certes cela sera juste une semaine avant de s'envoler pour Berlin, mais vous pouvez participer en tant que bénévole ou coureur à "petit rythme".
Le Bureau est réélu à l'unanimité pour la 6ème année consécutive.
Autre nomination, celle de Bernard F. au poste stratégique d'Aide-Caviste. Il épaulera l'Intendante-Chef Christine, l'activité dans ce domaine étant en hausse...
Le Bureau reste à l'écoute de tous concernant vos souhaits éventuels.
Le blog reste aussi à votre disposition. N'hésitez pas à signaler vos courses, chronos, photos par mail à Michel, et à écrire vos commentaires.
L'heure de passer à table ayant sonnée, la séance est levée.
Plus tard dans la soirée, le Coach ouvrira le bal avec Patricia.

N.B : Le Coach tient à couper court à la rumeur de vestiaires qui l'annonce en 3 h 11 sur le marathon de Berlin... C'est vrai qu'avec ce qu'il a ingurgité ce soir-là, on se demande comment il pourrait faire... Mais attention il reste trois mois de préparation !

Jean-Marie, maître-grilladin.Christine voit arriver le renfort de Bernard F. adjoint-caviste.
Sylvie et Magali, préparation du prochain trail ?

Une belle tablée !

Ouverture du bal par le Coach et la Première Dame...

COMMENTAIRES.

En attendant le comp rendu de l'A.G du 10 juin, voici un rappel pour laisser un commentaire sur le blog. Certains d'entre-vous ont rencontré des difficultés pour effectuer cette démarche. Si cela se renouvelle merci de m'en aviser.

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DU SAUTERNE A L'ARMAGNAC...

Du sauterne à l'armagnac, il n' y a qu'un pas, que les Tabayous n'ont pas hésité à franchir...
Info Didier :
"Les "RAIDEURS" du CHU se soignent à l'Armagnac. C'est en tenue très représentative du CHU que l'équipe "les Intrépides" a participé au raid "L’Aquitaine, la course couleur nature".
En main, les seringues chargées d'excellent armagnac tout aussi nature que cette course,
ont permis à ces TABAYOUS d'avaler les km de course à pied, vtt et canoë."

UN PREMIER CRU REUSSI.

Les Tabayous ont déjà couru le Médoc, le Blayais, le Cognac, il était donc obligatoire d'en trouver sur cette première édition du Marathon de Sauternes ! Chose faite donc, avec 10 d'entre-nous parmi les 500 concurrents au départ. Un premier cru réussi (bonne organisation, ravitos copieux, bénévoles souriants, public chaleureux, châteaux accueillants...). Le temps idéal au départ, a fini par devenir lourd et très chaud, le soleil ayant percé le brouillard matinal. Le parcours ? Agréable malgré quelques petites montées à encaisser... Derniers kilomètres, durs, durs, très durs... Notamment du 35 au 38 qui montent, qui montent... Et que dire de la côte du Château Yquem... L'épreuve reine de la course à pied se mérite ! Et la dégustation du doux breuvage aussi (hein Francis ?...).
Félicitations donc aux finisseurs Patrick D. (3.01.32 et 2èmeV2), Lionel (3.58.00), Patou (4.01.20 5èmeV2), Pascale (4.04.26 7èmeV2), Patrick F (4.04.26), Thierry (4.05.05), Bernard M. (4.19.13), Domi MB (4.24.52), Marie-Thérèse (4.25.00) et Muriel (5.14.26).
Merci aux accompagnateurs-supporters, en vélo, voiture ou course (Jacques, Monique, Francis, Bernard B et Michel).
L'album photos CLIC ICI !
Photos de Michel et B.Lucantis (merci à lui !).

L'HOMME EN FORME.

L'homme en forme du moment, c'est Domi Dunkan-R : en tête à tous les entraînements, s'il ne mange plus de fromage, il avale les kilomètres. Et c'était le cas encore ce jeudi 2 juin, au Trail de St Caprais (22 km en 1 h 55' 50").

La contre- performance d'Arcachon est donc digérée, et l'objectif berlinois sur la bonne voie. Rappelons que Domi a annoncé un 3 h 11 au marathon de la capitale allemande... En attendant on l'annonce à la Ronde de St Julien de Beychevelle.

Retour sur quelques résultats :

28 mai, à Gironde sur Dropt, 12 km , Pascale 3ème F en 1h00'49", Patrick F. 58'30 et Francis en 55'52..

