♫ PARTENAIRE PARTICULIÈRE CHERCHE PARTENAIRE... ♫

En effet, c'est Muriel L. qui recherche un(e) coéquipier(e) pour le marathon duo de Bordeaux Métropole.
Contactez-la si vous êtes intéressé(e) !
D'ailleurs, pour se préparer, Muriel n'a pas hésité à se lancer dimanche dernier sur la XVII° édition du semi-marathon du Pays Basque.
Superbe parcours de Saint Jean de Luz  à Hondarribia qu'elle a couvert en 2h24' !

FIN DE COMMANDE !

Coach Jack est impatient de voir le retour de vos feuilles de commande des tenues club.
La date butoir est proche, dépêchez vous !

ILS SONT BEAUX LES TABAYOUS !

Si vous voulez vous en assurer...il suffit de cliquer sur le lien dans le menu du haut de page ou sur vos trombines qui défilent à gauche.
Mais il en manque !! et sûrement les plus belles et les plus beaux !!
Pensez à envoyer votre photo à Geneviève...

TABAYOUS EN CROISIÈRE...

Encore une "flopée" de Tabayous en ce beau dimanche d'octobre sur les 2 parcours de la croisière des bons vins à Labrède :

Sur le 17km :
Patrick D.  1h11'40"
Maurice S.  1h16'55"
Didier B.  1h20'40"
Pascale L.  1h21'43"
Gérard G.  1h24'14"
Bernard F.  1h24'34"
Laurent L.  1h25'08"
Jacques W.  1h26'55"
Jacques J.  1h29'17"
Sylvie V.  1h52'37"
Sur le 6,5km :
Jocelyn F.  31'44"
Monique C.  36'09" 1ere V3F
Marie-Thérèse W.  37'12"
PS : n'hésitez pas à me signaler d'éventuels oublié(e)s...

DONNEZ VOTRE AVIS !

"Je viens de créer une ébauche de ce qui sera notre TROMBINOSCOPE.
Ce n'est qu'une esquisse qui n'attend que vos remarques et vos photos."
- Didier -
Cliquez sur le lien ci-dessous pour y jeter un œil :

ICI

PS : n'hésitez pas à cliquer 2 fois sur les liens car au premier clic
                                  c'est souvent une page de pub qui s'ouvre...désolé faut bien vivre...

2 commentaires :
Didier B. : "Super Didier, tu as bien travaillé"
Président Yoyo : "je vous trouve tous très beaux. Ça me rappelle les photos de classe de fin d'année !!! (il y a des lustres.) !!! bravo,belle initiative !!!"

ET ENCORE DANS LES VIGNES...

Tels des étourneaux, ils étaient une belle volée nos Tabayous dans les vignobles Médocains.
Patrick D. nous raconte :
"Ce samedi nous nous sommes déplacés à ARSAC pour les 18 Kms de la foulée des vignerons ( 8 Tabayous) !
Par une chaleur que tout le monde a supporté plus ou moins bien alors que certains ont préféré la plage, nous nous sommes brillamment comportés et avons porté haut les couleurs du CHU !
Le parcours est toujours agréable, alterné de vignes et sous bois mais sans grande difficultés !
L'accueil à ARSAC est aussi chaleureux ! BRAVO a tous."

Patrick D.  1h21'52" 3eme V2M
Maurice S.  1h33'34"
Pascale L.  1h36'14" 2eme V2F
Gérard G.  1h49'21"
Jacques J.  1h50'32"
Jocelyn F.  1h50'58"
Claire L.  1h54'43"
Françoise L. 1h57'18"

Photo : Françoise L.

AU PAYS DES GRANDS CRUS...

Ils étaient 3 Tabayous à participer au championnat de Gironde de semi-marathon qui se déroulait dimanche à Montagne-Saint-Emilion.
Petit commentaire de Bernard B. :
"comme son nom l'indique c'était bien 'montagne' car il y avait quelques côtes pas faciles !"

Bernard B.  1h46'02"
Eric L.  1h51'15"
Claire L.  2h10'35"

Photos : Charles Brunet

CHANGEMENT DE PROGRAMME...

Coureuses, coureurs Coach Jack vous informe :
"pour le mardi 21 octobre il y a un changement de programme , en effet les fractionnés prévus au stade de Pessac sont reportés à une date ultérieure ( explications : nous n'avons pas officiellement le droit de nous entraîner en ce lieu ).
Toutefois les négociations avec la mairie sont en bonne voie grâce à notre président Lionel qui négocie au mieux pour notre communauté de fous du bitume et autres surfaces ( lol ).
Cependant, je maintiens les exercices prévus ( fractionnés en pyramide ) qui se feront à proximité de Haut-Lévêque.
Gardez des forces pour cette séance les vacances sont bien finies !
amicalement
- coach jack -"

ATTENTION A LA MARCHE...

