RONDE VILLENAVAISE

Cette Ronde Villenavaise présentait un parcours de 10 km très exigeant : des montées, des montées, des faux-plats, des montées...
22° pour ce samedi 20 mars après-midi, les premières chaleurs n'ont pas aidé les coureurs !
Les filles font pourtant une course parfaite, puisque Noëlle (2V2),une nouvelle fois bien amenée par Jacques et Monique (2V3) montent sur le podium. Podium qu'aurait pu connaître Marie-Thérèse (3V2) sur le 6 km si les différentes catégories avaient été récompensées...
Les autres garçons (Didier, Bernard F. et Michel) souffrent mais s'accrochent. 9 €, tee-shirt technique manches longues ). Bonne organisation, ravitos ok. Si le dénivelé ne vous fait pas peur, allez-y !

Le profil de la course.

Nombreux photographes. Merci à JOGPHOTO33 d'avoir regroupé les clichés de CharlesB, JMM, FCBA et à COURIR33.
Les résultats : Didier 46'29 Bernard F.50'14 Noëlle 50'15(2V2) Jacques 50'18 Michel 50'45 Monique 1.05.06(2V3)

Sur le 6 km : M.Thérèse 36'23 (3V2)

PHOTOS DU WEEK-END

A voir les visages grimaçants de nos coureurs, on peut être sûr qu'une fois encore ils ont tout donné sur ce 10 km de Saint-Médard-en-Jalles. (Photos Jogphoto33)

Bernard : 43'19

Jacques : 46'52

Bernard : 51'03



Trail de la dune : descente de Michel.
(Photo : Jérôme)

TEST GRANDEUR...NATURE.

En ce dimanche 14 mars, Michel a testé le premier Trail de la Dune du Pilat. Couplé à un bike and run, annoncé sur 10 km , ce sont au final 14 km qui auront été parcourus ! On ne boude pas son plaisir !

"Un souci administratif de dernière minute a obligé les organisateurs à déplacer le "village départ-arrivée" vers la plage de la corniche au lieu du parking de la dune. Mais le départ du haut de cette dune a été maintenu. L'échauffement a donc consisté à grimper tout la haut dans le sable... Après un zig-zag sur le devers, c'était la folle descente vers la plage : pire que des gamins...

C'était parti pour presque 6 km de plage, heureusement dans du sable en grande partie tassé. Arrivée à la plage du Petit Nice, remontée vers la piste cyclable pour un ravito, et surtout se déchausser pour sortir le maximum de sable des chaussures ! Nous repartons donc pour presque 7 km de montagnes russes (p.... la montée entre le 7 et 8 km...). Puis nous nous enfonçons dans un sous-bois, l'arrivée semble proche mais c'est sans compter sur le mur qui s'offre à nous : un talus bien raide à escalader(on se serait cru au Gabelous) pour un retour sur la route et 250 derniers mètres en descente (ouf !) vers le final !

Un parcours exigeant dans un site magnifique. Seul petit bémol la différence importante sur la distance annoncée (certains coureurs ont du coup mal géré l'effort) et un ravito à l'arrivée un peu léger.

Mais tout est vite oublié l'ambiance et le punch des organisateurs compensant cela. Bourriche d'huîtres, 8 euros (10 sur place).

Voilà, après avoir couru sur le plus haut pont autoroutier du monde (Millau), c'était l'occassion de courir sur la plus haute dune de sable d'Europe !

Par contre, au niveau classement, malgrè la faible participation (37 coureurs sur le trail), je suis resté en... bas du podium (15ème en 1.15.08) !!!

A mettre sur les tablettes pour l'année prochaine !"

DERNIERS EXPLOITS DE NOS COUREURS.

Le 6 mars dernier, Sylvie était au départ du Trail del Gabelous (Cenon), sur la grande distance de 22 km. Avec un chrono de 2.53.38, elle monte sur la troisième marche du podium V2F ! Bravo car ce trail est l'un des plus difficiles en Gironde.

Un podium apparemment fêté jeudi soir après l'entraînement par 11 Tabayous, belle assistance pour un jeudi soir, le Coach appréciera !

