TOUR DU LAC DE VASSIVIERE

16 Tabayous y étaient dont Christine qui nous en parle :

"Le week-end dernier une belle sortie de fin d'année sportive était organisée par nos Coachs.

C'est ainsi qu'un groupe de 16 valeureux Tabayous avec conjoints s'est retrouvé sur les rives du magnifique lac de Vassivière dans le Limousin.

Au programme plusieurs formats de courses à pied et marche nordique sur routes et sentiers.

Des parcours vallonnés, accidentés et la chaleur ont mis un peu à l'épreuve l'organisme des sportifs vite remis grace à la beauté du lieu.

Magnifique week-end très convivial au Camping Paradis avec vue sur le lac, pieds dans le sable et en prime plusieurs exploits tabayesques !"

Sur la Marche Nordique de 26km :

Nathalie 3h40'24" 1ere M4

François 3h49'55" 3eme M7

Claudine 4h09'14" 4eme M6

Dominique J. 4h13'17" 18eme M5

Eliane M. 4h20'48" 14eme M4

Laure 4h20'49" 8eme M3

Sébastien C. 4h37'42" 6eme M2

Eliane R. 4h37'51" 9eme M6

Christine 4h37'52" 12eme M5

Marcellus blessé

Sur le 9,5km nature :

Didier 53'23" 1er M5

Bernard F. blessé

Sur le 23,4km tour du lac :

Pascale 2h03'19" 1ere M6

Bernard D. 2h38'48" 7eme M7

Une petite vidéo est  ICI

Les photos sont  ICI

QUEL BEAU PODIUM !

Pascale en fait partie malgré le bug de parcours :

"Ce dimanche j’étais à St Sauveur pour le Trail des Grands Crus de 23 kms.
Départ depuis la plaine de Garosse sous un soleil bien présent et chaleur.

Très peu de passages en forêt, chemins dans les vignes et contournement de châteaux.

Pour ma part 2 tours de château me rajoutant un bon kilomètre n’ayant pas vu la flèche je suis arrivée au bout de 2h26' pour 24,500 km.
1ere M6 et joli podium"

DEFI DE L'OURDINE

Cette fois-ci c'est en Vallée d'Aspe que Xavier est allé jouer :

"Week-end Trail Montan’Aspe pour le défi de l’Ourdine, c’est aligné sous l’arche de départ du 35km 2600D+ à 7h du matin que je m’élance, élan qui se termine après 6h20' de course 2400 D+ et 30km effectués. Plus de jambes du tout donc j’ai préféré arrêter"

ENCORE ET TOUJOURS CHAMPIONNE !

Bon sang...mais c'est bien sûr...c'est Pascale :
"Samedi j'étais à Royan pour participer au semi-marathon qui était également le support du Championnat de Ligue Grande Aquitaine.
Départ à 8h55 sous un beau ciel bleu, parcours au 3/4 le long de la plage avec beaucoup de faux-plats montants sur les 10 premiers kilomètres avec les derniers 400 mètres sur la plage recouverte d'un tapis bleu.
Malgré la chaleur j'ai fini en 1h49' me classant 1ére M6 et Championne d'Aquitaine.
2 jolis podiums bien récompensés.
Sportivement"

LA COURSE DU PETIT PRINCE

Voyons ce que nous en dit Présidente Eliane :

"Belle course et marche au Bourgailh au profit de la recherche contre les sarcomes, cancers rares des enfants et jeunes adultes pour l'Institut Bergonié.

Présents sur cette organisation des marcheurs...des coureurs...et de nombreux anciens membres du club

Super perf de Mathieu au pied du top 10 et de Pascale au pied du podium : 4ème féminine.

Pas de podium par catégories dommage..."

Sur le 7km:

Laurent 67ème en 41'15" 2ème M5

Pascale T. 190ème en 48'43" 3ème M5

Sur le 15KM:

Mathieu 11ème en 1h04' 3ème M0

Loic 65ème en 1h16' 

Pascale L. 76ème en 1h18' 1ère M6

Régis 84ème en 1h19' 1er M5

François 117ème en 1h24' 1er M7

Claudine 125ème en 1h25' 2ème M6

Bernard B. 191ème en 1h35' 3ème M6

Jocelyn 227ème en 1h44'

Les autres photos sont ICI

NEUF NAISSANCES PRINTANIÈRES

C'est après le traditionnel entrainement du mardi soir que Pascale, Eliane, Christine, Christine, Régis, François, Michel, Mathieu et Bernard avaient convié les Tabayous à fêter leurs anniversaires.

Merci à tous les neufs pour la réconfortante table bien garnie !

1 commentaire :

Présidente Eliane : "Il n y a pas que l'effort ..le réconfort c'est aussi ces petits moments conviviaux qui font aussi la vie d'un club...merci à tous de votre présence qui nous est douce et chaleureuse"

L'ATYPIQUE TRAIL

C'est le nom de l'ultra trail sur lequel Xavier s'est encore distingué !

L’Ultra Trail Causses & Vallées Lot Dordogne avait tracé son parcours dans l’enceinte du Parc Naturel des Causses du Quercy parmi les vallées vertes et majestueuses du Lot et de la Dordogne.

Xavier nous résume son escapade :

"Ce week-end c’est dans le Quercy que j’ai représenté les Tabayous.
Un 42km ( pour moi 43,5 j’ai raté un balisage) avec 1360 D+ fini 27/77 et 3ème M3 en 5h18" "

MARATHON DE BIARRITZ

Coach François nous dit tout :

"Ils avaient annoncé pas très beau et de la pluie, on a eu du soleil pour ce 2eme marathon de Biarritz.

