POUR FAIRE LE POINT...

...et pour faciliter l'organisation de notre week-end de mise au vert à Pissos du 29 et 30 septembre 2018, notre "Responsable de la Commission Sportive et Extra-Sportive" que l'on a longtemps appelé "Coach Jack" vous demande de vous

pré-inscrire

soit :

par le formulaire

                               (en haut à gauche du blog)

soit par mail :

                                                 tabayous@laposte.net

Vos pré-inscriptions alimenteront au fur et à mesure le tableau ci-dessous :

Nom	Nombre de participants
Christine et Didier	2 participants
MTH et Jack	et 2 de plus
Monique	1 personne
Geneviève	Je viens !
Bernard B.	Dominique & Bernard seront de la fête
Noëlle F.	ok pour 2 personnes
Christiane C.	Ok pour 2 personnes
Benoit G.	Ok pour Catherine et moi au WE à Pissos
Pascale T.	ok pour nous 2
Olivier de M.	Pas dispo cette fois-ci
Cathy P.	Je ne viendrai pas au we Pissos
Maria et Philippe G.	Nous ne serons pas disponibles
Didou B.	Je ne serai pas là non plus
Lyse H.	Pas présente pour ce week-end
Manuela	Pas disponible non plus
Yoyo Président	nous serons là (2)
Marcellus	Je ne serai pas là non plus
Patrick D.	coucou, pas possible pour moi! En vacance! à bientôt
Benoit de M.	Pas dispo pour cette fois-ci
Coach François	C'est OK pour nous 2
Michel B.	Pas disponible ce WE
Véro M.	Pas dispo ce week
JR	Pas dispo ce week
Thierry R.	Pas dispo ce week end
Françoise L.	Pas dispo ce week end
Luc D.	Désolé pas disponible. Bon week end à tous
Laure	1 personne

BRAVO CHAMPIONNE !

Dans le cadre du GRP, le départ du Tour du Néouvielle a été donné le samedi 25 août à 8 heures du centre de Saint-Lary-Soulan.

Claire et les autres concurrents sont montés par des routes carrossables puis des pistes de ski au Col du Portet. Ils ont basculé ensuite sur le secteur du Néouvielle pour rejoindre le refuge de Bastan et le Col de Bastanet comme pour le Tour des Lacs. Ensuite ils ont tourné à gauche pour franchir la Hourquette de Caderolles, puis le lac de Port Bielh, le lac de l’Oule, les Merlans et le Col de Portet qui les a ramené à Vielle Aure par la crête du Cap de Pède.

Claire nous détaille son parcours :

"J’ai enfin fait mon GRP 43km 2500D+ cette année après mon entorse de la cheville 2017!!!"

PENDANT L’ÉTÉ TOUT CONTINUE !

Coach Manuela vous apporte quelques précisions :
"- Finalement Coach Bernard assurera l'entrainement course à pied du Mardi 21 Août.
- Toujours des Tabayous actifs à la natation à Bègles Plage le Mercredi à 19h (sauf le 22).
- Rendez-vous vélo à Haut-Lévèque le samedi à 9h30. "

L’ANXIÉTÉ DANS LES YEUX...

...et il y avait de quoi !

Coach François nous raconte :

"Quatre Tabayous dans le col de l' Aubisque ce samedi pour voler la vedette aux coureurs du tour de France passés la veille.

C'est à Arrens-Marsous qu'avait lieu la 3eme édition du Trail des Gabizos.

2 épreuves au programme le Gabizos Sky Race 31km 2400m D+ et le Tuque d'Arrens 9,5 km 520m D+

Température idéale pour ce genre d’épreuve, mais quel dommage de ne rien voir du paysage de toute la journée. Partis à 8h dans la brume, puis dans les nuages très humides en altitude.
Les barrières horaires très sélectives ne laissaient peu de chance aux non initiés, d'autant que le kilométrage était plus long qu'annoncé 33km à nos montre gps.
Les résultats :

- sur le 31km : Pascale 7h 2eme master 3, Marcellus 7h33, François 7h41
- sur le 9,5km  : Éliane 2h01

Bravo d'avoir tous terminés"

Pascale y va de son petit commentaire :

"Trail des Gabizos fini en 7 h .

2eme  M3 mais pas récompensée.

Joli parcours mais avec le brouillard nous n'avons pas pu profiter du paysage.

Parcours très humide et glissant pas mal de boue"

D'autres photos  ICI

NOËLLE AVANT L'HEURE...

Petite mais valeureuse troupe de Tabayous à l'EcoTrail de Montpeyroux en Périgord.
En effet, la moitié du groupe est montée sur le podium !

Christian F. nous en parle :
"Quelques photos de l' Ecotrail de Montpeyroux où Noëlle et Bernard ont fait premiers dans leur catégorie.

Très bonne organisation, repas excellent avec de bons produits bio.

Une belle journée !"

Quelques photos de Christian sont  ICI

IL EST TEMPS DE SE JETER A L'EAU !

