*** Venez pratiquer la course à pied et la marche nordique avec nous. Ne vous laissez pas impressionner par le chrono ou les podiums! Aucun résultat demandé, juste votre sourire et votre bonne humeur. Personnel du CHU ou pas, rejoignez-nous ! ***

lundi 21 novembre 2022

PROBLEME DE CATEGORIE

Pascale
nous explique l'imbroglio :
"
J'étais donc sélectionnée pour le Championnat de France de Marathon à Deauville.
Retrait du dossard le samedi avec la mauvaise surprise d'être en M5
.
(NDLR : alors que Pascale est maintenant en M6 mais était en M5 lors des qualifications).
Marathon avec la pluie bien forte froide avant le départ puis plusieurs averses avec bourrasques.
Je finis le marathon en 3h53' et 4eme M5 et devant la 1ère M6 (...)
Sportivement
"

dimanche 20 novembre 2022

DE LA NOUVEAUTÉ

Connaissez vous le NORDIC YOGA ?
C'est une alliance parfaite entre la Marche Nordique, le Hatha Yoga, l'Athlétisme et le Pilates.
C'est aussi une activité sportive complète :
endurance cardio-vasculaire, renforcement musculaire, amélioration de la posture, bien-être mental, système immunitaire... Le Nordic Yoga offre les bénéfices de toutes les activités qui le composent.

Présidente Eliane et Coach François nous racontent leur expérience de la chose :
"Session de Nordic Yoga dans le cadre bucolique du lac du Moutchic, encadrés par une coach professionnelle.
Une bien belle et différente approche de la marche Nordique à laquelle nous avons tous les deux participé avec le club de St Médard
"
Quelques photos sont ICI

vendredi 18 novembre 2022

MARDI SOIR FESTIF

Pas moins de 150 Tabayous se sont réunis mardi soir après la séance d'entrainement pour fêter les 3 anniversaires de Maguy, Catherine et Bernard ainsi que la prise de fonctions de notre nouvelle Présidente Eliane.


mardi 15 novembre 2022

HISTOIRE NATURELLE

Présidente Eliane
 nous fait son exposé :
"
On vous encourage à venir le lundi soir à nos entraînements malgré la période hivernale...
On y fait de belles rencontres..."

dimanche 13 novembre 2022

ESCAPADE EN SAUTERNAIS

Coach François
nous en fait un résumé :
"
Participation de 6 Tabayous à la Raisin d'Or avec un soleil exceptionnel pour la saison et un nouveau parcours très apprécié des coureurs et des marcheurs de 14,5 km et 270m de dénivelé +.
Les résultats :
14km trail :
Bernard D. 212eme et 2eme M7 en 1h32'
Jocelyn 308eme en 1h42'

14km Marche Nordique :
François 4eme et 1er M7 en 1h54'
Gilles 46eme en 2h14'
Eliane M. 48eme en 2h14' et 3eme M4
Eliane R. 56eme en 2h18' et 1ere M6

Après la course le réconfort traditionnel à Saint Macaire et nouveauté cette année, récupération des lots dans les châteaux du Sauternais où il nous a fallu faire pas moins de 5 châteaux. Rassurez vous on a pas goûté dans tous..."
D'autres photos sont ICI

mercredi 2 novembre 2022