DE JOUR COMME DE NUIT.

De jour, comme de nuit, on trouve des Tabayous sur toutes les épreuves. Ce samedi 24 mars, c'est Michel qui s'alignait au départ de la nocturne de la Tanaïssienne à Blanquefort. 11,300 km dans la nuit noire de la forêt. Un parcours bien balisé, une bonne frontale, une température idéale, des bénévoles sympathiques et un public chaleureux ont contribué à une excellente soirée.
Le lendemain, sur la distance longue de 19 km de cette même épreuve, et cette fois-ci de jour, 5 Tabayous étaient au départ. Lionel courait le 8 km.
Les chronos : Michel 58'30 Bernard B. 1.30.58 Francis 1.31.58 François 1.44.26 Bernard M.1.50.41 Domi MB. 2.13.14 Lionel 40'13

Photos sur Jogphoto33, Courir33 et site La Tanaïssienne, avec vidéo.

Bernard B. (suivi de son compère Francis) a eu droit à la "une" de Jogphoto 33, avec un encouragement au club de rugby qui lui est cher, celui du C.S.Bourgoin-Jallieu. Et oui Bernard, il en faudra des encouragements pour retrouver le top 14 !... Heureusement il y a aussi l'UBB et le B.O !

ALERTE GOURMANDE !

Le Tabayou aime la course à pied, l'effort physique, le dépassement de soi-même, l'amitié, les plaisirs de la table... et sans aucun doute il aimera ce petit message...

En effet, Délices de Vanille et son Chef Romain, vous propose ses excellentes compositions :

               * Mini canelés en ballotin 5 € les 20

               * Macarons en ballotin 5 € les dix ou 10 € les 20 parfums : framboise, vanille, chocolat, café,  caramel beurre salé...un régal, pistache...

Et pour ceux et celles qui ont raté la dégustation de jeudi dernier, Romain apportera un nouvel assortiment pour contenter tous les gourmand(e)s jeudi 29 !    

FORZA ITALIA !

Marathon de Rome, bravo à nos représentants, Patrick D (3.22.31), Patrick F (4.11.03) et Pascale (3.46.15).

ENCORE UN TABAYOU...

Toujours dimanche, et toujours dans des conditions météos mauvaises, il y avait aussi Bernard F. qui courait l'Audengeoise Nature, 13 km en 1h06'05" 6èmeV3.
Photos Patrick SCArès.

Avec ou sans casquette, Bernard a assuré à Audenge.

TABAYOU UN JOUR, TABAYOU TOUJOURS !

Il fallait être motivé pour chausser ses runnings en ce dimanche pluvieux et venteux... ou un peu Tabayou !
Bravo donc à Geneviève, qui sur le parcours exigeant des 10 km de la Ronde Villenavaise, et donc avec des conditions météos défavorables,  termine 3ème de sa catégorie en 52'36 ! (Photo JogPhoto33).

Bravo aussi à trois de nos garçons qui ont été se faire remarquer du côté duTrail de Chamadelle :
"Nous étions trois Tabayous et une randonneuse, sur le trail de 50km de Chamadelle, au fond de la Gironde. Méteo : froid, pluie, soleil, vent, des giboulées quoi ! Au depart du 50 km nous étions environ 25 coureurs, aucune féminine. Au bout de 100 m de course nous avons pris la dernière position, que j'ai moi-même conservé, jusqu'à mon arrêt. Une première partie technique et éprouvante, puis plus roulante, mais vallonnée. Les 15 derniers kilomètres; aux dires des 2 derniers Tabayous en course, se situeraient entre l'enfer et le cauchemar... Mais nos deux héros du jour ont remonté quelques coureurs et terminé en souriant ! Bravo à eux ! L'année prochaine allez-y nombreux. Didier tient absolument à vous y accompagner ! Moi, personnellement, j'ai une dent contre lui..." Jacques.

Il y avait aussi des Tabayous au marathon de Rome ! Patrick D., Patrick F. et Pascale, dont on attend des nouvelles.

