BAZAS - LANGON

Pascale y était :
"Ce dimanche matin 2 Tabayous étaient présents au départ à Bazas sous un beau soleil et température très fraîche. Parcours bien vallonné.

Mathieu R. fait le semi en 1h27’40" soit 14,4km/h et fini 83 /578 dans le classement masculin.
Pascale met 1h45’01" à 12km/h et se classe 1ere M6 et 48/208 féminines.
Joli podium bien récompensée.

Sportivement"

PROSPECTION ET RECRUTEMENT ENCORE

Cette fois-ci c'est devant l'entrée du self de l'Hopital Haut Lévêque que le Bureau actif des Tabayous a procédé à la distribution de flyers au personnel venant se restaurer.

Curieux et intrigués par cette initiative beaucoup de soignants et d'administratifs ont voulu connaitre le fonctionnement de notre section Course/Marche Nordique.

1 commentaire :

Bernard F. : "Pensez à placarder les entrées de bois Burck, Bourgailh etc. J'ai été recruté comme ça en 2000 !"

VILLENAVE D'ORNON ENCORE

C'est Coach François qui nous raconte :
"Villenave d'Ornon encore mais cette fois sans la gadoue.

Eliane M. et Eliane R. sur le 12km en matinée en 1h40' pour l'une et 1h46' pour la seconde.

En après-midi François sur la MN Label National 15km réalisé en 1h52' et Champion Régional Master 7.

Des juges très pointus tout le long du parcours, c'est dans ce genre de compétition qu'on apprend le plus.

Très difficile de maintenir le geste parfait sur cette distance. Et j'ai même écopé d'une pénalité de 30" "

POST-ENTRAINEMENT FESTIF

Pas moins de 6 Tabayous coureurs et marcheurs nous avaient conviés ce mardi soir à fêter leurs anniversaires au club-house du Haut-Lévêque.

Pascale, Marie-claire, Gilles, Sébastien, Marcellus et Bernard nous ont concocté moult saveurs salées (tarte au munster, quiche...) et beaucoup de douceurs sucrées (tarte aux pommes, merveilles...) tout cela, bien-sûr, arrosé d'un jus d'oranges que Marcellus avait pressées très fortement avec beaucoup de punch...

PROSPECTION ET RECRUTEMENT

 Mardi midi 5 Tabayous se sont postés à l'entrée du self de l'Hopital Pellegrin pour une distribution de flyers afin de faire connaitre notre club auprés du personnel.

Cette action a été un succés potentiel vu le nombre de tracts distribués et les mutiples échanges sur le fontionnement de la section Course/Marche Nordique.

D'ici quelques jours l'effectif de notre club devrait s'en trouvé conforté.

PÉRIPLE CHARENTAIS

Présidente Eliane et Coach François étaient dans le 16 :

"Connaissez-vous Baignes-Sainte-Radegonde en Charente ?

Eliane et François sont allés voir....histoire de faire quelques kms de marche nordique ce dimanche.

Parcours vallonné et exigeant pour les 30 compétiteurs inscrits sur les 2 distances.

Dommage pour les organisateurs mais c'était une première, on leur souhaite un meilleur succès la prochaine fois.
Eliane 3eme féminine sur le 12km en 1h49'

François 5eme au scratch sur le 17km en 2h06' "

UN AMOUR DE TRAIL

Pascale nous y representait :
"Ce dimanche direction Fargues pour le Trail des Valentins.

Joli parcours de 18kms vallonnés avec les 10 premiers kilomètres dans les bois sur des singles puis les 8 derniers dans les vignes du Sauternais sous un ciel bien ensoleillé et bien froid.

Je termine le parcours en 1h38' , 8eme féminine /30 et 1ère M6 mais pas de podium par catégorie.
Sportivement "

AU MILIEU DES NÉVÉS BASQUES

Ce week-end Xavier F. y était et nous en fait un résumé :
"J'ai effectué le Trail de l’hivernal de Baigura, un parcours de 17km avec 1200m de D+ bouclé en 2h22'.

Trail très sympathique, exigeant avec des passages techniques, des petits névés nous attendaient au sommet"

COURIR A ARCACHON

Bernard F. nous informe :
"Le CHU Sports sera présent dans l'organisation du 1er MARATHON D'ARCACHON du 11 Mars et qu'il est encore possible de s'y inscrire en solo ou en duo"

LA CESTADAISE

Pascale y était :
"Ce dimanche avait lieu le Trail de la Cestadaise un nouveau parcours de 21 kms.
2 Tabayous étaient au départ sur un parcours très sinueux avec beaucoup de singles.
Mathieu boucle le parcours en 1h44’23"  et fini 5eme M0
Pascale en 2h00’46" 1ère M6 et 9eme féminine/31

Sportivement"

COMMUNICATION

Le Bureau tient à vous faire savoir :
"Bonjour amis coureurs et marcheurs,

A la suite de la séance d'entraînement du mardi 21 nous fêterons les anniversaires des coureurs et marcheurs des mois de janvier, février, mars (Bernard B, Sébastien, Luc, Gilles, Marie Claire, Pascale L, Claire, Marcellus, Jean François, Jacques, Mathieux).

Le 7 Mai : Marathon de Biarritz (marathon, marathon à 3, semi-marathon, boucle des plages 11km, marche 11km)

Les 24 et 25 juin : Le Tour du Lac de Vassivière (Marche Nordique Tour 26km, Marche Nordique découverte 9km, Course nature 9km, Le tour du Lac course nature 23km400)

Très important : Merci de vous positionner rapidement sur ces 2 évènements afin d'organiser les déplacements et les hébergements. Les coûts des dossards seront pris ou en partie pris en charge par le club.

