LA VIE DE CHÂTEAU...

...c'est ce qu'est allé vivre René V. ce dernier week-end sur les pelouses du château de Cheverny dans le Loir et Cher.
Accompagné de son fils Benoit il s'est élancé, depuis le parc du château par une allée bordée de cèdres plusieurs fois centenaires, sur un marathon duo couvert en 3h37'01" !

SUIVEZ LES RECOMMANDATIONS !

Nous souhaitons aux 1970 coureurs inscrits à fin mars une bonne fin de préparation  et nous vous invitons à bien lire ces premières informations pratiques ci-dessous. Nous reviendrons vers vous en avril pour d'autres conseils. Consignes : MARATHON : Le coureur laisse son sac consigne sur la zone arrivée, à l'endroit prévu  à cet effet. Il le récupérera au terme de son parcours. DUO : Le 2ème relayeur part en bus avec son sac consigne + celui du 1er relayeur.  A La Palmyre, au semi, il dépose les 2 sacs sur les zones prévues à cet effet.  Le 1er relayeur récupérera son sac à la fin de son relais à La Palmyre et le second  récupérera le sien à l'arrivée à Royan. RELAIS  : Le 2ème relayeur part en bus avec son sac consigne + celui du 1er relayeur.  Au km10, au Platin, il dépose les 2 sacs sur les zones prévues à cet effet. Le 1er relayeur récupérera son sac à la fin de son relais au Platin. Le 2ème relayeur récupérera son sac au semi à La Palmyre. Le 3ème relayeur part en bus avec son sac consigne qu'il dépose à La Palmyre  et le récupérera au Platin, km 32.5 Le 4ème relayeur part en bus avec son sac consigne qu'il dépose au Platin, km 32.5  et le récupérera à l'arrivée à Royan. Important : Pour tous, seuls les sacs consignes remis lors du retrait des dossards  seront acceptés sur les zones de dépôt.

Navettes : Duo et relais : nous encourageons vivement tous les coureurs à utiliser les navettes mises à disposition sur la zone de départ. Plus de convialité et plus de tranquilité  pour un plus grand respect de l'environnement !

ET DE QUATRE...!

Bernard B. est allé lui aussi faire craquer les planches du podium de la Foulée Béglaise !
C'est accompagné de Jocelyn F. qu'il s'est élancé dimanche sur les 10km imposés de cette épreuve.

Bernard B.  43'42" 1er V3M
Jocelyn F.  ??'??" (pas trouvé dans les résultats)

1 commentaire :

Bernard F. : "Ah ils sont du Club ? "

ET UN...ET DEUX...ET TROIS PODIUMS !

Coach Jack, juste sorti de table, nous raconte :
"super temps pour ce semi de Saint-Selve ou de nombreux Tabayous se sont déplacés, 2 podiums pour notre club grâce à Patricia N. (2eme V3 ) et le retour de Monique parmi l'élite ( 3eme V3 ).
Tous les coureurs ont bien couru et le Coach est satisfait.
Jacques J. était présent sur le 10km.
Après les efforts nous avions préparé avec Marie-Thérèse quelques ravitaillements et là aussi tout le monde s'est bien comporté ( vous auriez du venir NON ? )"

Sur les 21km :
Maurice S.  1h42'31"
Patrick D.  1h42'33"
Benoit G.  1h53'10"
Jacques W.  1h57'12"
Patricia N.  2h16'59" 2eme V3F
Monique C.  2h19'09" 3eme V3F
Dominique B.  2h26'56"
Marie-Thérèse W.  2h27'45"
Catherine L.  2h28'23"

Sur le 10km :
Jacques J.  48'20" 3eme V3M

D'autres photos (pas une sur la course...) sont ici

2 commentaires :

Pat D. : "Excellente après midi, on a refait le bronzage et M.Thérèse et jacques nous ont gâtés pour nous remettre de nos efforts! MERCIIIIIII "

Pascale L. : "Venue les encourager je suis partie sur la rando avec cuissard de Patrick D et tee shirt de Marie Thérèse . Au final la rando n'est pas faite pour moi surtout avec des chaussures non adaptées.
Merci Marie Thérèse et Jacques pour ce très agréable après course"

COURIR C'EST BIEN...MAIS MANGER...

...faut y penser aussi !
C'est ce que Président Yoyo fait pour nous et c'est Patricia qui nous explique :
"Lionel a trouvé un resto pour le samedi soir après la course, il a fait une pré-réservation au Café des Bains à St Georges de Didonne.
Lionel a demandé un repas de groupe à voir par la suite...
Il faudrait que ceux qui veulent aller au resto s'inscrivent le plus tôt possible pour finaliser la réservation. Merci à tous.   -Patou-"

SERAIT-CE DU POISSON ?

