DE LA NOUVEAUTÉ

Connaissez vous le NORDIC YOGA ?

C'est une alliance parfaite entre la Marche Nordique, le Hatha Yoga, l'Athlétisme et le Pilates.

C'est aussi une activité sportive complète :
endurance cardio-vasculaire, renforcement musculaire, amélioration de la posture, bien-être mental, système immunitaire... Le Nordic Yoga offre les bénéfices de toutes les activités qui le composent.

Présidente Eliane et Coach François nous racontent leur expérience de la chose :

"Session de Nordic Yoga dans le cadre bucolique du lac du Moutchic, encadrés par une coach professionnelle.
Une bien belle et différente approche de la marche Nordique à laquelle nous avons tous les deux participé avec le club de St Médard"

Quelques photos sont ICI