Au Trail de Hostens, 24 km en relais, Monique et Jacques 2h10'18".

28 et 29 mai, Aquitaine Course Nature, course en étape avec VTT et canoë présence exceptionnelle de Didier, Bernard B. et René qui représentaient le club.

Ce 4 juin, des Tabayous au départ du 1er Marathon de Sauternes. Venez les encourager !

"SPECIAL SYLVIE"...

D'Arcachon à Bidarray, la discrète Sylvie était en course, avec notamment ce dernier week-end, un 4h09'01" sur le difficile trail basque ! Bravo !

Photo : B.Lucantis et Site Bidarray

DES MONTAGNES, DES LACS ET LA FORET !

Dimanche 22 mai, quelques résultats :

Patrick F. et Pascale ont été refaire "un p'tit tour " au Pays-Basque, à Bidarray pour un trail de 21 km D+1600m... Belle course de Pascale qui termine 2ème de sa catégorie en 3h33'23" et de Patrick (3h11'26"). La région leur réussi bien !

Petite escapade dans les Landes voisines, pour le semi-marathon des Grands Lacs de Biscarrosse, pour Bernard F. (1h40'10") et Michel (1h46'33"). Une épreuve à découvrir avec un joli parcours et une bonne organisation. Dommage que la multiplication des distances (semi, 5 et 10 km, marche, courses enfants) fait certainement que seuls les 3 premiers hommes/femmes de chaque course sont récompensés. Mais petit bémol vite oublié grâce aussi à un site magnifique qu'est la base de Latécoère et le fait que l'organisation reverse les engagements à une association (cette année, La Canne Blanche).

Mais on courait aussi en Gironde, avec Francis (1h10'21") et Bernard B.(1h10'34") présents aux 15 km du Trail du Taillan-Médoc.

Félicitations à tous d'avoir à nouveau représentés aussi bien le Club !

Photos : B.Lucantis, ACEB, Site Bidarray.

POUR TOUS LES GOÛTS.

Il y en a eu pour tous les goûts ce samedi 14 mai, du 5 km au marathon, les Tabayous ont trouvé leurs distances ! A Mérignac, Tour de Veyrines, Chantal boucle le 5 km en 26'39 et termine 1ère V2, Domi R. après un "échauffement" de 11 km, participe aux 10 km en 46'08.

Patrick F.(1h11'32") et Pascale (1h16'42") étaient à Galgon pour un 15 km, avec à la clé un podium pour Pascale, 2ème V2. Impressions de nos coureurs :"Pascale et moi étions à Galgon ce samedi, sous un grand soleil et ciel bleu, petite bourgade dans le nord fronsadais, avec de très sympathiques organisateurs, sur un parcours de 15 kms très vallonné ,mais très très agréable . Avec de très beaux cadeaux à l' inscription mais de plus belles récompenses pour le podium."

Enfin Patrick D. avait choisi le marathon de Blaye, pour un excellent chrono de 2h58'45", une 9ème place au général et bien sûr un podium 2èmeV2 !
Commentaire :"Que du bonheur ce marathon de Blaye, je ne cesse de vous répéter qu'il faut absolument le faire ! Mais quel accueil !Et on ne se moque pas de vous àl'inscription.......et à l'arrivée....
Et ne parlons pas de l'après course dans les douves de la citadelle !
Enfin pour goûter à tout ça il faut se faire quelques petites côtes et comme hier prendre le vent pendant 30 Kms mais avec une température idéale !
500 participants, le peloton commence à grossir....je compte sur vous l'an prochain!
Pas trop mal aux jambes ce matin, c'est signe que celà c'est bien passé !"


Bravo à tous !

Photos : Jogphoto33, B.Lucantis et site Marathon de Blaye.

VIVE LA BRIOCHE (A MANGER...) !

" Ce mardi soir, après une séance de fractionné torride (je rassure... que par la chaleur...) nous avons pu déguster la traditionnelle brioche vendéenne, accompagnée de ses non-moins traditionnelles confitures de figue, framboise et autres !
Que du bonheur pour nos papilles, et pour la nôtre... de brioche !
Merci à nos deux "ventrachoux(nes)", Christine et Véro
pour ce moment de convivialité très apprécié par des Tabayous très exténués...
Didier."

DES LIEVRES MAIS PAS DE TORTUES.