Coach François m'assure que non même si il a choisi le 1er Avril pour publier le nouveau programme d'entrainement de ce mois-ci !
Mais cependant un "doute m'habite" lorsque je lis et relis le programme du Dimanche 23 24 Avril...
Mais cékoikifofer coach ?


5 commentaires :

Didier B. : "Et en plus il se trompe dans les dates dimanche 9,16 et 23 avril chercher l'erreur lol"

Didier D. : "C'était p'têtre ça le POISSON !"

Didier B. : "Et Didi le marathon de bordeaux c'est le samedi 9 avril"

Didier B. : "Au 1/3 de la moitié ça fait combien ????"

Jack : "Didier tu auras tout le temps de calculer pendant ton 100 bornes
lol"

DES TABAYOUS AUX CUVIERS...

...Dominique R. en est sorti pour nous raconter :
"samedi aprem nous étions un petit groupe à Listrac sur un parcours trial de 18km passant dans les divers châteaux de l’appellation.
Dégustations conseillées...mais pas pour nous...grrr !
Soleil, bonne humeur, ravitaillements excellents...vous vous doutez..hic hic
Patrick D. accompagnait "ses" dames..."


Dominique R.  1h29'39"
Jacques J.  1h45'52"
Françoise L.  1h53'46"
Josyane H.  1h56'19"
Patricia N.  1h59'24"
Ondine G.  1h59'31"
Patrick D.  1h59'31"

LES TABAYOUS EN ORDRE DE MARCHE !

Christine G. y a participé :
"Ce samedi 26 mars avait lieu une grande randonnée de 33km dans le Libournais entre rangs de vigne, sous-bois fleuris et prestigieux châteaux viticoles de Pomerol.
Parcours magnifique sous un soleil éclatant et organisation sans faille ont ravis plus de 900 marcheurs dont 9 valeureux Tabayous"

D'autres photos sont  ICI

UN TABAYOU CHEZ LES "HELLÈNES"...

C'est bien loin de chez nous que Bernard F. a brillamment porté les couleurs des Tabayous !
En effet, il est allé "se faire voir chez les Grecs" et nous en fait un très lapidaire commentaire :
"Semi d'Athènes 20 mars 1h50'31".
Sympa et beau soleil, le kif !
A bientôt"


1 commentaire :

Claire : "Bravo Bernard!!! Vivement la retraite pour partir comme toi vers des contrées ensoleillées!!
Bises"

UNE BALADE POUR RENDRE LES GENS HEUREUX !

Président Yoyo vous communique :
"chaque année nous participons à cette sortie pour différentes associations universitaires et CHU.
Cette année Claire et moi ne pourrons pas être disponibles, si quelques adhérents peuvent représenter la section cela serait génial.
Merci beaucoup"
Quelques précisions de l'association ERASMUS & MUNDUS :

Chers amis,
Si le cœur vous en dit nous pourrions tous nous retrouver le samedi 2 avril pour une promenade cycliste ,avec nos jeunes amis de l association Karavan  étudiants en médecine de l université de Bordeaux.
Ils ont beaucoup de projets humanitaires  et je sais que nous serons tous heureux de les aider à les réaliser , car ils iront pendant leurs  vacances universitaires dans un dispensaire au Togo pour soigner les plus démunis.
Nos chèques seront libellés à l'association Karavan.
Notre itinéraire sera toujours le même : hôpital Pellegrin ,Haut Lévêque aller retour 20 km  (tout plat). Une broutille pour vous tous !!!!!

Rendez-vous 10h15.        BT administratif.     esplanade Jacques Latrille site Carreire  Université  de Bordeaux.

Apéritif à la maison St. Jean vers 12h 30.
Bien à vous tous

LES TABAYOUS SOLIDAIRES...

JEAN-FRANÇOIS SE SENT SEUL...

...pour s'élancer sur le marathon de Royan !
En effet, après une longue réflexion et une énorme introspection, Jean-François T. a décidé de transformer son marathon solo en marathon duo.
Mais qui dit "duo" dit être "deux"...voila son problème !
"Je suis ouvert à toutes les propositions et je n'ai aucune ambition de résultat..." m'a t-il dit...
Alors si le plaisir de l'accompagner vous "titille" n'hésitez pas à le contacter ou à laisser un commentaire sur cet article.

1 commentaire :

Josyanne : "si toujours pas de co-coureur, je serai OK pour le faire avec toi. je me suis laissée convaincre par Françoise - mais aucun espoir sur un bon temps, il parait que le tout est de participer ..... "

DE BONNES NOUVELLES...

... c'est Pascale L. qui m'a chargé de vous en donner :
"ce soir j'ai rechaussé mes Asics et direction le bois de Malartic 
6 petits kilomètres en 33 minutes pas trop mal après 4 mois d'arrêt aussi jeudi je rallonge la distance et si tout va bien je reviens jeudi prochain.
A très bientôt
- Pascale -"



2 commentaires :

Didier B. : "Super bon retour parmi nous"

Jack : "SUPER à bientôt mais tranquille attention aux rechutes !!!!"