Ce même week-end René et Bruno découvraient le marathon de Barcelone. De jolis chronos (3.19.35 et 3.58.58). Après ces bons temps, ils durent affronter le mauvais temps : une retour sous la neige pour un périple certainement inoubliable...

L'ami Patrick D. termine en 1.26.12 le semi Bazas-Langon.

(Photo : Charles par Jogphoto33)

MARATHON DE BLAYE ?

La 7ème édition du marathon de Blaye aura lieu le 8 mai prochain.

Patricia, Domi MB, Bernard M, Michel sont partants.

Si vous souhaitez les rejoindre, il est encore temps de vous inscrire (35 € jusqu'au 31 mars) et de commencer une préparation...

http://www.marathon-cotes-de-blaye.com/

NOËLLE DANS LE (COUPE) VENT... (27/02/2010)

Si la pluie a miraculeusement cessé dès le départ et tout le long de ces 10 km des Coteaux de Bassens, on ne peut pas en dire autant du vent ! Ce dernier a perturbé la foulée de nos coureurs. Jacques et Michel ont donc essayé de servir de coupe-vent à Noëlle pour l'amener vers les places d'honneur... Marie-Thérèse s'est bien battue sur ce parcours un peu vallonné et termine 4ème V2...

Les chronos : Michel 49'30 Noëlle 49'42 (4ème F et 1ère V2) Jacques 49'43 M.Thérèse 1.01.00

Photos : Charles B. par Jogphoto33

Noëlle sur le podium.
(Photo : Michel)

TRAIL GASCON GIMONT (32)

Arrivée par estafette spéciale ce message concernant les troupes présidentielles engagées en terres gersoises ce dimanche 21 février :


"Ce dimanche, en l'an 10, sieur Bruno, comte du fief gascon, surnommé Gimont, attendait sereinement, les chevaliers du domaine du Haut-lévêque, gentes dames: Dominique, Patricia, sieurs: Bernard M, Bernard B, René, Lionel. Le "pôvre" chevalier Didier n'ayant pu se joindre à nous, atteint d'un mal appelé : "gastruc-febrilus-courantum... encore mal connu à l'époque. Gimont capitale du foie gras et de la croustade !!!"qu'ils disent". Point de tout cela !!! Que nenni !!! fifrelin !!! Au menu: de la boue,de l'agadou, de la glaizoue... jusqu'au genoux !!! Mais que diable, le défi fût relevé par nos "Tabayous" !


Les résultats du tournoi de 18,600km :
René 44°:1h39.27
Bernard B. 111°:1h54.40
Lionel 133°:1h59.48
Bruno 136° 2h01.08
Patricia 137°2h01.29 (3° V2)
Domi 177° 2h16.07
Bernard M. 188° 2h19.57
Récompense par équipe au CHU.
Ambiance très conviviale"

REUNION DU 16 FEVRIER

Après une séance de fractionné allégée, les esprits étant déjà tournés vers les agapes qui devaient clôturer la soirée, la réunion programmée a pu avoir lieu, avec un ordre du jour chargé :

1- Tout d'abord, la journée des 25 ans du Club :
Le fil rouge serait une course/marche familiale d'environ 3 km dans le parc du Haut-Lévêque,
restauration prévue. Des groupes de travail se profilent : intendance (Christine, René...), Animation sono (Didier, Michel...), restauration (Domi MB, Jean-Marie...), balisage parcours (les Coachs), invitations aux anciens (Jacqueline, Véro...)...
Ces groupes restent ouverts. De toute façon il y aura du "boulot" pour tous !
Toutes propositions bienvenues !

2- Le nouvel équipementier est le groupe ERREA, 3 Bis av Pierre Castaing 33600 PESSAC.
Contacts et négociations en cours. Les tenues seraient floquées dans le dos "chu bordeaux course à pied".