Coach Manuela vous y invite :
"Cette année, pas de RDV à Pierroton pour préparer le triathlon de septembre.
Je vous propose de vous retrouver les mercredis à Bègles plage à 19h.
Possibilité de courir et nager selon les envies.
L’eau est à 25° et la qualité des eaux de baignade contrôlée"

A EN RESTER SUR LES GENOUX !

Beaucoup diront "DÉJÀ !"
Patrick nous raconte le rodage de sa nouvelle articulation :
"Yes, 3 semaines après l'opération du ménisque, c'est la reprise 
😋15' de footing !
La foulée est un peu hésitante... Mais l'envie et l'espoir remotivent 😜"

SWIM & RUN...VOUS CONNAISSEZ ?

C'est l'aventure dans laquelle Coach Manuela et Coach Bernard se sont lancés dimanche matin dans les bois et les lacs d'Hostens sous l'objectif et les encouragements de Coach Didier.
Le Swim & Run est une discipline qui combine un parcours de natation et un parcours de course à pied à boucler plusieurs fois soit un total de 6km de course et 1,5km de natation pour l'épreuve sur laquelle Manuela et Bernard se sont brillamment mesurés.
Coach Manuela termine en 1h10'
Coach Bernard termine en 1h16'

PETITE ANNONCE POUR SPORTIFS MÉLOMANES

Catherine vous propose :

"Suite à une annulation de séjour à l'arte flamenco, je revends 2 places pour un spectacle à Mont de Marsan :

jeudi 5 juillet 20h30 spectacle de guitare de Vicente Amigo 2 X 35 euros

Merci de faire passer le mot"

Plus d'infos en cliquant sur l'image ci-dessous :

ANNIVERSAIRES DE JUIN...ENTRAINEMENT QUI FINIT BIEN !

Voici le dicton que Marie-Thérèse, Ondine, Evelyne, Éliane, Olivier, François et Michel ont inspiré à une belle troupe de Tabayous ce mardi soir !
Merci beaucoup à eux sept et attendons le dicton de Juillet...

Quelques photos sont  ICI

DU TRÈS GRAND CRU NOS FILLES !

Dimanche Magali et Pascale sont allées se "greffer" au Trail des Grands Crus de Pauillac sans se "chambrer", sans se "bourrer" le "moût" ni pour "soutirer" un quelconque "bouquet" mais seulement quelques "bouteilles" du meilleur "tonneau" et du meilleur "cru" sa"crémant" réputé.
Voici leurs commentaires :

Magali : "Petite matinée course nature entre Pauillac et St Sauveur pour le Trail des Grands Crus et ses 25km. Parcours sans difficultés entre vignes et sous bois, que je fini en 1h58'30", 4e féminine et 1ere master1"

Pascale : "Direction Pauillac ce dimanche matin pour le Trail des Grands Crus 25 kms. Très joli parcours à travers bois châteaux mêlant route et chemins sous un ciel gris mais lourd.
Le tout bouclé en 2h10' et 1ère V3.
Pas mécontente surtout 7 jours après Gavarnie"

C'EST REPARTI POUR UNE ANNÉE

Assemblée Générale plutôt très calme cette année !
Seule une petite trentaine de Tabayous assez couche-tôt (sur 80 membres...) s'était déplacée ce qui a beaucoup altéré l'ambiance destinée à être festive de la soirée...
Pas de faits notoires mise à part la passionnante présentation du Raid Obivwak par Olivier De M.
Le bureau a été reconduit dans son intégralité ce qui n'est pas le cas du groupe des entraîneurs qui a connu non pas une "valse" mais un "remaniement" :

Bienvenue à :

- Michel B. qui remplace Christian-Guy au sein de la section marche nordique

- Didier B. qui remplace Jacques W. au sein de la section course à pied

- Jacques W. qui devient Responsable de la Commission Sportive et Extra-Sportive

Quelques photos sont  ICI

DE L'EAU, DU VÉLO ET UN CHÂTEAU...

...étaient au programme des 4 Tabayous présents sur le Triathlon de Cadarsac le week-end dernier.
Luc en solo et Manuela, Didier et Didier en équipe se sont élancés sur les 1,5km de natation, 40km de vélo et 10km de course à pied.
Temps idéal : eau humide pour Manuela, route sèche pour Didier D. et chemins pentus pour Didier B.
Seul bémol : un train "pas en grève" qui a bloqué Luc et Didier D. pendant plusieurs minutes à un passage à niveau juste avant Saint Emilion.

Luc  2h43'44"
Manuela, Didier & Didier  2h39'58"

Quelques photos  ICI

ILS ÉTAIENT AU CIRQUE !

