VOEUX, BULLES et GALETTES

C'est après quelques tours de Magendie que marcheurs et coureurs se sont retrouvés autour d'une table bien garnie pour recevoir les bons vœux de notre Présidente Eliane.
Merci au bureau pour avoir organisé cette belle soirée.

WEEK-END boueux à VILLENAVE pour SYLVAIN

"Samedi soir 1ère place sur le 8km en 49mn08'.

Dimanche matin 1ère place sur le 10km (qui en fait faisait 11,500 km... ) en 1h20'.
Bon il paraît que la boue est excellente pour les rhumatismes 😁"

Premier TRAIL 2026

"J’ai fait ce dimanche le Villenave trail 20km, il fallait aimer la vigne et la boue !

Je termine en 1h27', j’ai vu une fois rentré que j’étais 10e au scratch et 1er M0 du coup j’avais peut être droit à une récompense, personne ne m’a rien dit à l’arrivée."

Une TRES BONNE ANNEE qui commence !

"2 équipes de Tabayous ce dimanche matin pour bien commencer l'année à Saint Gervais 33 sur la Détox Relais.

780 participants, mais seulement 60 sur la marche nordique de 3x5km.

Une organisation au top et beaucoup d'ambiance surtout dans la côte finale avec les spectateurs qui vous encouragent et qui vous poussent de la voix.

Le froid qui s'était invité a vite été oublié grâce au soleil, à l'ambiance, aux résultats, à la soupe chaude et surtout à nos supers doudounes.
Relais Sylvain, Ethel, François termine 1er en 1h49' 

Relais Eliane, Rose Marie, Marie Claire 9ème en 2h09' 3ème équipe féminine.

Merci à Ethel Drapeau (Gd Angoulême) qui a remplacé Nathalie malade."

Les autres photos sont  ICI

TRAIL des PÈRES NOËL de CRÉON

"Ce dimanche matin nous étions 3 marcheurs et 3 coureurs à participer au trail des pères Noël à Créon.
Sur la marche Dominique B, Bernard B ainsi que Bernard D ont pris le départ dans le brouillard et le froid pour une boucle de 6kms.

Sur le trail Dominique B, Karine et Pascale L se sont également élancées sous le brouillard mais sur un terrain glissant et boueux pour 2 boucles de 6kms.
Terrain exigeant, technique, nécessitant de bons appuis sur des singles en forêt avec de belles côtes et des traversée de ruisseau.
Pascale termine en 1h18' 1ère M5/6.
Karine en 1h20'
Dominique en 1h32'
Sportivement"

Un diaporama est disponible  ICI

ON A TOUT DÉCHIRÉ À ÉCHIRÉ !...

...s'exclame Nathalie :

"Pour cette dernière compétition de la saison nous étions 4 participants à Echiré dans les Deux-Sèvres.

Nous sommes partis sous la brume, comme c’est souvent le cas là-bas. Un parcours exigeant où il fallait rester concentré car on part vite à la faute ou à la chute.

Terrain glissant, collant et par endroit en herbe un peu haute.
Nous avons fait 1 boucle de départ, 1 petite boucle, 5 grandes boucles et l’arrivée.
Nous avons même eu droit au gros nid de frelon en haut de la fameuse côte le long du champ mais heureusement le nid était désert vu la saison (mais ça réveille de mauvais souvenirs…)"

Résultats :
Sylvain 2eme au scratch
Nathalie 1ère féminine
Annie 8ème féminine

Jean-Marie 17ème masculin

TRAIL NOCTURNE de SAINT VINCENT de TYROSSE par CLAUDINE

"Samedi soir 06 décembre j'ai participé au 2eme trail nocturne de Saint Vincent de Tyrosse de 12km.
Une ambiance festive au départ avec déguisements et petites clochettes.
Nous étions presque 500 concurrents à prendre le départ à 18h sous une pluie de feux d'artifices.
Un petit km sur la route pour débuter et c'est avec plaisir que nous sommes rentrés dans la forêt pour découvrir ce parcours très bien balisé, beaucoup de singles, du sable mais pas trop de dénivelé.
Je termine en 1h15' ,1ere de ma catégorie et 42eme féminine sur 167.
Récompenses pour les 3 premiers hommes et femmes au scratch mais surtout un buffet local pour nous réconforter avec des spécialités landaises préparés par tous les bénévoles."

Un Marathon 100% route 100% nature

"Hier j’ai couru le Naturemarathonman à Saint-Mathieu de Trévier derrière Montpellier.

Beau parcours sur route mais en campagne, 500 m D+.
J’ai mis 4h51'08" "

TRAIL du TÉLÉTHON de BOULIAC

"21 et 31 kms dans la boue sous un ciel gris à Bouliac ou 2 coureurs étaient présents.
Le parcours ne nous a rien épargné, singles, boue et eau.

