NEUF NAISSANCES PRINTANIÈRES

C'est après le traditionnel entrainement du mardi soir que Pascale, Eliane, Christine, Christine, Régis, François, Michel, Mathieu et Bernard avaient convié les Tabayous à fêter leurs anniversaires.

Merci à tous les neufs pour la réconfortante table bien garnie !

1 commentaire :

Présidente Eliane : "Il n y a pas que l'effort ..le réconfort c'est aussi ces petits moments conviviaux qui font aussi la vie d'un club...merci à tous de votre présence qui nous est douce et chaleureuse"

L'ATYPIQUE TRAIL

C'est le nom de l'ultra trail sur lequel Xavier s'est encore distingué !

L’Ultra Trail Causses & Vallées Lot Dordogne avait tracé son parcours dans l’enceinte du Parc Naturel des Causses du Quercy parmi les vallées vertes et majestueuses du Lot et de la Dordogne.

Xavier nous résume son escapade :

"Ce week-end c’est dans le Quercy que j’ai représenté les Tabayous.
Un 42km ( pour moi 43,5 j’ai raté un balisage) avec 1360 D+ fini 27/77 et 3ème M3 en 5h18" "

MARATHON DE BIARRITZ

Coach François nous dit tout :

"Ils avaient annoncé pas très beau et de la pluie, on a eu du soleil pour ce 2eme marathon de Biarritz.

8 Tabayous à cette sortie club et ce weekend Biarrot, bien décidés à en découdre avec le bitume et les côtes.
Voici les résultats:
Pour les marcheurs sur le même parcours que les coureurs du 11km : Nathalie, Dominique, Eliane ont mis 1h46'
Sur le 11km : François 405ème sur 1865 en 1h00'53" 2ème masters 7

Sur le marathon relais : Bernard, Annie Rose, Luc 69ème sur 121 en 4h03'50"

Sur le marathon : Mathieu 62ème sur 954 en 3h24'
                             Pascale 277ème en 3h53'30" 1ère masters 6"

TRAIL DE BAURECH

Pascale nous raconte :
"Lundi 1 mai 3 Tabayous se sont retrouvés à Baurech pour un Trail.
Ondine et Françoise étaient inscrites sur le 16kms.

Joli parcours avec 350m de dénivelé positif assez technique glissants et boueux.

Elles finissent le parcours en 2h30'.
Pour ma part j’avais choisi le 26kms avec 600m de dénivelé positif.

Une bonne partie du parcours commune au 16kms avec quelques côtes supplémentaires, singles en sous bois humide, traversée de petits ruisseaux, passage dans une buse.

Les 26 kms en 2h48' et un podium : 1ere M6.
Françoise a eu droit à une bouteille de vin supplémentaire.
Sportivement"

TRAIL EN BANLIEUE BORDELAISE

C'est à quelques kilomètres de chez elle que Pascale a représenté le club :

"Ce dimanche j’étais à Pompignac pour un petit Trail de 16,5 kms.
Très bon accueil avec café et petites viennoiseries.

Joli parcours en sous bois bien vallonné, descentes glissantes, traversée d’un ruisseau et arrivée après une belle côte.

Le seul bémol fut la pluie au bout d’une 1/2 heure, le tout en 1 h35' , 7eme féminine/34 et 1ère M6 mais pas de podium pour les masters.
Trail à découvrir.
Sportivement"

LAKAKO LASTERKALDIA

C'est du Basque et cela se traduit par COURSE du LAKA .

C'est encore Xavier, coureur des hauts sommets, qui s'y est collé :

"Ce dimanche 23 avril, le Tabayous Xavier a participé au Trail du Laka, un parcours de 21,1 km avec 1260M de D+.
Trail exigeant rendu technique par des conditions météo humides. Après une chute vers le km 11, je finis tant bien que mal 250ème en 2h50 "

ÇA VAUT LE COUP !

Pour Paques, Bernard F. était à Listrac en Médoc sur la Tournée des Cuviers :

"Encore une splendide course en Médoc sous le soleil cette fois et dans un cadre enchanteur : château, parc, ambiance des grands jours avec super Alain Létard à la manoeuvre.
Parcours classique : routes en faux plats, chemins de vignes tractorisés, traversées de chais de catalogue et dégustations à donner envie !
Deux CHU SPORTS en uniforme :

sur le 17km Françoise L. en 1h50'36" et moi en 1h41'10" 1er V8.
Très belle journée avec restauration top à l'arrivée... Ça vaut le coup !"

ENCORE DES FOULÉES ET DES PODIUMS !

Cette fois-ci c'était à Salles. Pascale nous relate son nouvel exploit :

"Samedi après-midi Bernard D. et moi étions à Salles pour Les Foulées des Sangliers.

Bernard sur le 10kms a trouvé que c’était un joli trail par beau temps. Il n’avait pas la grande forme mais résultat global positif car il finit le parcours en 59’27" et 1er M7.
Pour ma part j’ai fait le 20kms en 1h52'.

Parcours sableux, singles en dévers, quelques côtes, je termine 4eme féminine /17 et 1ère M6.
Sportivement"

LES FOULEES DE SAINT-SELVE

Pascale y était :

"Ce dimanche matin 2 Tabayous ont participé aux Foulées de St Selve.
Laurent a couru le 10kms et a fini le parcours en 56’ se classant 2eme M5.
Pour ma part j’ai préféré le semi-marathon.

