TOUR du LAC de VASSIVIERE par COACH FRANCOIS

"Voilà une belle sortie de club autour du Lac de Vassivière. Avec encore une fois beaucoup d'émotions et de bonheur. Deux jours de partage entre marcheurs et coureurs. Un temps pluvieux au départ le samedi pour la MN de 26km avec beaucoup de boue dans les sentiers du bord du lac. Belle performance également ce samedi pour Bernard F.  sur le trail de 9,5km qui termine 1er Master 8. Soleil le dimanche pour les coureurs enfin l'été mais pas de quoi souffrir de la chaleur comme l'année dernière. Un parcours de 23,5 km sur route. Les nombreux encouragements des accompagnateurs ont permis à nos athlètes d'être tous satisfaits de leurs résultats. Et encore 2 podiums, Pascale 1er M6, Nathalie 1er M5, en résumé Nathalie grâce à son résultat gagne le challenge régional de Marche Nordique toutes catégories."
Mathieu 1h40' sur le 23,5km course sur route et Pascale 2h15'
Bernard 1h02' sur le 9,5km trail
Nathalie 3h25' sur le 26km MN François 3h28', Marcellus 3h55'

Les autres photos sont  ICI

TOUT TRESSES COURT par MATHIEU

"Nous y étions avec Jocelyn, lui sur le 9 km et moi le 14. Course difficile avec du terrain instable, coteaux de vignes en pente, sous-bois parfois boueux et une petite montée bien raide à l’aide de cordes.

Je termine le 14km en 1:04:28 9eme scratch et 4eme M0M 

Jocelyn le 9km en 1:18:09"

LE TRAIL DES GRANDS CRUS PAR PASCALE

"Ce dimanche matin j’ai participé au Trail des Grands Crus de Pauillac.

Joli parcours entre vignes et forêt parfois boueux et humide avec quelques côtes pour accéder aux châteaux.

Parcours effectué en 2h26' ce qui me permet de me classer 1ere M6"

PROPOSITION DE NATHALIE

Entrainement long préparation Vassivière :

 

"Notre grand rendez-vous du 22 juin au Lac de Vassivière approche et je vous propose une sortie samedi 08 juin vu que notre compétition à Vivonne est annulée. Je ne peux vous proposer que le samedi car nous devons garder notre petite fille dimanche.
Le programme : rendez-vous à 9h30 sur le parking de l’Intermarché du Porge.
ZAE de la gare 33 avenue de Bordeaux.
Si vous ne faites pas la sortie à Vassivière vous êtes les bien venus quand même. Le seul impératif, nous faisons la sortie a bonne allure pour se préparer. La distance est de 22,4 km.
Je vous propose de pique- niquer (si le temps le permet) a l’issue de cette marche, soit à proximité, soit près de l’océan.
Étant en formation lundi, je ne suis pas du tout certaine de pouvoir être à l’entraînement lundi soir mais prévenez moi si vous souhaitez participer pour être sûrs de n’oublier personne avant de prendre le départ de cette marche samedi.
Bonne fin de WE à tous et à très bientôt"

COURIR A ROYAN PAR LA CHAMPIONNE DE NOUVELLE AQUITAINE DE MARATHON

"Samedi Nathalie H. et Pascale L. étaient à Royan pour participer au 10kms et marathon.
Nathalie a couru son premier 10kms où elle a pris grand plaisir et le boucle en 53’.
Pour ma part j’étais sur le marathon. Joli parcours fait de 2 boucles, de jolies côtes longeant les plages. Mes jambes ont commencé à faiblir vers le 35eme km (je n’ai plus l’âge d’enchaîner 2 marathons en 15 j).
Parcours fini en 4h08’, 2eme M6 et Championne de Nouvelle Aquitaine de Marathon."

CLAIRE A MIS LE FEU

LES ANNIVERSAIRES DU PRINTEMPS PAR COACH FRANCOIS

«Encore une belle soirée d’anniversaire bien préparée par les adhérents nés en avril, mai et juin :

Christine G, Françoise L, Pascale T, Christine Q, Eliane R, Bernard F, Régis R et François R .

Bon anniversaire également à ceux qui étaient excusés :

Nora M, Christine K, Michel B et François L.»