8 Tabayous à cette sortie club et ce weekend Biarrot, bien décidés à en découdre avec le bitume et les côtes.
Voici les résultats:
Pour les marcheurs sur le même parcours que les coureurs du 11km : Nathalie, Dominique, Eliane ont mis 1h46'
Sur le 11km : François 405ème sur 1865 en 1h00'53" 2ème masters 7

Sur le marathon relais : Bernard, Annie Rose, Luc 69ème sur 121 en 4h03'50"

Sur le marathon : Mathieu 62ème sur 954 en 3h24'
                             Pascale 277ème en 3h53'30" 1ère masters 6"

TRAIL DE BAURECH

Pascale nous raconte :
"Lundi 1 mai 3 Tabayous se sont retrouvés à Baurech pour un Trail.
Ondine et Françoise étaient inscrites sur le 16kms.

Joli parcours avec 350m de dénivelé positif assez technique glissants et boueux.

Elles finissent le parcours en 2h30'.
Pour ma part j’avais choisi le 26kms avec 600m de dénivelé positif.

Une bonne partie du parcours commune au 16kms avec quelques côtes supplémentaires, singles en sous bois humide, traversée de petits ruisseaux, passage dans une buse.

Les 26 kms en 2h48' et un podium : 1ere M6.
Françoise a eu droit à une bouteille de vin supplémentaire.
Sportivement"

TRAIL EN BANLIEUE BORDELAISE

C'est à quelques kilomètres de chez elle que Pascale a représenté le club :

"Ce dimanche j’étais à Pompignac pour un petit Trail de 16,5 kms.
Très bon accueil avec café et petites viennoiseries.

Joli parcours en sous bois bien vallonné, descentes glissantes, traversée d’un ruisseau et arrivée après une belle côte.

Le seul bémol fut la pluie au bout d’une 1/2 heure, le tout en 1 h35' , 7eme féminine/34 et 1ère M6 mais pas de podium pour les masters.
Trail à découvrir.
Sportivement"

LAKAKO LASTERKALDIA

C'est du Basque et cela se traduit par COURSE du LAKA .

C'est encore Xavier, coureur des hauts sommets, qui s'y est collé :

"Ce dimanche 23 avril, le Tabayous Xavier a participé au Trail du Laka, un parcours de 21,1 km avec 1260M de D+.
Trail exigeant rendu technique par des conditions météo humides. Après une chute vers le km 11, je finis tant bien que mal 250ème en 2h50 "

ÇA VAUT LE COUP !

Pour Paques, Bernard F. était à Listrac en Médoc sur la Tournée des Cuviers :

"Encore une splendide course en Médoc sous le soleil cette fois et dans un cadre enchanteur : château, parc, ambiance des grands jours avec super Alain Létard à la manoeuvre.
Parcours classique : routes en faux plats, chemins de vignes tractorisés, traversées de chais de catalogue et dégustations à donner envie !
Deux CHU SPORTS en uniforme :

sur le 17km Françoise L. en 1h50'36" et moi en 1h41'10" 1er V8.
Très belle journée avec restauration top à l'arrivée... Ça vaut le coup !"

ENCORE DES FOULÉES ET DES PODIUMS !

Cette fois-ci c'était à Salles. Pascale nous relate son nouvel exploit :

"Samedi après-midi Bernard D. et moi étions à Salles pour Les Foulées des Sangliers.

Bernard sur le 10kms a trouvé que c’était un joli trail par beau temps. Il n’avait pas la grande forme mais résultat global positif car il finit le parcours en 59’27" et 1er M7.
Pour ma part j’ai fait le 20kms en 1h52'.

Parcours sableux, singles en dévers, quelques côtes, je termine 4eme féminine /17 et 1ère M6.
Sportivement"

LES FOULEES DE SAINT-SELVE

Pascale y était :

"Ce dimanche matin 2 Tabayous ont participé aux Foulées de St Selve.
Laurent a couru le 10kms et a fini le parcours en 56’ se classant 2eme M5.
Pour ma part j’ai préféré le semi-marathon.

Parcours modifié avec plus de chemins boisés, tour des vignes, traversée d’un chai sous un ciel gris mais sans pluie. Le tout en 1h47' me classant 9eme féminine /42 et 1ère M6.

Je continue ma cave avec le podium.
Sportivement "

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C'est ainsi que Bernard F. qualifie son escapade et sa performance sur le Semi-Marathon de Jérusalem : 

"Revenu de Terre sainte... à Mardi !"

1 commentaire :

JOG PHOTO 33 : "Est-il exact que tu as été surnommé là-bas le "mûr" des lamentations ?"

UN ULTRA-TRAIL POUR UN ULTRA-DÉFI

C'est Xavier, plein de courage, qui s'y est collé du coté de Saint-Pée sur Nivelle :
"Samedi 11 mars à 5h00 du matin un Tabayous prenait le départ de la Tondorrez Tontor.

82km au compteur 5400 D+ en 16h55' par une météo Basque pluie et vent"

1 commentaire :

Pascale L. : "Bravo Xavier quel courage"

BRAVO PASCALE !

"Samedi après-midi avait lieu le Trail Urbain de Bassens, également Championnat de Gironde de Trail.

Parcours très boueux et glissant avec 2 boucles donc 2 fois la belle côte de l’église et les autres dans les sous bois.

Dénivelé de 380m pour 18kms le tout fait en 1h50'

3eme féminine au scratch et Championne de Gironde en M6.

Sportivement"