Si vous avez une idée pour une course montagne semblable au Kanta Trail de l'année dernière faites le nous savoir"

CLUB VOISIN

Vincent D. du club CANEJAN ATHLETISME vous communique :
"Bonjour,
Je fais partie de l'organisation du Trail de L'Eau Bourde. Comme nous avons plaisir à vous y retrouver chaque année, nous vous informons que l'édition 2023 se tiendra le 26/3/2023 avec un nouveau parcours en passant par les vignes du Château Seguin et du Château Rouillac, le Lac Vert de Canéjan.
Toutes les informations et inscriptions sur le site :

 https://canejan-athletisme.net.
A bientôt du côté de Canéjan"

DANS LA BOUE VILLENAVAISE

Coach François y a mis les pieds :
"Résumé des compétitions de ce dimanche à Villenave d'Ornon.
Bonne température et pas de pluie en ce début de matinée mais de la boue de la boue et encore de la boue !
Toujours dans une bonne ambiance le club était présent avec 3 coureurs en individuel, 1 équipe en duo et 2 équipes en duo marche nordique.
Pas de podium cette année pour les marcheurs mais Pascale L. et Bernard F. étaient là pour sauver l'honneur...comme dab."
Les résultats : 

11km trail :

Bernard F. 1er M8 en 1h12'

21km trail :

Pascale L. 1ere M6 en 2h03'

Benoît 2eme M6 en 2h18'

15km trail en relais :

Claudine et Bernard D.  en 1h27'

15km marche nordique en relais :

Nathalie et Marcellus en 2h02'

Eliane et François en 2h05'

Les photos sont ICI

GALETTE ET PROGRAMME

Présidente Eliane fait le point :
"Après l'entraînement de mardi soir nous nous sommes retrouvés autour de la galette des rois.

L'équipe dirigeante et moi même avons renouvelé les vœux de bonne année 2023.
Voici les dates des épreuves à retenir (avec participation du club) :

- Le 07 mai : Marathon de Biarritz sous différentes formules.
- Le 25 juin : le Tour de Vassivière trail et marche nordique.
On peut également trouver une course montagne en juin.

Nous allons également prévoir (début de saison...octobre) un stage de remise en forme à Hagetmau .

Coureurs et Marcheurs veuillez vous manifester auprès des Coachs"

LES VOEUX DE NOTRE PRÉSIDENTE

Que 2023 soit votre année
Que le bonheur soit votre allié
Que le sourire soit votre invité
Que la joie embellisse vos journées
Je vous souhaite à tous une belle et merveilleuse année sportive

Venez nombreux pour partager la galette des rois et nos vœux de bonne année le mardi 10 à 19h30 au club à Haut l'évêque

1 commentaire :

Bernard F. : "Marre de ce club où on ne boit que de l'Orangina !"

Un petit mot de Présidente Eliane :
"Merci d'être venus nombreux aux deux dernières séances d'entraînement de l'année...à l'issue desquelles nous avons pu partager un petit moment convivial...
Tout le monde se joint à moi :

- le bureau : Lionel, Pascale, Jacques

- les coachs : Pascale, François, Michel, Bernard

- le blog master : Didier 

pour vous souhaiter de bonnes fêtes 🎄, de se retrouver en janvier avec la même envie de courir... de marcher... et de s'amuser"

1 commentaire :

Bernard F. : "Ah ah ah faut pas me déranger en pleine prière..."

LUMIERES ET BOISSONS CHAUDES

Coach François y était :
"Rendez-vous traditionnel devant le Grand Théâtre pour le dernier entraînement de l'année.

7km500 plus tard petit bain de foule au marché de Noël où les Tabayous de MN se sont souhaités de bonnes fêtes de fin d'année et se sont donnés rendez-vous en 2023 pour de nouvelles aventures."

LES PODIUMS DU WEEK-END

Pascale nous en dresse la liste :
"Ce samedi après-midi direction Bouliac pour le Trail du Téléthon.

Trail de 22kms et 600m de dénivelé positif .

Joli parcours boisé avec de jolies côtes le tout en 2h26' et 1ère M6.
Dimanche à Arcachon Bernard F. était présent sur le 10kms qu’il boucle en 56’08" et encore une 1ère place en M8"

EN FAMILLE

Véronique C. nous relate son aventure :
"Sylvie et moi avons participé au Trail de Bouliac.

11,6 km en 1h28' 

Nous sommes très contentes, beau parcours sec malgré la pluie cette semaine.

C'était une course en famille avec mes fils, un ami et le père d'un de mes fils !!!!

Ambiance très sympa"

RÉSUMÉ DU WEEK-END

Coach François raconte :

"Présidente Eliane et Coach François présents au Cross du Sud Ouest pour participer au 7km900 de Marche Nordique sous un soleil et une température de 11 degrés. Résultats : 

- Coach François 11ème en 54'36" 1er M7

- Présidente Eliane 69ème en 1h08'

Un gros groupe de 13 Tabayous en soirée sur les quais de Bordeaux pour participer à la Course des Lumières.

Evènement caritatif solidaire contre la maladie et pour financer la recherche.

Ensemble et partout en France nous avons éclairé la nuit.

Bien sur le CHU était partenaire de cet évènement et il était important d'y être présent"

Les photos sont ICI