Coach François nous retrace cette aventure :

"Pour la 2eme édition du trail de Gavarnie, nous pouvons dire merci aux organisateurs.
Le temps était idéal pour courir, ni trop chaud ni trop pluvieux au vu des prévisions météorologiques orageuses annoncées.
Seuls le 75km et le 110km ont étés arrêtés. Les petites distances ont pu aller au bout. Sur l'ensemble des courses proposées, près de 3500 coureurs dont 6 Tabayous, et 2 podiums à l'arrivée.
Seul petit bémol des passages très étroits en début de course créant de très très gros bouchons. Un départ par vagues aurait été l'idéal. Mais on reviendra c'était trop bien."

Sur le 45km :
Pascale  7h37' 2ème V3F
Sur le 21km :
François  3h47'
Claire  4h20'
Sylvie  4h51'
Véro  4h51'
Sur le 11km :
Eliane  3h25 2ème V3F
Photos prisent avant le départ du 21km :

RAID OBIVWAK

Les Fréros 2 Miras y étaient et nous racontent :
"Cette année encore le Raid Obivwak a réuni plus de 1500 passionné(e)s pour 2 journées d'épreuves dans le cadre sauvage de la Loge des Gardes en Allier.
Après 10 heures à arpenter les pistes forestières sur 44 km et 1700 de D+ nous étions toujours aussi convaincus de l'exceptionnelle occasion qui nous est donnée chaque année de poursuivre le temps qui passe...
A tous ceux qui veulent se faire une idée, il suffit de suivre le lien suivant : https://obivwak.net/"

L'ECOTRAIL EDITION 2018

Patrick vous le conseille :
"Bonjour à tous,
préparez vous car cela arrive à grand pas!!!!!
Le club des Rapid'eaux et la commune de Montpeyroux vous invitent pour une nouvelle édition le 29 juillet 2018.
N'hésitez pas à en parler autour de vous!!!
Merci "

HAUTACAM...LA SUITE...

Coach François nous en complète le récit :
"Deux groupes de Tabayous pour 2 distances différentes dans ce trail d'Hautacam, ce weekend.
Sur le 22km, 3 Tabayous ont partagés la distance et l'hébergement avec 2 de leurs amis du club montagne (APACEM).
Et c'est 4 Tabayous logés au traditionnel refuge des moulins d'Isaby, qui levés 2h plutôt se sont lancés sur la distance de 42km.
Séverine de retour de blessure a fait également le 22km mais hors compétition.
Sans oublier nos fidèles supporters qui ont randonné et qui étaient là à notre arrivée pour nous applaudir (Babette, Eliane, Jeff).
Résultats du 22km : Daniel 4h12 (2eme V3), Didier 4h12, François 4h40 (3eme V3), Michel 5h06, René sur blessure a laissé l'affaire au 11km.
A noter que nos 2 amis Daniel et Didier de l'APACEM ont terminé devant les Tabayous...comme quoi la montagne ça ne s'invente pas....
Résultats du 42km: Benoît 8h01, Moussa 8h07, Pablo 8h40, Marcellus 8h47.
Dans l'attente de retrouver et féliciter nos Tabayous du 42km, que nous n'avons pas pu attendre à leur arrivée."

TOUJOURS PLUS HAUT

Les TRAILS DU HAUTACAM sont des courses de montagne qui se déroulent en été comme hiver dans le massif du HAUTACAM, à quelques kilomètres de Lourdes. Plusieurs disciplines sont au programme selon les saisons.

Ils rassemblent de plus en plus de concurrents qui viennent tester leurs limites dans un cadre naturel fabuleux sur des parcours variés, esthétiques mais exigeants.

PablO qui y était nous raconte :

"Partis loin des gros grêlons Girondins 4 Mâles Tabayous s'enhardissaient sur les dénivelés des hauts de Hautacam.
Moussa, Benoit, Marcellus et Pablo ont pu goutter aux joies des névés en ce mois de mai frais et presque ensoleillé ...
Noisette et François sur le 22, Éliane sur la marche complètent le tableau.
Au final très peu d'orage et tout le monde est bien rentré !"

LE STADE DU BOUZET A VU ROUGE !

Jeudi soir, à l'initiative de Coach Manuela, s'est déroulé un entrainement commun entre la section Athlétisme du Sport Athlétique Gazinet-Cestas et une belle troupe de 30 Tabayous tous de rouge vêtus.
C'est sur le stade du Bouzet que se sont enchaînées une séance de 30/30 et une petite série de 400m dirigées par Than le coach local.
D'un avis général cela a été une très bonne idée peut-être même à renouveler...
Seul petit "couac" : les 5 Tabayous qui ont trouvé les portes du vestiaire closes avec les sacs et les clefs des voitures à l'intérieur !
Merci à Coach François qui a interrompu l'arrosage de son jardin pour revenir au club libérer ces 5 malheureux mais courageux coureurs qui eux avaient fait le retour en courant...

Une petite vidéo de cette aventure est  ICI

CE QUE FEMME VEUT...

Pour l'entrainement du jeudi 24 mai Coach Manuela aimerait beaucoup que vous arboriez la tenue du club du CHU pour rendre visite à nos collègues du SAGC athlétisme.
Merci pour elle.