1223 ET 4 TABAYOUS A SAINT-MÉDARD

 Au total ce sont donc 1227 concurrents qui ont franchi la ligne des 10 km de Saint-Médard-en-Jalles ce dimanche 11 mars.
Une matinée ensoleillée, un petit vent, le parcours habituel, un peu de bousculade au starter, voilà ce qu'on rencontré Bernard B. (43'35), Lionel (47'17), Michel (47'40) et Bernard M. (49'37), lors de cette épreuve qui attire toujours autant les foules, avec vu dans le peloton des maillots de club de tous horizons : Limoges, Brive, Niort, Bayonne, Tulle, Mont-de-Marsan, Pontoise, Agen, Angers, Balma, Cognac, Tours, La Rochelle, Pau, Le Havre... !
Seul bémol, la puce qui certes prend votre passage à l'arrivée mais pas au départ. Il faudra donc enlever plusieurs secondes aux chronos de nos coureurs pour un temps réel.
Merci aux supporters Francis et Jean-Marie, surtout pour la dernière petite côte ! Merci à Bernard M. pour son accueil et à Patricia et Micheline pour leur renfort d'après-course... Et enfin, remerciements aussi à Jacques Junca pour son reportage photos toujours aussi apprécié par les nombreux participants.

BIEN ARROSÉS !

Ce dimanche 4 mars, René et Bernard B. avaient eux aussi chaussé leurs plus beaux runnings, pour aller se défouler aux 15 km de Brion la Romaine, dans le Médoc.
"Un beau parcours malgré la pluie et surtout très bon repas aussi arrosé par de très bons crus médocains ! (Bernard B)".
Nos deux amis ont fait route ensemble : 1h09'56" et 1h09'57".

INTENABLE PASCALE !

Ce dimanche se déroulait le semi Bazas-Langon, un semi-marathon des plus relevés de la région, avec toujours une forte participation.
Les Tabayous y sont toujours représentés, et cette année encore, ils étaient bien présents ! Avec encore un podium pour l'intenable Pascale qui monte sur la 3ème marche chez les V2F, en 1h41'58" !
Patrick D. en 1h26'49 termine 5ème V2, Francis en 1h37'28, 6ème V3. Il fait la course avec Didier (1h37'27"). Suivent Patrick F. (1h44'26") et Thierry (1h46'54").
De beaux resultats pour ce groupe accompagné de Christine. Félicitations à tous.

UN BON PETIT WEEK-END...

En cette période de campagne électorale où chacun y va de ses chiffres et commentaires, les Tabayous ont présenté eux aussi leur bilan de ce week-end, excellent bien sûr : 2 courses, 10 km , 6 Tabayous, 3 podiums !

Le samedi 25, Bassens, 10 km.

 Sous un beau soleil et un parcours vallonné, Pascale conclue sa course par un nouveau podium 47'37 et 1ère V2. Patrick F. tout nouveau chez les V3 s'offre son deuxième podium de la saison, 48'24 et 3ème V3. Bravo à eux !

Le dimanche 26, Saucats, 10 km.

"4 Tabayous pour la course de Saucats :  Marie -Thérèse, Jacques, Monique et Romain. Les resultats sont corrects pour la premiere course de l'année sur route . Marie-Thérèse a fait un bon retour après ses ennuis de santé en 58"40 chrono personnel pour preuve. Monique a renoué avec le podium en 54'30 2eme V3 et Jacques qui esperait faire 50' était satifait par un chrono de 48'38. Après la course, le podium et l'apéritif, nous avons participé au repas gratuit et symphatique de l'organisation." Romain termine en 43'32. Jacques."

Des photos aussi sur l'album Tabayou ICI et sur Jogphoto33 qui regroupe les clichés de tous les photographes présents. Merci à eux.