Les 2 premiers kilomètres dans les rues de Bouliac déjà bien montantes puis nous partons en forêt avec de longues portions glissantes où chaque appui comptait.
Des montées qui brulent les cuisses tellement glissantes que des cordes ont été installées pour limiter les chutes des descentes techniques où il fallait garder le contrôle à cause de la boue.

Pascale sur le 21,600 kms termine en 2h28' 1ère M6 et 22eme féminine/144.
Régis était sur le 31 kms et finit en 3h44'.
Très bon accueil beaucoup de coureurs sur les 3 distances et joli podium.
Sportivement."

C'EST EN CHARENTE QU'ILS ONT ENCORE BRILLÉ !

"Cette fois c'est sur les terres charentaises à Aigrefeuille d'Aunis (17), support du championnat départemental, que nos compétiteurs sont allés disputer la 7ème épreuve de 10km du challenge régional.

Les verts locaux en ont vu que du bleu et du rouge cette fois encore. Un partage des podiums avec nos amis de Canéjan.
Sylvain 2ème au scratch en 1h06'17"

Nathalie 1ère féminine en 1h11'15"

Karine 2ème féminine en 1h11'55"

François 1h16'05"

Jean Marie 1h19'02"

Annie 1h20'31"

Sans oublier notre Présidente qui a tenté une figure de style sur le petit pont de bois et qui a du abandonner (sans casse)."

Les autres photos sont  ICI

BISCATRAIL 32K par MATHIEU

"Dimanche j’étais sur le Biscatrail 32km, je finis en 2h47' classé 36eme sur 409.

Le début se fait sur la plage, puis pas mal de dénivelé ensuite (640m à ma montre) sur terrain sableux.

Sur le chemin, montée de ce qu’ils appellent « le mur » qui porte bien son nom, la fin est en singles tortueux dans la forêt.

Peu de plaisir à courir, j’ai vraiment du mal à apprécier le trail ! "

MARCHE NORDIQUE en PAYS ANGOUMOISIN par FRANCOIS

"Ce samedi 8 de nos compétiteurs pour disputer l'épreuve du Nordique Tour 2025-2026 à Roullet-Saint-Estephe (16) sur un circuit de 12km en 4 boucles. Avec les meilleurs nationaux venus de toute la France dont 44 Girondins.
Circuit parfait et temps idéal pour performer mais aussi pour être pris par les juges nombreux tout au long du parcours...
Un immense bravo à nôtre championne Nathalie qui encore une fois à mis le CHU à l'honneur en montant sur la 3ème marche du podium féminin en 1h24'48" et notre fusée Sylvain qui termine 11ème au scratch en 1h19'20".

Bravo à Karine qui a du cravacher pour remonter son handicap coincée dans le trafic du départ en 1h29' avec 1mn de pénalité.

Pour ma part grand coup de fatigue à l'approche du 4ème tour + 1mn de pénalité, l'essentiel pour moi étant de terminer l'épreuve après ma convalescence.

Bravo à Annie qui a su maîtriser sa technique et terminer en 1h37'16".

Moins bonne note pour Jean Marie sorti pour trop de fautes mais qui saura se reprendre rapidement.

Sans oublier Eliane qui encore une fois à parfaitement maîtrisé sa technique et Marcellus qui l'a accompagné dans le dernier tour pour terminer l'épreuve ensemble en 1h47'25".

Un grand merci à Dominique pour ses encouragements tout au long du parcours ainsi qu'aux enfants d'Annie et Jean Marie pour le petit montage et leurs encouragements."

Les photos sont  ICI

La vidéo est là 

NOMBREUSES et NOMBREUX

27 sportifs à l'entrainement course à pied ce mardi soir et nombreux convives autour d'une table bien garnie pour fêter les 12 anniversaires !

1 commentaire :

Bernard F. : "Plaisir de vous revoir tous... mais j'ai fais mes 6 X 1000 et encore mal le lendemain. Stop bitume ! Merci de votre invitation et du bon moment encore passé ensemble."

Des STAGIAIRES déjà CONFIRMÉS

"Ce week-end nous étions 2 Tabayous en stage, Nathalie et François, pour participer aux assises régionales des entraîneurs de marche nordique au centre de plein air du Chambon à Eymouthiers (16).
Organisé par la Ligue Atlantique Nouvelle Aquitaine de la FFA avec les présences de Julien Auviste champion de France 2019 et Thomas Faillat créateur du Nordic Yoga.
Un programme très intense nous attendait. Les intervenants ont su capter toute nôtre attention tant dans les exercices pratiques que dans les échanges et discussions.
Ce fût également l'occasion du partage d'expériences avec les autres clubs.
Nous espérons pouvoir renouveler cette expérience l'année prochaine."