Ce dimanche 8 mai, traditionnel semi de la Presqu'Île de Lège-Cap-Ferret. Plus de 900 coureurs ont répondu présents pour courir ce circuit. Un petit vent de face durant la première boucle, un soleil généreux, quelques petites montées qui piquent les mollets, une vue sur le Bassin d'Arcachon, une traversée de la forêt par les pistes cyclables, tout était réuni pour une belle épreuve.

Des Tabayous au départ, beaucoup en préparation du Marathon du Sauternes. Bernard B. retrouve des sensations et termine en 1h41'48". Thierry assure en 1h53'09" avec le renfort du fiston pour les derniers 150 m. Premier "lièvre", Patrick F. (1.54.12) a amené Pascale en 1h53'51". Muriel trouve son rythme en 1h55'45".

Deuxième "lièvre", Jacques a "géré" ces dames pour leur offrir un chrono sous les deux heures. Domi MB se détache sur la dernière ligne droite (1h59'.46"), Marie-Thérèse fait encore une belle course en 1h59'53". Monique avec 2h03'17" s'empare de la troisième place V3 féminine. Geneviève, malgrè une douleur handicapante au talon fait un 2h09'48" prometteur pour un premier semi !

Quelques photos prises par Michel, cycliste du jour, et Jacques : ICI !

UN PARFUM DE MUGUET...

Beaucoup d'activité encore ce week-end du 1er mai pour nos Tabayous qui ont été chercher du muguet dans toute la Gironde mais aussi en Ardèche et en Béarn !
Tout d'abord le commentaire de Jacques qui en voisin était à Martillac :
" 3 Tabayous ce dimanche 1er mai sur le trail de Martillac (11 km ). Course bien récompensée par une bouteille et un vin d'honneur alimenté par du Pessac-Léognan. Chantal a fini 3ème V2 sur le 5 km en 29'34. Monique aidée du lièvre fini 1ère V3 en 52'57 et remporte 3 bouteilles de Pessac-Léognan. Jacques n'était bon qu'à servir de lièvre puisqu'il a fait une sortie de 2 h avec Marie-Thérèse le samedi pour sa préparation marathon". Photos dans l'album.

A Cissac, 19,200 km, le Coach termine en 1 h 33'23.

Le gros de la troupe (mais non personne n' est visé...) était au Trail de Baurech (24 km), où Patrick D. signe un nouveau podium, 8ème de la course et 1er V2. en 1h47'10. Didier suit en 2h09'11, puis Bernard B. (2h14'33), Francis (2h23'52), Thierry (2h27'27), et la féminine du jour, Domi MB (2h40'51). Une épreuve résumée par Didier : "très chaud, très long, très pentu, mais très contents !"

Parmi nos voyageurs on trouvait : du côté de Arette en Béarn, au Trail du Barétous (29 km D+1500m) Patrick F. (4h06'06) et Pascale (4h24'15, 5èmeV2) ; en Ardèche, au Trail de l'Ardéchois (34 km D+1450m), Magali (4h28'58) et Sylvie (5 h38'40).

L'album photos, c'est I C I ! Merci aux photographes, Charles, Bernard Lucantis, Jogphoto33 et blog Trail du Barétous.

DERNIERES NEWS

Tout d'abord, réservez votre soirée du 10 juin. Et oui, ce sera l'assemblée générale du Club, suivie du traditionnel repas. Plus d'infos lors des prochains entraînements.
20 présents à la séance de ce soir, avec un Coach en grande forme après son chrono des Sables. On a même entendu parler d'Arcachon...
Un dernier résultat, celui de Patrick D. aux 11,2 km d'Anglade avec bien sûr un podium, 1er V2 en 43'16.
Le week-end s'annonce encore intéressant avec certains d'entre-nous au Trail de Baurech et Magali sur l'Ardéchoise.
N'oubliez pas l'entraînement de jeudi, venez aussi nombreux !

MISS FRANCE ET MISTER COACH...

Le Coach a pris de la distance pour faire tomber la pression et chercher un chrono convenable. On le retrouvait donc en Vendée ce 23 avril. Objectif atteint, mais cela n'a pas suffit à impressionner Miss France et à la faire signer chez les Tabayous !...
Son commentaire :
"Véro et le Coach étaient aux Sables d'Olonne, ce wend-end de Pâques.
10km en 2 boucles, sur un parcours plat ont permis à nos 2 Tabayous de
réaliser de très bons chronos. Vent nul, soleil radieux et Miss France... que du bonheur !!! Course à recommander à tous.
Résultats: Domi R 44'52 Véro 46'12. 910 participants "