OMET-DONZAC

Trois Tabayous présents aux 10 km Omet-Donzac ce samedi 18 février, "pour une journée bien ensoleillée, sur un circuit vallonné, dans une bonne ambiance."
Reprise de la compétition pour Patrick D. en préparation pour Rome (41'59"). Podium pour Pascale, 2ème V2 (47'35) et 49'05 pour Patrick F.
Photos c'est par ICI !

PHOTOS GRAND BRASSAC

Album photos du Grand Brassac, cliquez ICI

LE POIDS DES PHOTOS...

Deux photos "parlantes" pour un petit résumé du Grand Brassac par François...                                      

NOUVELLES... FRAÎCHES.

Tout d'abord, ATTENTION JEUDI 9 FEVRIER ENTRAÎNEMENT ANNULE .

Ce week-end des 4 et 5 février, des Tabayous s'étaient déplacés au Grand Brassac. Une épreuve perturbée par les conditions climatiques.
Si le 16 km nocturne a bien eu lieu, le 30 km du dimanche a été raccourci en un nouveau 16 km.
Quelques perturbations aussi dans les classements... Monique et Geneviève apparaissent dans la nocturne qu'elles ont brillament terminé ! Patrick F, Magali, Pascale, Francis, ont couru les deux étapes. Pour les autres, pour l'instant, pas de traces...
Si vous avez des photos à faire partager, merci de me les faire parvenir.

Ce mardi 18 présents pour un footing de 45 minutes dans un grand froid. Mais tout le monde s'est très vite réchauffé autour d'un excellent vin chaud concocté par le Coach, avec cookies du Président et crêpes !

Bienvenue à Bénédicte, notre toute nouvelle adhérente !

A noter malgrè ces conditions météo extrèmes la reprise de Patrick D. Les vestiaires retrouvent un doux parfum d'après douche !!!

TRAIL ET/OU ROUTE ?

Du choix ce week-end des 28 et 29 janvier : du trail, court, long, de nuit... de la route avec un 10 km...
Tout d'abord une équipe de Tabayous en préparation finale pour le Grand Brassac était samedi soir aux 12 km de la nocturne du Trail d'Hostens.

Jacques :" Super soirée dans le froid et la boue ! les 7 Tabayous présents se sont régalés pour ce trail nocturne où ils étaient supportés par Marie- Thérese et Christian . On notera la forme exceptionnelle de Didier et de Francis qui ont terminé ensemble. René, Olivier et Jacques se sont aussi bien surpassés, ainsi que nos féminines, toujours en forme, qui à leurs dires se sont AMUSEES dans un temps record. La soirée s'est terminée autour d'un bon repas très convivial."

Chronos : Didier 57'52 Francis 57'53 René 1.00.14 Olivier 1.01.59 Jacques 1.09.24 Noëlle 1.19.22 Monique 1.19.23

                                       

Le dimanche matin c'était au tour de 4 autres Tabayous de se présenter aux 18 km de ce même trail.
Une première boucle très "cross", un passage dans la forêt avec de belles grimpettes, quelques troncs d'arbre à enjamber, de nouveau la boucle "cross" bien casse-pattes  avant d'entamer les 5 derniers kilomètres ! Pascale une nouvelle fois monte sur le podium, terminant 3ème féminine en 1.39.26. Thierry fait un mauvais choix de "pneumatiques" et après trois sorties de... chemin passe la ligne en 1.42.23, de peu devancé par Patrick F.  (1.42.18). Michel, après un ravito un peu plus court que ses compères :-) affiche 1.40.46.

 Francis, qui avait dû hésiter entre trail et route, avait donc choisi trail le samedi soir et... route le dimanche matin, puisqu'on le retrouve aux 10 km du Teich, avec un joli chrono de 42'54. Bernard F. boucle cette épreuve en 46'23.

Voilà, j'espère n'avoir oublié personne ! Sinon n'hésitez pas à m'envoyer vos infos en plus !
 Quelque soit le terrain, la distance, le jour, la nuit, il y a toujours du sport et de la bonne humeur !