Parcours modifié avec plus de chemins boisés, tour des vignes, traversée d’un chai sous un ciel gris mais sans pluie. Le tout en 1h47' me classant 9eme féminine /42 et 1ère M6.

Je continue ma cave avec le podium.
Sportivement "

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C'est ainsi que Bernard F. qualifie son escapade et sa performance sur le Semi-Marathon de Jérusalem : 

"Revenu de Terre sainte... à Mardi !"

1 commentaire :

JOG PHOTO 33 : "Est-il exact que tu as été surnommé là-bas le "mûr" des lamentations ?"

UN ULTRA-TRAIL POUR UN ULTRA-DÉFI

C'est Xavier, plein de courage, qui s'y est collé du coté de Saint-Pée sur Nivelle :
"Samedi 11 mars à 5h00 du matin un Tabayous prenait le départ de la Tondorrez Tontor.

82km au compteur 5400 D+ en 16h55' par une météo Basque pluie et vent"

1 commentaire :

Pascale L. : "Bravo Xavier quel courage"

BRAVO PASCALE !

"Samedi après-midi avait lieu le Trail Urbain de Bassens, également Championnat de Gironde de Trail.

Parcours très boueux et glissant avec 2 boucles donc 2 fois la belle côte de l’église et les autres dans les sous bois.

Dénivelé de 380m pour 18kms le tout fait en 1h50'

3eme féminine au scratch et Championne de Gironde en M6.

Sportivement"

BAZAS - LANGON

Pascale y était :
"Ce dimanche matin 2 Tabayous étaient présents au départ à Bazas sous un beau soleil et température très fraîche. Parcours bien vallonné.

Mathieu R. fait le semi en 1h27’40" soit 14,4km/h et fini 83 /578 dans le classement masculin.
Pascale met 1h45’01" à 12km/h et se classe 1ere M6 et 48/208 féminines.
Joli podium bien récompensée.

Sportivement"

PROSPECTION ET RECRUTEMENT ENCORE

Cette fois-ci c'est devant l'entrée du self de l'Hopital Haut Lévêque que le Bureau actif des Tabayous a procédé à la distribution de flyers au personnel venant se restaurer.

Curieux et intrigués par cette initiative beaucoup de soignants et d'administratifs ont voulu connaitre le fonctionnement de notre section Course/Marche Nordique.

1 commentaire :

Bernard F. : "Pensez à placarder les entrées de bois Burck, Bourgailh etc. J'ai été recruté comme ça en 2000 !"

VILLENAVE D'ORNON ENCORE

C'est Coach François qui nous raconte :
"Villenave d'Ornon encore mais cette fois sans la gadoue.

Eliane M. et Eliane R. sur le 12km en matinée en 1h40' pour l'une et 1h46' pour la seconde.

En après-midi François sur la MN Label National 15km réalisé en 1h52' et Champion Régional Master 7.

Des juges très pointus tout le long du parcours, c'est dans ce genre de compétition qu'on apprend le plus.

Très difficile de maintenir le geste parfait sur cette distance. Et j'ai même écopé d'une pénalité de 30" "

POST-ENTRAINEMENT FESTIF

Pas moins de 6 Tabayous coureurs et marcheurs nous avaient conviés ce mardi soir à fêter leurs anniversaires au club-house du Haut-Lévêque.

Pascale, Marie-claire, Gilles, Sébastien, Marcellus et Bernard nous ont concocté moult saveurs salées (tarte au munster, quiche...) et beaucoup de douceurs sucrées (tarte aux pommes, merveilles...) tout cela, bien-sûr, arrosé d'un jus d'oranges que Marcellus avait pressées très fortement avec beaucoup de punch...

PROSPECTION ET RECRUTEMENT

 Mardi midi 5 Tabayous se sont postés à l'entrée du self de l'Hopital Pellegrin pour une distribution de flyers afin de faire connaitre notre club auprés du personnel.

Cette action a été un succés potentiel vu le nombre de tracts distribués et les mutiples échanges sur le fontionnement de la section Course/Marche Nordique.

D'ici quelques jours l'effectif de notre club devrait s'en trouvé conforté.

PÉRIPLE CHARENTAIS

Présidente Eliane et Coach François étaient dans le 16 :

"Connaissez-vous Baignes-Sainte-Radegonde en Charente ?

Eliane et François sont allés voir....histoire de faire quelques kms de marche nordique ce dimanche.

Parcours vallonné et exigeant pour les 30 compétiteurs inscrits sur les 2 distances.

Dommage pour les organisateurs mais c'était une première, on leur souhaite un meilleur succès la prochaine fois.
Eliane 3eme féminine sur le 12km en 1h49'

François 5eme au scratch sur le 17km en 2h06' "

UN AMOUR DE TRAIL

Pascale nous y representait :
"Ce dimanche direction Fargues pour le Trail des Valentins.

Joli parcours de 18kms vallonnés avec les 10 premiers kilomètres dans les bois sur des singles puis les 8 derniers dans les vignes du Sauternais sous un ciel bien ensoleillé et bien froid.

Je termine le parcours en 1h38' , 8eme féminine /30 et 1ère M6 mais pas de podium par catégorie.
Sportivement "

AU MILIEU DES NÉVÉS BASQUES

Ce week-end Xavier F. y était et nous en fait un résumé :
"J'ai effectué le Trail de l’hivernal de Baigura, un parcours de 17km avec 1200m de D+ bouclé en 2h22'.

Trail très sympathique, exigeant avec des passages techniques, des petits névés nous attendaient au sommet"