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mercredi 14 août 2019

LONGTEMPS...NUIT ET JOUR...

Coach François vous explique l'affaire :
"Tous les Tabayous ne sont pas en vacances, certains comme Didier B. qui prépare les 24 h de Villenave d'Ornon ou Marcellus la diagonale des fous s'entraînent de pieds fermes.
A propos de Marcellus : le samedi 31 août vous êtes invités à participer à son entraînement sur le parcours des Graves 50km marche. Possibilité de faire un ou plusieurs tronçons avec lui à une moyenne de 6km/h.
Voici le parcours :
Départ 6h30 parking le Bourgail - entrée parc de Monsalut 14km
2eme tronçon à 8h55 entrée parc de Monsalut - Pont de la Palanque 11km
3eme tronçon à 10h50 Pont de la Palanque - parking du Lac Bleu 9km
4eme tronçon à 12h25 Lac Bleu - Pont de la Palanque 15km 
Cette initiative s'adresse aux marcheurs et aux coureurs. Pour plus de renseignements se rapprocher de Marcellus, d'Eliane ou de François
.
Et si après ça vous avez des insomnies, n'hésitez pas à aller encourager Didier B. sur son  24h le 31 Août"

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