SYLVAIN était sur les CRÊTES d'ESPELETTE

"Ce week-end déplacement à la course des crêtes en marche nordique 1ere place.

Un temps très lourd 30 degrés. Une vitesse moyenne à 7,80 km/ h pour un dénivelé de 500+ et crampe à 500 m de l' arrivée. Il fallait boire beaucoup, 2 litres n'auront pas suffît pour éviter ces crampes."

FIN de SAISON

"Une saison d'entraînement qui se termine avec pour cette dernière une pause fraîcheur à l'arrivée.

Un parcours très apprécié en forêt de Canéjan. Les coureurs se sont promis de se retrouver durant l'été suivant les disponibilités de chacun. Pour cela on propose "WhatsApp".
La veille les marcheurs finissaient également leur saison par un parcours en forêt de Canéjan avec la petite pause fraîcheur à l'arrivée côté Prieuré de Cayac.
Bonne vacances à tous"