Réservez votre journée du 14 JUIN 2025 pour venir fêter sur le site Haut-Lévèque le 40e anniversaire de la création de la section Course à Pied et le 10e anniversaire de la section Marche Nordique comme indiqué sur l'affiche ci-dessous.
Cela sera l'occasion de retrouvailles entre tous les anciens membres du club jusqu'aux plus récents.
Une communication vous donnant les détails de ces festivités sera réalisée individuellement par mail prochainement.
lundi 27 janvier 2025
vendredi 24 janvier 2025
UNE PETITE INFORMATION par BERNARD
"nous sommes déjà 2 (Pascale L, Bernard B) inscrits sur les 10Kms de Saucats le16/02/2025.
Bernard D. : "Je suis inscrit aussi pour les 10km de Saucats le 16 février"
On attend d'autres participants...
Cette épreuve fait partie du Challenge Montesquieu qui donne droit en fin d'année à une belle soirée très conviviale de remise de récompenses."
Bernard D. : "Je suis inscrit aussi pour les 10km de Saucats le 16 février"
mardi 21 janvier 2025
TRAIL du CIRON par PASCALE
"Ce dimanche Maurice et moi étions à Bernos Baulac pour le trail du Ciron.
Maurice a fait le combiné avec une nocturne de 13 kms et le dimanche le trail de 17 kms.
Pour ma part j’ai couru le trail de 17 kms.
Les 3 premiers kilomètres étaient assez boueux puis le reste en forêt sur des singles avec de belles côtes et un dénivelé de 400 m positif.
Sur le combiné Maurice finit 5eme M3 en 2h58'
Pour ma part je mets 1h58' sur le 17 kms du matin me classant 1ère M6 et 13/30 féminine."
Maurice a fait le combiné avec une nocturne de 13 kms et le dimanche le trail de 17 kms.
Pour ma part j’ai couru le trail de 17 kms.
Les 3 premiers kilomètres étaient assez boueux puis le reste en forêt sur des singles avec de belles côtes et un dénivelé de 400 m positif.
Sur le combiné Maurice finit 5eme M3 en 2h58'
Pour ma part je mets 1h58' sur le 17 kms du matin me classant 1ère M6 et 13/30 féminine."
lundi 20 janvier 2025
BAC TRAIL de SAINT CIERS sur GIRONDE par CLAUDINE
"Dimanche 19 janvier 2025 j'ai participé à la première édition du bac trail à Saint- Ciers sur Gironde.
Trail 6,12 et 22 km et marche.
Départ à 9h30 pour ce trail de 12 km avec 350 m de dénivelé.
Nous étions plus de 230 au départ et c'est dans un froid glacial que nous avons commencé ce parcours vallonné superbe. Beaucoup de montées mais un paysage varié avec vignes, forêt et surtout très peu de boue.
Motivée jusqu'au bout je termine en 1h14', 1ere de ma catégorie et 8eme féminine.
Podium avec en récompense pâté de ragondin, bonbons et manchettes...."
Départ à 9h30 pour ce trail de 12 km avec 350 m de dénivelé.
Nous étions plus de 230 au départ et c'est dans un froid glacial que nous avons commencé ce parcours vallonné superbe. Beaucoup de montées mais un paysage varié avec vignes, forêt et surtout très peu de boue.
Motivée jusqu'au bout je termine en 1h14', 1ere de ma catégorie et 8eme féminine.
Podium avec en récompense pâté de ragondin, bonbons et manchettes...."
jeudi 16 janvier 2025
CHOISISSEZ VOTRE DISTANCE
"Bonjour amis coureurs, vos coachs en ce début d'année souhaiteraient vous proposer une sortie.
C'est plus facile d'être assidu aux entraÎnements quand on a un objectif en phase avec votre niveau.
En fonction de votre choix on vous proposera un entraÎnement adapté pour vous y préparer.
En fonction de votre choix on vous proposera un entraÎnement adapté pour vous y préparer.
L'évenement serait Biscarosse le 4 mai (c'est pas très loin pour ceux qui choisiraient de se déplacer que le jour de la course).
Ce sera le 20ème anniversaire de cette course.
Il y a un 1Okm et un semi-marathon, également une marche de 1Okm qui peut intéresser les accompagnateurs.
Parlez-en entre vous et inscrivez-vous rapidement sur le site de la course : ICI "
Il y a un 1Okm et un semi-marathon, également une marche de 1Okm qui peut intéresser les accompagnateurs.
Parlez-en entre vous et inscrivez-vous rapidement sur le site de la course : ICI "
Nom | Distance |
---|---|
Pascale LASSAUVAGEUX | 21 km |
Bernard BLANC | 10 km |
Karine | 21 km |
Françoise LEDUC | 21 km |
François | 10 km |
mercredi 8 janvier 2025
IL PLEUVAIT SUR LES REINES ET SUR LES ROIS
Mais elles et ils étaient quand même nombreuses et nombreux à cette petite fête des voeux 2025 qui se déroulait après un entrainement où pas moins de 11 sportifs ont bravé la pluie incessante.
Une petite vidéo des voeux de notre Présidente Eliane est disponible : ICI
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