Marcheurs, Éliane vous communique :
"Le rendez-vous du lundi 20 octobre est modifié.
C'est toujours à Talence au bois de Thouars mais sur le parking du stade :
sortie 16 direction Talence au 2eme feu tourner à droite ( avenue de la Marne ), le stade est indiqué par un panneau, continuer jusqu'au stop et là tourner à droite."
                         - Eliane -

MÉTÉKITOA ?

Notre lumineuse secrétaire Geneviève a eu une brillante idée (ou l'inverse...) !
Elle vous l'expose :

"Comme vous l'avez vu sur les listes, nous sommes de plus en plus nombreux !  et ça, c'est chouette 

L'idée a donc germé de faire un trombinoscope . 

Envoyez moi une belle photo de vous, avec votre nom . Pas une photo,du genre très réussi de Raphaël ( voir le site) mais où on ne vous reconnaîtrait pas.

Pas une photo officielle, genre carte d'identité , interdit de sourire.

Plutôt genre sympa, bronzé, souriant, détendu , qui donne envie de courir ou marcher avec vous ! ou autre chose ...

Nous acceptons les photos sur fichier ou papier, que nous scannerons. Faites moi passer vos photos pour la course . Et je remercie Éliane de se charger également de récolter les photos pour la marche.
Je suis impatiente  !"
- Geneviève -

ILS ÉTAIENT CHEZ EUX !

5 de nos représentants se sont alignés ce week-end au départ des 5 et 10km de Pessac. Pour quelques-uns c'était "une course à la maison".

Sur le 5km :
Jocelyn F.  24'23"
Sur le 10km :
Bernard B.  43'28"
François R.  47'17"
Laurent P.  51'05"
Jean-François T.  55'39"

Photos : Jogphoto33

♫ AUX VILLAGES SANS PRÉTENTION... ♫

Bravo à notre "vieille pointe", Bernard M., qui ce dimanche matin est monté sur la plus haute marche du marathon des villages sur le site du cap ferret !
A noter la participation sur le marathon duo de Marcellus S. et de Laurent L. pour lesquels, malheureusement, ni chronos ni images ne sont disponibles.

Bernard M.  4h59'00" 1er V4M

IL REMET ÇA LE BOUGRE !

Une nouvelle rafale de Raphaël pour ceux qui se sont dit "pourquoi pas moi...?" :

BRAVO ! ÇA MARCHE !

Coach François a posé ses bâtons pour nous raconter :
"C'était samedi la première vraie sortie de nos marcheurs de nordique depuis la création de la section.
Pour marquer l’événement ils avaient choisi de participer à la rando organisée en marge du marathon des villages.
Certains se sont pris au jeu pour démontrer que l'on pouvait faire de bons temps : 11km630 à 6km600 de moyenne.
D'autres de se lancer comme défi de faire la distance seulement après 1 mois d'entraînement !
Le parcours n'était pas des plus simple mais très varié et joli : 4km de sable et dunes....et pluie en fin de parcours.
Quelques photos qui démontrent qu'au club la convivialité et la bonne ambiance perdure !"

1 commentaire :

Pat D. : "Toutes mes félicitations aux Marcheurs et surtout à ceux qui faisaient leur première sortie officielle ! BRAVO !"

C'EST QUOI CE CIRQUE ?

Bizarre l'appareil photo de Raphaël ! Vous trouvez pas ?
Sûrement un mauvais réglage...
Pour les réclamations... voyez avec lui... 

GRIMPER, MANGER, CHANTER ET DANSER...

...voila ce qui a composé le très agréable programme de cette mise au vert(verre...) de Pissos concoctée par nos Gentils Organisateurs des festivités.
BRAVO aux organisateurs et aux participants qui ont toutes et tous œuvré au bon déroulement de ce week-end.
Pour faire regretter aux absents de n'être pas venus vous pouvez visionner le film (en 3 parties) et les photos en cliquant sur les liens ci-dessous :

Partie 1

Partie 2

Partie 3

Photos Jack

Photos Magali

POMPE DE DROITE CHERCHE SŒUR DE GAUCHE...

Seule, toute seule cette chaussure est restée sur le pavé de Pissos.
Si son propriétaire la reconnait et veut reconstituer le couple elle sera à sa disposition lors de l'entraînement de mardi soir.
Pour les photos et vidéos du week-end soyez patients, elles sont en cours de montage, elles vous seront proposées d'ici peu...

LÈVE TOI... ET MARCHE !

Amies marcheuses, amis marcheurs, votre programme des entraînements d'Octobre est en ligne !
Il est consultable dans le menu du haut de page ou en cliquant ICI

POUR LES PROCHAINS ENTRAÎNEMENTS...

...pensez à vous munir de votre :

sinon :

c'est pour votre sécurité !

- les Coachs -

POUR DORMIR... A PISSOS...

...il vous faudra soit un duvet soit un "drap de dessus" car seuls les "draps de dessous" et les couvertures sont fournis !
- G O Jack -