DU PUNCH !

Beaucoup de punch pour les 23 Tabayous présents ce mardi soir, et qui ont tout donné pour la séance de fractionné pyramidal !
Et du punch encore, dans les verres cette fois-ci, après l'effort, grâce à Francis qui nous a régalé d'un très bon breuvage  aromatisé ananas-goyave... L'occasion de le féliciter pour sa troisième place au cross de Prignac et Marcamps, comptant pour le championnat d'Aquitaine Ufolep Vétérans.

DES SOURIRES...

Après une bonne séance de fractionné, de récup pour ceux ayant couru le Trail de Pécharmant, tout le monde s'est retrouvé autour de savoureuses galettes et des non moins délicieux pounchkis. Le tout avec un peu de cidre, avec modération bien sûr... Bonne humeur et sourires pour ce premier rendez-vous de l'année.
Des sourires aussi chez le trésorier qui a croulé sous les chèques...( N'oubliez pas que vous avez jusqu'au 31 janvier pour acquitter votre cotisation).
Au moment de se quitter, il ne restait plus rien à manger, très peu à boire, et... un sac de sport oublié par la plus souriante (et sans doute la plus distraite !) de nos sportives, Monique... La fatigue d'une grosse séance de fractionné sans doute...

ÇA COMMENCE FORT !

Les Tabayous commencent 2012 comme ils ont traversé 2011 : dans la joie, le plaisir, l'amitié et... les podiums !
Ils étaient quelques-uns au Trail de Pécharmant en Dordogne, 28 km "dans des températures très basse, un parcours très agréable avec un peu de boue" (Pascale).
Le mot du Président :
"j'ai organisé un rapprochement convivial, de notre section,avec nos amis du club de Canéjean.

D'un côté  :nos gracieuses féminine :Pascale, Sylvie, Magali et Patricia. Patrick et moi même pour les hommes. De l'autre côté, 6 valeureux participants qui préparent aussi le Grand Brassac.
Belle épreuve de 28 kms dans le froid et la boue.
Après les efforts, le réconfort pour nos deux équipes, dans notre habituelle brasserie "La Pataterie" à Bergerac. Une patate chacun avec ses accompagnements, mais quelle patate !
En ce qui concerne les résultats, carton plein, le CHU avait aussi la "patate" !"

Magali 2 h 35' 59" 1ère V1 Pascale 2 h 42' 28" 1ère V2  Patrick F. 2 h 44'58" 1er V3 Lionel 2 h 56' 32" Patricia 2 h 56' 33" Sylvie 3 h 22' 20".
A noter que Magali et Patrick réalisent un podium pour leur première course dans leur nouvelle catégorie !

Bravo à tous !

LE JACQUES-POTE.

Avec un trésorier qui se prénomme Jacques et qui est leur ami, un pote, les Tabayous ont touché le" jacques-pote" en 2012...
Voyez plutôt son message ci-dessous :

" Chers adhérents,
 à l'occasion de notre rencontre annuelle autour de la galette des rois offerte par le club, je vous demanderai d'avoir l'amabilité de vous acquitter du montant de votre adhésion, qui n'augmentera pas cette année et ce malgré la crise !
CHU..............10 euros
Hors CHU.....15 euros


ATTENTION !  Je n'accepterai que les chèques datés signés à l'ordre du "CHS course pour tous", pour les  absents je patienterai jusqu'au 31 janvier dernier délai. "

Belle gestion de notre Trésorier. Quant à moi, je promets de m'améliorer sur les jeux de mots...

LES BONS VOEUX !

A l'occasion de cette nouvelle année, le Bureau souhaitera ses voeux à tous, autour des traditionnelles et belles galettes et de doux breuvages, mardi 17 janvier, après l'entraînement.

L'occasion aussi de payer votre cotisation 2012 auprès de notre Grand Argentier...
Venez nombreux !

CATEGORIES.

Nouvelle année, mise à jour des catégories d'âge.

Tableau FFA.