SEULEMENT 3 TABAYOUS À CANEJAN ?

Je n'ai réussi à détecter que trois valeureux Tabayous sur les 791 photos fixées par Jacques J. lors du Trail de l'Eau Bourde ce dimanche matin !
Peut-être vous ai-je oublié ? ...n'hésitez pas à me le signaler.
Je les ai qualifiés de "valeureux" car c'est sur la plus grande des distances, soit 20km, qu'ils se sont élancés !

Maurice S.  1h31'36"
Dominique R.  1h37'48"
Jocelyn F.  2h03'40"

Photos : JogPhoto33

1 commentaire :

JogPhoto33 : "Je n'en ai pas plus mentionnés dans la base de données de la FFA "

♬ C'EST BON POUR LE MORAL ♬

C'est ainsi que Coach Jack vous présente sa modification du programme d'entrainement :
"CHANGEMENT DU LIEU D' ENTRAINEMENT DU MARDI 22 MARS !
Après un échauffement " musclé " les 2 X ( 4X1000 ) se feront près des terrains de foot du Haut-Lévèque.
( peut être ... pour éviter que les 20 tours de stade ne démoralisent les troupes )"

1 commentaire :

Claire : "Comme notre coach est prévenant !!! Trop sympa d'éviter l'interminable ligne droite de la voie ferrée... par contre, moi, j'aime bien le stade; les 1000 sur piste ne me rebutent pas. Mais OK pour gambader à Haut-Levêque !!!
Bises"

IL N’ÉTAIT PAS À LA "MER DENIS" !

...mais dans la haute montagne sûrement bien enneigée sur les 30km de la première édition hivernale du Grand Raid des Pyrénées !
C'est après un énorme effort de 5h51'34" qu'il termine 92eme de cette épreuve !
BRAVO le GARS !

Patrick D. y va de son commentaire admiratif :
"Trop fort ce Denis, il m'a dit qu'il était fait pour la montagne mais je m'aperçois qu'il avait raison !!!! Bravo"


1 commentaire :

Domi R. : "Bravo Denis.....le breton s'exporte bien!!!! "

FORTS ! NOS QUATRE FANTASTIQUES...

C'est sur le Marathon des Forts que 4 de nos Tabayous se sont élancés ce week-end afin de découvrir le Pays de l'Homme dans la Vallée de la Vézère.
Ce tracé Périgourdin s’annonçait piquant et majestueux, parsemé de merveilles, surplombant et traversant des falaises célèbres dans le monde entier, longeant châteaux, demeures et bories cachés dans les profondeurs des forêts.

Sur le marathon solo :
Maurice S.  5h07'32"
Magali B.  5h10'01"

Sur le marathon duo :
René V./Thierry R.  5h10'01"

CELA AURAIT PU ÊTRE "SAINT-YORRE"...

...mais c'est bien SAINT-EMILION que Geneviève a choisi pour montrer sa grande forme !
C'est après une nuit de dégrisement qu'elle nous explique son choix :
"J'ai couru le  1er "Fêtes les vins kms" de St Emilion, hier dimanche.
Temps superbe mais frisquet, comme partout. Course organisée par le Rotary de St Em.
580 personnes pour le 11 et 407 classées pour le 21.
Parcours très agréable. Les 5/6 premiers kilomètres un peu chauds, des côtes raides (on remonte 3 fois vers st Em.)et après, belle balade à travers les châteaux. 
Récompense uniquement au scratch.Mon temps non officiel : 1h53' et une poignée de secondes."

1 commentaire :

Geneviève : "Si au moins, c'était vrai. J'aurais bien aimé me griser au Saint Emilion grand cru. Que nenni. A l'inscription, une malheureuse bouteille de Bordeaux. J'aurais vraiment du faire un effort pour être dans les 3 premières au scratch . Bon, là, vous pouvez vous demander si j'suis pas un peu bourrée quand même."

IL N'A MÊME PAS PLU À (LA) SAINT-MEDARD !

Bernard B. y était et il nous raconte :
"Record d'affluence aux 10 kms de St Medard + de 1700 participants.
Repérés 4 Tabayous à moins que d'autres se soient cachés !"

Bernard B.  43'10"
Olivier D.  52'02"
Jocelyn F.  57'23"
Jack B.  57'55"

Photos : JogPhoto33

NOTRE CHAMPION AU PAYS DE LA RILLETTE !

Près de 4 000 athlètes se sont réunis dimanche dernier sur l’hippodrome des Hunaudières au Mans pour les championnats de France de cross-country.

Notre Coach Bernard B. y a fait briller les couleurs des Tabayous sur les très boueux 7385m qu'il a couvert en 34'20" se classant ainsi 39eme de cette compétition!

BRAVO à lui !