3- Courses déplacements à venir :
Pour le mois de mai sont proposés deux déplacements hors gironde:
*le 1 er mai à Ancenis (44), un 13 km chez un club ami de François. Logement chez l'habitant. L'horaire de la course a été changé ce qui facilite ce déplacement.
Voici le programme :
le matin - marche 10 et 20 kms avec arrivée au plan d'eau
le midi - sandwichs grillade au plan d'eau
à partir de 13 h 30 - 14 h marche nordique autour du plan d'eau
14 h 30 16 h 30 animation sportive, courses enfants, ..
16 h départ course d'ancenis
16 h 30 - 17 h 30 arrivée de la course au plan d'eau
17 h 30 - 18 h 15 - animation jeunes ultimate
18 h 15 - 19 h - match national 2 d'ultimate (zérogène de Plaisir - Angers)
19 h - résultat courses
19 h 30 - sandwich - grillades - galettes ...
20 h 30 fest - noz avec Salicorne (Jacques et son orchestre) jusqu'à 1 h ou 2 h du matin
Chapiteau pour fest-noz et terrain des fêtes pour la journée.

*le 22 mai, semi-marathon des Sables d'Olonne (85)
Afin de prévoir le logement, réponses rapides souhaitées. Infos auprès de Véro.

Le trésorier lançait un appel à cotisation, au prix inchangé 10 € CHU 15 € hors CHU.

Le Coach rappelait que certains Pass'Running vont arriver à expiration, surveillez vos dates. Après renouvellement fournir une photocopie au secrétariat.

Enfin, Bernard F. offrait le champagne pour baptiser sa nouvelle voiture, et le copieux et excellent buffet réjouissait tout le monde.

DU FROID ET DES BONS MOTS...

Bernard F. avait prévenu : " s'il fait trop froid, je viens pas !.." Il n'aura donc pas profité des quelques petits flocons de neige tombés sur cette course des Valentins en Sauternais, de son parcours agréable, des bénévoles sympas, de la soupe, des excellentes viennoiseries du boulanger local, d'une bonne bouteille de Sauterne, bref d'une course à conseiller.
Et il n'aura pas vu l'élevage de bisons (ou de buffles ?), à moins que ce ne soit des vaches grises, ou avec des manteaux... Cherchez pas à comprendre, demandez à Véro...
Autre chose à méditer, grâce à Bernard M. qui à l'arrivée nous annonçait : "heureusement que j'ai mis les chaussettes, sinon j'aurai eu froid aux mains !"
Et tout ça, c'était avant le vin d'honneur...
Patrick D., Domi MB, Marie-Thérèse et Michel complétaient le groupe.
Les résultats : Patrick D.42'15 Véro 50'08 Michel 50'38 Domi MB 56'16 Bernard M. 56'18 M.Thérèse 1.03.57

Pendant ce temps là, Jacques (vélo) et Bernard B. (course) représentaient la section au vétathlon du CHU.
Dès que possible, photos et chronos.

FAIT ET A FAIRE...

Dimanche Sylvie était sur le 15 km du Grand Brassac (2.35.37).

Ce week-en du 14 février, Jacques et Bernard B. formeront un joli couple de Valentins au Vetathlon du CHU...

A Fargues de Langon, devraient prendre le départ du 10,6 km des Valentins en Sauternais : Patrick D. (retour à la compet !) Domi MB, Michel, Véro, Bernard F (attente de la météo...)... N'hésitez pas à les rejoindre ! Mise au point jeudi à l'entraînement pour un éventuel covoiturage...

LA CESTADAISE

Les 8 Tabayous présents au départ de la première édition de La Cestadaise ont fait fort, puisque sur deux distances ils reviennent avec trois podiums !
Tout d'abord félicitations à Magali, notre toute dernière adhérente qui signe une entrée remarquée et remarquable au Club, avec une place de 1ère SF !
Le Président attaque une saison en V2 pied au plancher avec une 3ème place dans sa nouvelle catégorie.
Jacques "a encore amené une féminine sur... un podium" , Monique profitant de son expérience de "lièvre" pour terminer 1ère V3F...
Encore une belle sortie pour le Club !
Les résultats :
Sur le 8 km (147 arrivants) Lionel 35'10 Monique 42'01 Jacques 42'03
Sur le 16 km (239 arrivants) Didier 1.15.58 Bernard B. 1.16.27 Magali 1.22.01 Patricia 1.23.34 Domi MB 1.33.07