LE "BERR'S LOVE MARATHON" PAR PASCALE

"Magali et Pascale ont passé le week-end à Liège pour participer au marathon de la bière de Liège.

Parcours de route et trail avec un dénivelé positif de 600 m+ avec des côtes, des pavés et des escaliers.

Nous avons descendu en fin de parcours l’escalier de la montagne de Bueren soit 374 marches pour en remonter un certain nombre.

Magali a terminé le parcours en 4h, se classe brillamment 3eme féminine et a eu droit à un podium bien mérité"

1 commentaire :

Bernard F : "Félicitations à nos Très Bons Buveurs"

SEMI-MARATHON DE BIARRITZ PAR PASCALE

"Ce dimanche 5 mai nous étions 3 coureurs à Biarritz.

Véronique M accompagnait une collègue sur le 12 kms.
Magali et Pascale sur le semi-marathon.
Les 2 parcours furent difficiles.
Sur le semi-marathon le dénivelé était de 300 m+ par contre très joli surtout à partir du 10eme où les coureurs longent les plages sans oublier les longues côtes.

Beaucoup de spectateurs pour encourager, le temps clément mais lourd.
Véronique finit son parcours en 1h30'
Magali 1h45' et 1ere M3
Pascale 1h59' et 1ere M6
Pas de récompenses.

Un beau ravitaillement nous attendait à l’arrivée et j’ai eu le plaisir de courir avec mon fils et mon neveu (mais ils m’ont bien distancée même si c’était leur 1er)"

LA COURSE DU PETIT PRINCE PAR PRESIDENTE ELIANE

"POUR QUE LA RECHERCHE AVANCE :
Ce jeudi 9 mai la forêt du BOURGAILH était en fête.

2000 personnes ..les enfants qui se sont mesurés sur des parcours de 1 à 2 km ... les enfants de Nora, Camille et Rémi y étaient, ils ont couru trop fiers sous les couleurs du club du CHU sport  . Merci à eux.

Les grands n'ont pas démérité .. coureurs .. marcheurs et bénévoles.

Un pique nique après course .. accompagné d'un concert.

Très belle journée festive à faire et à refaire"

Les résultats :

Trail 15km :

Mathieu 9ème en 1h03'18"

Jocelyn 318eme en 1h47'18"
Trail 7km :

François 101eme en 39'22" et 1erM7

Nathalie H 104eme en 39'39"

Bernard F 187eme en 43'58"
Marche 11km :

Christine G, Marie Claire, Annie et Jean Marie, Didier Df.
Ont également participé Nora qui accompagnait ses enfants inscrits CHU sur le 1km pour Rémi et sur le 2km pour Camille.
Et comme signaleurs : Eliane et Marcellus.

Les photos sont  ICI

LA MOSNACOTOISE PAR FRANCOIS

"Sortie Club ce dimanche 05 Mai à Mosnac en Charente et par chance pas de pluie, tant mieux parce qu'il en était suffisamment tombé les jours précédents.

Les traileurs et les marcheurs ont du s'arracher dans les singles très étroits et extrêmement boueux pour venir à bout de leur parcours.

Un véritable terrain de trail avec 260m de dénivelé positif sur le 15km mais pas un terrain fait pour de la marche nordique. Votre présidente vous en parlerait mieux que moi, sa ténacité qui la caractérise l'a abandonnée à mi-course.
Belle randonnée à allure libre organisée dans la vallée de Mosnac pour nos 3 marcheurs : Christine, Annick et Patrick"

Les résultats :
Sur le trail 15km :

Claudine 8ème et 1ère M6 en 1h38'06" (podium)
Sur le trail 8km :

Didier 71ème et 4eme M6 en 53'17"
Sur le 15km MN :

François 7ème en 2h00'54"
Marcellus 26ème en 2h25'57"

Les photos sont  ICI

QUAND CLAIRE MET LE CHU COURSE A PIED A L'HONNEUR

Cliquez sur la photo ci-dessous et claire vous dit tout :

1 commentaire :

Bernard F : "Au moins c'est clair !"

RETOUR SUR LA MARTILLACAISE

Quelques photos ajoutées sont  ICI